Az erős ember, Eddie Hall segített ennek a srácnak 6 font alatt 30 fontot leadni

A világ legerősebb emberének egy új bemutatója van, ahol rendszeres srácokat képez hihetetlen átalakulásokon át.

eddie

Ha valamilyen változtatásra vágyik az életében, és formába lendül, rosszabbul járhat, mint ha edzőként Eddie "The Beast" csarnok lenne. A világ legerősebb emberének egykori győztesének a Beasted nevű új show-ja van a LADbible-lel a Facebook Watch-on: minden epizódban az látható, hogy egy új srác bemutatja a köteleket az edzőteremben, és elindítja saját átalakulási útjára.

Az első részletben Shaw együttműködik Sam Parcell eladóval, hogy elindítsa az egész életen át tartó változást egy hat hetes átalakítási kihívással. Sam érdekelt abban, hogy proaktívabban alkalmazza saját egészségét és fitneszét, mivel apja elhunyt egy szívrohamtól, és csökkenteni akarja ugyanannak az útnak a kockázatát. Most, hogy feleségével, Amelia-val saját családalapításon gondolkodik, meg akarja tartani az energiát ahhoz, hogy a gyerekek után rohangáljon, és elég egészséges legyen ahhoz, hogy hosszú ideig kibírjon.

Az erős ember és az erőfeszítő edző, Luke Fullbrook, valamint a sportrehabilitációs szakember, Chris Peil csatlakoznak Samhez és Eddie-hez az első napon, amely hat gyakorlattal kezdődik, amelyek Sam erejének, mozgékonyságának és állóképességének tesztelésére szolgálnak: 220 kg-os holtemelés, 140 kg-os fekvenyomás, egy serleg guggolás, egy vállprés, egy keretszállítás és a SkiErg.

Miután megismerte a felszerelést, Sam hat hétre a saját maga rendelkezésére áll. Alig egy hét edzésprogramja és új étkezési terve (elsősorban csirke, rizs, zab és zöldek) után már észrevette, hogy a ruhák kezdenek jobban illeszkedni.

"Nem hiszem el, hogy annyi időm van az edzőteremből, elvégzem ezeket az erőmunkákat, milyen erős lettem ilyen gyorsan" - mondja a félúton. "Létfontosságú volt, hogy ilyesmit tegyek" - teszi hozzá. "Amit tett, mindent kilátásba helyezett."

Sam súlya 130 kg (286 font) a hat hét elején, 30,5% testzsír mellett. A kihívás végére megdöbbentő 30 fontot dobott le, és jelentősen javította az állóképességét és a tornaterem technikáját: kezdetben csak öt ismétlést sikerült kezelnie a vállprésen, de hat hét múlva 18.

"A szám hihetetlen, több mint megháromszorozódott" - mondja Hall. - Teljesen hihetetlen.