Az epehólyag fájdalmának receptjei

Sok kérést kapok az ételekkel kapcsolatban. - Mindentől hányingerem van. vagy "Minden alkalommal, amikor eszem, epehólyag fájdalmat érzek, így alig eszem."

Először is, mind a fájdalom, mind az émelygés esetén használja a külön-külön vagy a Kezdő csomag.

Másodszor rendben van, ha rövid ideig „nem eszik”. Jó ötlet szünetet tartani az evéstől, főleg attól, amit eszel. Az 1–3 napos folyadékkal történő böjtölés senkit nem öl meg. Megadhatja a test számára a szükséges szünetet. SOK Vizet kell innod.

Zöldségleveket is ihat, hígítva. Használjon uborkát, petrezselymet, zellert, sárgarépát és répát, valamint egy kevés répa zöldet.

Amit eszel vagy iszik, segíthet az epehólyag fájdalmában. Például a réparecept (és a víz) három napig történő elfogyasztása nagyon hasznos lehet. A cékla segít elvékonyítani az epét, és enyhíti az epehólyag és a máj torlódásait. Három napig nem ehet mást, csak a zöld levest (az összetevőket lásd alább). Úgy tűnik, hogy ez fájdalmas olvasóim kedvence.

Mielőtt rátérnénk az epehólyag-fájdalom fő receptjeire, tudd meg, hogy az epekövekkel járó fájdalom esetén a ricinusolaj csomag nagy megkönnyebbülés lehet. Csökkenti a gyulladást és egyszerre ellazul. A has fölé helyezve egy fő idegfonatot takar, amely vezérli, hogy nyugodt vagy stresszes-e. Ez óriási különbséget jelent az epehólyag-problémákban, de az iszapban vagy kövekben is, amelyek megpróbálják lefelé mozogni az epevezetéket. A kikapcsolódás a kulcs.

- Ez a zöld leves valóban megmentett.

A legtöbb ember abbahagyja az evést, amíg igazán éhes nem lesz, majd válogatás nélküli, amikor valamit a szájába ad. Megeszik azt, ami előttük van. "Ha úgyis fájdalmat fogok érezni, akkor enni is tudok valamit." Rossz. Egyél valamit, amely táplálja a testedet, és lehetőleg olyat, amely segít a problémán, például céklát vagy zöld levest.

Többek között ezért adtuk ki a 30 napos epehólyag menüünket. Amire néha szükségünk van, az egy napról-napra, vagy akár óránkénti terv arra, hogy mit együnk, amikor olyan sok dolog kényelmetlenséget vagy fájdalmat okoz. A menürend a következő recepteket tartalmazza. Az Ön kényelme érdekében itt újranyomják őket.

ZÖLD LEVES RECEPT - A Bieler’s Broth-ból adaptálva
  • receptjei
    Egy csomó petrezselyem
  • 3 közepes cukkini
  • ½ font zöldbab
  • 5 szár zeller

Pároljuk együtt 8-10 percig. Vagy részben gőzölje meg és forralja fel ½ csésze vízben. Ha gőzösöd van, akkor több tápanyagot és ízt tartasz meg ezzel a módszerrel. Püré turmixgépben.

Ez a leves csodálatos enyhíteni mindenféle gyomorpanasz, például gyomorfájás, gáz és emésztési zavarok esetén. Nem adok hozzá zsírt vagy sót ehhez a recepthez. Bármikor használható, de különösen hasznos háromnapos böjtként, csak vízzel. Tápláló és könnyen emészthető. Ízlés szerint módosíthatja a mennyiségeket. Több bab több édességet ad.

Répa recept
  • 1 lg organikus répa - nyers, mosott és reszelt
  • Citromlé
  • Lenolaj ízlés szerint (1/2 evőkanál - 1 evőkanál)

Vegyen egy teáskanál keveréket óránként a nap folyamán. Három napos böjtöt használva e recept alapján ¼ - ½ csésze répát fogyaszthat három étkezéséhez. És óránként vegyen be egy teáskanál és egy evőkanál. Igyál sok vizet.

A három nap elteltével törje meg a böjtöt úgy, hogy salátát ad hozzá a répához, nem pedig a céklát a salátához. Más szóval, használja ugyanazt az öntetet, de kezdje azzal, hogy más nyers zöldségeket ad hozzá. Saláta, petrezselyem, koriander, bazsalikom, paradicsom, sárgarépa stb. Egy-két nap elteltével készítsük el ezt a keveréket, hogy gyakran adjunk a salátákhoz, vagy együnk egyedül, mint fentebb, hetente 2-3 alkalommal. Ezáltal az epe vékony és mozgó marad. A répa bármilyen formában kiváló táplálék mind a máj, mind az epehólyag számára