Az epehólyag kedvéért irányítsa a cukorbetegséget!
Alapvető útmutató a cukorbetegséghez: kapcsolat az epehólyaggal és a cukorbetegség epehólyag-barát kezelésének természetes módjai
Nincs semmi édes a cukorbetegségben; valójában egyesek „néma gyilkosként” emlegetik. Ez a járvány nemcsak a beteg szenvedését és lassú romlását okozhatja, hanem az egész anyagi forrást is elszívhatja az egészségügyi ellátás költségei miatt, amelyeket hosszú ideig kell viselni. A cukorbetegségnek szintén hosszú listája van a kapcsolódó rendellenességekről és szövődményekről, így ha ez megvan, soha nem lehet túl önelégült, hogy minden ellenőrzés alatt áll. Például a cukorbetegség a vakság és az amputáció fő oka az Egyesült Államokban. A szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata sokkal nagyobb a cukorbetegeknél. Számos testi rendszerre is hatással van - idegrendszeri, emésztőrendszeri, vizeleti és epeúti rendszerre, amely magában foglalja az epehólyagot is. A 2015-ös statisztikák szerint körülbelül 30,3 millió amerikai szenved a betegségtől. Ezáltal a cukorbetegség a 7. leggyakoribb halálok az országban.
Mi a cukorbetegség?
A cukorbetegségnek három fő típusa van - az 1. típusú, a 2. típusú és a terhességi cukorbetegség. Az első típust inzulinfüggő cukorbetegségnek is nevezik, mert az 1-es típusú emberek egyáltalán nem képesek inzulint termelni. Az 1-es típusú betegek általában a 40. életévüket megelőzően alakulnak ki, így a juvenilis cukorbetegség.
A 2. típusú betegeknél viszont nincs elegendő inzulin a megfelelő működéshez. Bár a megfelelő étrend, a testmozgás és a fogyás segíthet a cukorbetegség tüneteinek kezelésében, a 2-es típusú cukorbetegség még mindig progresszív betegség, de csak azért, mert a megfelelés nem jó - vagyis az emberek azt akarják enni, amit szeretnek. Ettől eltekintve pedig a cukor utáni sóvárgás akkor nő, amikor a glükóz, amellyel rendelkezik, nem jut be a sejtekbe.
Ami a terhességi cukorbetegséget illeti, ez egyes nőknél a terhesség alatt alakul ki. A cukorbetegség kezelésére hozott intézkedések függvényében a vércukorszint a normális állapotba kerülhet a szülés után, vagy 2-es típusú cukorbetegséggé válhat.
Az utóbbi években sokkal nagyobb figyelmet kapó, nem hivatalos típusú cukorbetegség az úgynevezett 1,5-es típusú cukorbetegség, vagy más néven látens autoimmun diabétesz felnőtteknél (LADA). Technikailag az 1-es típusú cukorbetegség egyik formája, de néhány jellemzővel, amelyek általában a 2-es típushoz társulnak (például lassan jelentkeznek). Az ilyen állapotú beteg szintén nem felel meg a 2-es típusú cukorbetegek szokásos profiljának. Lehetséges, hogy normális testsúlyú és minden metabolikus szindróma indikátor nélküli személy szenvedjen a LADA-ban.
Inzulinrezisztencia és prediabétesz
A cukorbetegek állandó inzulinharcban vannak, más néven inzulinrezisztenciának. Ez egy olyan állapot, amikor egy személy nem reagál megfelelően az inzulinra. Bár ez a cukorbetegségben és prediabéteszben szenvedő betegek jellemzője, ez a három kifejezés nem azonos.
Az inzulinrezisztenciával küzdő embereknél csökkent az inzulinérzékenység, ezért a hormon kevésbé hatékony a munkája során. Hogy megbirkózzon, a hasnyálmirigy nagyobb mennyiségű inzulint alkalmaz a vércukorszint szabályozására és a sejtek energiájának fenntartására. A hormonot előidéző sejtek azonban túlórákban kopnak. Ez magas vércukorszintet (valamint magas HbA1C-értéket) eredményez - más néven prediabetes és esetleg 2-es típusú cukorbetegség.
Az epehólyag és a cukorbetegség kapcsolata
A cukorbetegeknél nagyobb az epehólyag-betegségek kialakulásának kockázata. Tény, hogy a cukorbetegségben és az epekőben szenvedő betegeknél gyakran javasolják a megelőző kolecisztektómiát vagy a sürgősségi műtétet, még akkor is, ha ezek a „csendes kövek”. Ennek célja a cukorbetegeknél az akut kolecisztitisz okozta magasabb halálozási kockázat megelőzése a nem cukorbetegeknél. A cukorbetegek epehólyag-betegségei szintén összetettebbek és súlyosabbak.
Van néhány elmélet arról, hogy a cukorbetegség és az inzulinrezisztencia hogyan befolyásolja az epehólyag egészségét, de nem határoztak meg konkrét okot. Az alábbiakban bemutatunk néhány lehetséges magyarázatot arra, hogy a cukorbetegség hogyan viszonyul az epehólyag károsodásához:
1. A gyulladás szerepe
A gyulladás az egyik oka az inzulinrezisztenciának, amely 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet. És bár a gyulladás a szervezet normális reakciója az idegen entitások és betegségek elhárítására, az 1-es típusú cukorbetegséget egyértelműen autoimmun betegségnek minősítik. Ez azt jelenti, hogy az 1-es típusú cukorbetegek immunrendszere a saját teste ellen harcol, megtámadja a hasnyálmirigy inzulintermelő béta-sejtjeit. A 2-es típusú cukorbetegség besorolását autoimmun rendellenességként még nem határozták meg.
A gyulladás a cukorbetegség szövődményeinek egyik fő oka is. A cukorbetegség hasnyálmirigy-gyulladást, hasnyálmirigy-gyulladást okozhat. Számos gyomor-bélrendszeri betegséghez és májbetegséghez is vezethet. Mivel a GI-rendszer, a hasnyálmirigy és a máj szorosan kapcsolódnak az epehólyaghoz, a szervek bármely funkciójának károsodása mindenképpen hatással lesz az epehólyag egészségére. Az esetlegesen kialakuló epehólyag-megbetegedések közé tartoznak az epekövek, az epehólyag-gyulladás és az epehólyag-polipok.
2. Elhízás vagy koleszterin és trigliceridek
Valójában az életkornak nincs közvetlen kapcsolata sem az epehólyag betegségeivel, sem a cukorbetegséggel. Sokkal inkább az elhízás vagy a kóros koleszterinszint, valamint az idősebb felnőttek hasonló állapotok kialakulásának valószínűsége növelheti a cukorbetegség vagy az epehólyag betegségének valószínűségét. A 40 éves vagy annál idősebb embereknél gyakrabban alakul ki epekő, míg a diagnosztizált cukorbetegek csaknem 30% -a 65 éves és annál idősebb. Hasonlóképpen, a cukorbetegeknél általában magasabb a trigliceridszint, ami ösztönzi az epekő képződését. Az elhízás az epe fokozott koleszterinszekréciójával függ össze. Ennek ellenére még mindig fontos megjegyezni, hogy egy személy vékonynak vagy soványnak tűnhet, és a koleszterin még mindig a tetőn szárnyal. A felesleges koleszterin felhalmozódhat az epehólyagban, ami epekövekhez vezet. Valójában néhány tanulmány arról számolt be, hogy az epekő kialakulásának kétszer-háromszorosára nőtt a cukorbetegeknél.
3. Autonóm neuropátia (AN)
A cukorbetegségben szenvedő betegek néha autonóm neuropathiában szenvedhetnek, olyan állapotban, amikor az idegvégződések megsérülnek, és bizonyos izmok nem reagálnak az ingerekre. Amikor ez megtörténik, az epehólyag összehúzódásának és relaxációjának neurológiai szabályozása nagymértékben befolyásolja. Összehasonlító vizsgálat egészséges alanyok és inzulinfüggő cukorbetegek között azt mutatta, hogy a cukorbetegeknél az éhomi epehólyag térfogata jelentősen nagyobb, és ezek az értékek igen jelentősek voltak az autonóm neuropátiában szenvedő betegek körében. Azoknál az alanyoknál, akiknek cukorbetegségük és AN-ja volt, nagyobb volt a zsíros étkezés utáni epehólyag térfogata, ami azt jelenti, hogy az epehólyag nem ürül ki jól. Az epehólyag csökkent mozgékonyságát tovább súlyosbítja a szervezet rendellenes reakciója az emésztőrendszeri hormonokra, mint például a kolecisztokinin (CCK), a motilin és a szekretin. A kőképződésen kívül az AN okozta pangás epehólyag-gyulladáshoz vezethet.
4. A FOXO1 fehérje
A FOXO (Forkhead box O) transzkripciós fehérjék fontos meghatározó tényezők az öregedésben és a hosszú élettartamban. Az inzulin és az inzulinszerű növekedési faktor szignalizáció kulcsszabályozóinak is tekintik. Különösen a FOXO1-et szabályozza az inzulin. Ezért, ha nincs elegendő hormon a szervezetben, a FOXO1 aktiválódik. Ez megnöveli az epe koleszterinszintjét, ami epekő képződéshez vezet.
Mit ehetnek a cukorbetegek? Az 5 legfontosabb zöldség a cukorbetegséghez
Az egészséges étkezési terv a cukorbetegek számára nagyon hasonlít az epehólyag étrendjéhez, és jó iránymutatást nyújt mindazok számára, akik egészségesen akarnak étkezni - kerülik a feldolgozott ételeket, egészséges zsírokat követnek, mérsékelik a sót, kivágják a cukrot stb. Ennek ellenére érdemes kiemelve a következő elemeket, amelyeket egyesek cukorbeteg szuperélelmiszerekként ismernek.
1. Csicsóka
A csicsóka olyan zöldségfélék, amely fontos része a cukorbetegek étrendjének. A jelentések szerint csökken vagy megszünteti a gyógyászati inzulin szükségességét. Egyél minden másnap, leggyakrabban főzve és alkalmanként nyersen. Tegye ezt 6 hétig, majd tartson 2 vagy 3 hét szünetet, és kezdje újra.
2. Keserű tök (keserű dinnye)
Ezt a zöldséget régóta használják cukorbetegség gyógynövényként három olyan hatóanyag miatt, amelyek segítenek a cukorbetegség kezelésében - a karantin (a vércukorszint csökkentésére), a vicin és a p-polipeptid (inzulinszerű vegyület). Bizonyos fehérjéket is tartalmaz, amelyek csökkentik a vércukorszintet és elnyomják az étvágyat.
3. Kurkuma
Hosszú listája van annak, miért jó a kurkuma az epehólyagra. Három szempontból is előnyös a cukorbetegeknek. Először is, a kurkuma kurkumin csökkenti a máj glükóztermelését és serkenti az inzulin szekrécióját, miközben javítja a hasnyálmirigy sejtjeinek működését. Másodszor, a kurkuma a gyulladás ellen küzd. Végül segít megállítani a prediabétesz 2-es típusú cukorbetegséggé való előrehaladását.
4. Alma
Azt mondják, napi alma tartja távol az orvost. Ez több, mint puszta mondás. Valójában a Harvard Közegészségügyi Iskola több mint 200 000 alany elemzésében arra a következtetésre jutott, hogy azoknak, akik hetente legalább öt almát ettek, 23 százalékkal kisebb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának. De ne feledje, ez az egész alma a rostokkal, nem az almalé.
5. Fokhagyma
A fokhagymában található számos vegyület (allicin, allil-propil-diszulfid és S-allil-cisztein-szulfoxid) segíthet a vér inzulinszintjének emelésében a máj inzulinaktiválásának megakadályozása révén. Ettől eltekintve potenciálisan megállíthatja vagy szabályozhatja a cukorbetegség egyes szövődményeit, valamint elősegítheti a vér koleszterinszintjének csökkentését és javíthatja a véráramlást. Ez remek étel az epehólyag-betegek számára is. MEGJEGYZÉS: Néhány epehólyag-problémás ember nem tud fokhagymát venni. Kezdje lassan, és figyelje a saját reakcióit.
Természetes cukorbetegség-kiegészítők
Csakúgy, mint bármely egészségügyi állapot esetén, testünk is igénybe vehet némi segítséget a táplálkozási támogatás növelésével. Az alább felsorolt természetes cukorbetegség-kiegészítők segíthetnek a vércukorszint szabályozásában és hozzájárulhatnak a cukorbetegséggel összefüggő szövődmények megelőzéséhez.
1. Glycosolve 500 mg Berberine 60 kapszula
Felmerült, hogy a Glycosolve-ban található berberin háromféleképpen működik a vércukorszint egyensúlyában: 1) gátolja a cukor felszívódását a bélrendszerből, 2) fokozza az inzulin termelését, és 3) csökkenti a glükóztermelést a máj.
A tiszta berberin-HCl-glikoszolvát a vércukor- és koleszterinszabályozás természetes lehetőségeként fejlesztették ki. Banaba levél kivonatot is tartalmaz, így ideális cukorbetegek és epehólyag betegek számára egyaránt.
2. Metabolikus szimmetria
Ezt a vegetáriánus tápszert különösen az anyagcsere és a zsírvesztés támogatására, a vércukor- és koleszterinszint egyensúlyára hozták létre. Fő alkotóeleme, a Dyglofit segít normalizálni a leptin szintjét az étvágyszabályozás érdekében. A hasi zsírt is megcélozza a jobb testszimmetria érdekében.
A cukorbetegség egész életen át tartó állapot lehet, és nincs egyszerű megoldás. Azonban egy cukorbeteg élet még mindig teljes és kellemes lehet. Csak győződjön meg arról, hogy egészséges életmódot tart, betartja a megfelelő ételeket, és következetesen segíti testét természetes cukorbetegség-kiegészítőkkel. Kerülheti a bonyodalmakat, és jó életet élvezhet.
Hivatkozások
1. Gaur, C., Mathur, A., Agarwal, A., Verma, K., Jain, R., és Swaroop, A. (2000). Az epehólyag diszfunkcióját okozó diabéteszes autonóm neuropathia. Az Indiai Orvosok Szövetségének folyóirata, 48 (6), 603-605.
2. Gebel, E. (2011) Az inzulinrezisztencia megértése. Diabetes előrejelzés.
3. Gyanunlimited (2015) 10 csodálatos ájurvéda gyógyszer a cukorbetegség kezelésére (Madhumeha).
4. Ikard, R. W. (1990). Epekő, kolecisztitisz és cukorbetegség. Sebészet, nőgyógyászat és szülészet, 171 (6), 528-532.
5. Joslin Diabetes Center (2008) Joslin-tanulmány szerint az inzulinrezisztencia okozza az epeköveket.
6. Kruse, M. (2013) Top 25 Power Foods for Diabetes.
7. Levinthal, G. N. és Tavill, A. S. (1999). Májbetegség és diabetes mellitus. Klinikai cukorbetegség, 17 (2), 73.
8. Martins, R., Lithgow, G. J. és Link, W. (2016). Éljen a FOXO: a FOXO fehérjék szerepének kibontása az öregedésben és a hosszú élettartamban. Öregedő sejt, 15 (2), 196-207.
9. Ransohoff, D. F., Miller, G. L., Forsythe, S. B. és Hermann, R. E. (1987). Az akut kolecisztitis eredménye cukorbetegségben szenvedő betegeknél. Ann Intern Med, 106 (6), 829-32.
10. Stone, B. G., Gavaler, J. S., Belle, S. H., Shreiner, D. P., Peleman, R. R., Sarva, R. P.,… és Van Thiel, D. H. (1988). Az epehólyag ürítésének károsodása diabetes mellitusban. Gasztroenterológia, 95 (1), 170-176.
- Epehólyag-támadás FDA
- Az étrend minősége és a glikémiás kontroll a terhességi cukorbetegségben szenvedő nők körében - PubMed
- Epekő diéta - epehólyag támadás
- Az epehólyag kezelése műtét nélkül - mit tehet a diéta
- A vörös hús fogyasztása, a feldolgozott deli termékek növelik-e a cukorbetegség kockázatát