6’7 "életem

Tapasztalja meg a Blake magasságát Blake révén

Helló srácok és üdvözöllek,

Az e heti témát egyik barátom, Danielle Klunk ihlette. Redifernél ülve megkérdezte, mit ettem, hogy ilyen magas legyek. Meglepődve tapasztalta, hogy általában nem eszem sok ételt egy ülés alatt. Most biztosan nem ez az első eset, hogy valaki az étrendemről/az étkezésemről kérdez tőlem. Sokan állandóan azt mondják: „mit ettél, hogy ilyen (dang) magas legyél?” Tehát úgy döntöttem, hogy megosztok mindent az étrendemről, és megválaszolom ezt a gyakori kérdést.

Több éves tapasztalat és gyakorlat után válaszolok erre a kérdésre, általában tejjel válaszolok. Úgy gondolom, hogy a tej az elsődleges tettes magasságom támogatásában. Anyám mindig mesél a fiatal Blake-ről és a tejről. Nyilvánvalóan heti egy literet ittam, ami sok tej egy gyereknek. Ma heti 2-3 liter tejből bárhol iszom. Egyszerűen fogalmazva, nagyon szeretem a tejet. A legtöbb orvos azt javasolja, hogy az átlagember napi 1000 milligrammot vagy heti fél gallont igyon. Tehát egyértelműen túllépem ezt a határt. Figyelembe véve, hogy életemben annyiszor használtam ezt a választ, megkérdeztem orvosomat, hogy ez valóban hozzájárult-e a testmagasságomhoz egy napos éves ellenőrzésen. Akár hiszi, akár nem, azt mondta, hogy egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, hogy a tej fogyasztása a fejlődés növekedési szakaszában elősegítheti a gyerekek növekedését. Ez azonban más tényezők kombinációja, például a gének. Mindazonáltal, ő biztosan úgy gondolja, hogy a tej támogatta a növekedésemet, és segített megőrizni a csontjaimat, de valószínűbb, hogy nem a génjeim.

A tej mellett sok húst eszem. A vörös hústól a fehér húson át a halig szeretem a fehérjét. Nem tudok betelni. Érdekesebb megjegyzés: abszolút nem szeretem a gyümölcsöket. Valamilyen furcsa oknál fogva traumatikus élményem volt a gyümölcsről, mint gyermekről, kifejezetten a szőlőről. Most nem fogok belemenni a történetbe, de a mai napig nem tudok gyümölcsöt enni. Orvosom meglepődött ezen a tényen, mert nem kellett volna a testmagamig nőnöm bizonyos gyümölcsökből származó kulcsfontosságú tápanyagok nélkül. Személy szerint azt hiszem, hogy ezt pótoltam azzal, hogy Flintstone gumicukor-vitaminokat szedtem, de nyilván „ez nem így működik”. Ettől függetlenül 3 éves korom óta nem ettem gyümölcsöt, és ez az étel tény sokakat meglep. Mindig azt hallom, hogy az emberek azt mondják: „Biztosan megettem a gyümölcsöket és zöldségeket, igaz?” És megdöbbenésükre azt mondom, hogy "nem!"

A magasságomra vonatkozó sok beszélgetés során sok tévhitet/sztereotípiát hallottam. Valamilyen oknál fogva az emberek hajlamosak azt gondolni, hogy sokkal többet eszem, mint egy átlagember, de én tényleg nem. Itt, Penn State-ben bebizonyítottam, hogy ugyanannyit eszem (vagy még kevesebbet is), mint egy átlagember. A Redifer közös helyiségein szoktam vacsorázni egy csomó baráttal, köztük fiúkkal és lányokkal, és azt vettem észre, hogy ugyanannyit eszem, még kevesebbet is, mint társaim. Mindig kíváncsi vagyok, miért gondolják az emberek, hogy többet eszem, mint egy átlagember, de az emberek csak ezt gondolják:(.

Összességében nagyon érdekes, hogy ezek az étkezési beszélgetések olyan gyakran fordulnak elő az életemben. Mindig szórakoztató meglepni az embereket olyan ételekkel, amelyeket eszek és nem eszek. Valóban szeretném, ha többet tudnék az étrend és a magasság közötti összefüggésről, de a világ soha nem fogja megtudni. Végezetül az orvosom a következő tippeket ajánlja a magasság növelésére (egy kicsit): étkezzen egészségesen és mozogjon, mert egészséges akar lenni ... „mindez a genetikáról szól, nem az ételről” - Blake's Doctor.

6 gondolat: „Az étel miatt magas lettem ... hát kicsit. ”

Nagyra értékelem azt a humort, amelyet hozzáadtál ehhez a bejegyzéshez, és ez segítette a blogot szépen áramlani pontról pontra. Meg vagyok döbbenve azon, hogy mennyi tejet iszol hetente, tekintve, hogy kétlem, hogy ennyi volt az elmúlt évben (tudom, hogy rossz). De ez a bejegyzés és a blogod idei témája mulatságos és jó ötlet.

Blake, mindig érdekes megismerni mások étrendjét, mert mindenkinek megvannak a maga preferenciái. Meglepődtem, amikor megtudtam, mennyi tejet iszol hetente, de ez valóban jót tesz az egészségednek. Azt is gondolom, hogy az emberek túl gyorsan ítélik meg a különböző emberek adagméretét, de mindenkinek eltérőek az igényei az étrenddel kapcsolatban. Érdekes, hogy az olyan élelmiszercsoportok, mint a tejtermékek és a fehérje, hogyan járulhatnak hozzá az ember magasságához, különösen gyermekként, amikor az étel nagy hatással van a növekedésre. Nagyon szerettem olvasni a blogodat, mert szórakoztató és nagyon beszélgetős volt, ami igazán szórakoztatóvá tette az olvasást. Szép munka!