AZ ÉLELMEK iránti szenvedély egészségesebbé teszi Önt

Vágja ki és illessze be az alábbi linket, amikor megosztja ezt az oldalt a hálózatával. Ez a link automatikusan nyomon követi az Örömteli hasra utaló hivatkozásokat:

URL megosztása ehhez az oldalhoz (vágja és illessze be ezt a linket):

Kattintson ide az affiliate programról.

Az egyik, aki szereti az ételt, gyakran magas színvonalú étellel rendelkezik. Akárcsak egy műértő, rossz minőségű bort piszkál, egy igazi gasztronómia aligha tudja elképzelni, hogy olyan ételt eszik, amely nem volt friss vagy nem örvendeztette ízét. Nem hajlandók olyanokat enni, amelyek nem ízlik nekik. Kiemelt figyelmet fordítanak ízlelőbimbóik preferenciáira, és ízlik minden étel falatán. Lassú, nyugodt környezetben esznek. Gyakran fordulnak elő divatos éttermekbe, ahol az adagok kisebbek és ésszerűbbek, mint a hagyományos étkezőknél és éttermi éttermeknél. A franciák megtestesítik az élelmiszerek szenvedélyes megközelítését, és a világon a legalacsonyabb szívbetegségeket élvezik, annak ellenére, hogy a diéta gazdag természetes eredetű telített zsírokban, például vajban és teljes tejjoghurtban. Mindez azt sugallja, hogy az étel szeretete - és odafigyelés - jobb ételválasztást és végső soron jobb egészséget jelent.

Az ügyfelek gyakran azt hiszik, hogy túlsúlyosak, mert engedékenyek az étel kedvelői. Tapasztalataink szerint rájöttünk, hogy ez nem így van. Gyors étkezés figyelem nélkül, étkezés az érzelmi kényelem helyett az ízlés és az étkezés nélkül való étkezés a súlyproblémák leggyakoribb okai, amelyeket klinikánkon tapasztalunk. Ez akkor is igaz, amikor az emberek megpróbálnak "egészségesen" enni. Az a személy, aki zellert vagy salátát eszik pusztán azért, mert "egészséges", egyszerűen erőszakkal táplálja testét olyan tápanyagokkal, amelyekre esetleg nincs szükségük. Úgy tűnik, hogy a lassú étkezés és az étkezés igazi élvezése segít az embereknek a testük táplálkozási igényeire figyelni, akár zellert, akár csokoládétortát esznek.

Böngésszen hasonló cikkek témakörök szerint

A szerzőről

John Immel, a Joyful Belly alapítója megtanítja az embereket az egészséges táplálkozásra és életmódra az ajurvéda segítségével. Az ayurvéda megközelítése bizonyos könnyedséget áraszt, amelyet sokan élvezetesnek és éleslátónak találnak. Online tanfolyama Egyensúlyozd az ájurvédikus étrendet egy hét alatt eszközöket kínál az ayurvédával történő kecses gyógyításhoz ezerrel. John emellett vezeti a Joyful Belly Ayurveda iskoláját, amely az emésztőrendszer patológiájára és az ayurvédikus táplálkozásra specializálódott. John és felesége, Natalie nemrégiben jelentette meg az Fedezze fel éhezését: Útmutató az éhezéshez, az étvágyhoz és az étkezéshez c.

John érdeklődését az ayurvéda és az emésztőrendszer patológiája iránt egy összetett emésztőrendszeri rendellenesség inspirálta, amelyet évek óta tartó nemzetközi utazások során szereztek, ideértve a dél-ázsiai közszolgálati munkát. John elkötelezettsége az emésztési rendellenességek részletes tanulmányozása iránt tükrözi buzgalmát, hogy a probléma gyökereihez jusson. Reménye és hite abban, hogy minden és minden ügyfél képes javítani életminőségét, nem más, mint egy személyes szenvedély. John kreativitása a konyhában és a főzés öröme mások számára a családorientált nevelésből származik. Az ájurvéda képesítés mellett John matematika alapdiplomával rendelkezik a Harvard Egyetemen.

János élvezi az ájurvéda megosztását katolikus gyökerei összefüggésében, és megállapítja, hogy az ájurvéda lehetőséget ad számára, hogy részt vegyen az egyház gyógyító küldetésében. Jézus a betegek táplálásával és gyógyításával fejezte ki Isten szeretetét. Ez a kedvesség az ájurvéda alapvető szolgálata is.

Kérdések, megjegyzések és benyomások az „étel iránti szenvedély egészségesebbé tesz”?

(5.00 csillag az 5-ből) 3 értékelés, 10 kedvelés

Bukás étrend

Az ősz a hiány és a változás szezonja.