A fogyásért való étkezés igazi módja

módja

Meglepődhet, ha megtudja, hogy a fogyáshoz való ázsiai étkezési módszer teljesen eltér a nyugati koncepciótól! Ahelyett, hogy kizárólag az étel kalória- vagy tápanyagtartalmára összpontosítanánk, az egészség kedvéért való étkezés keleti módja az, hogy megvizsgáljuk az étel mélyebb energetikai tulajdonságait, amelyek képesek egyensúlyba hozni a testet és növelni annak energiáját.

Miért segít ez a fogyásban? Elegendő Qi vagy energia birtoklása megakadályozhatja a test és szervei kiegyensúlyozatlanságát a stresszes, elfoglalt modern életmód napi kopása miatt - ami nagyon fontos az egészséges emésztőrendszer és a normális anyagcsere fenntartásához.

Dióhéjban a következőképpen fogyaszthat több energiát és a test egyensúlyát:

1. Az energiafogyasztás megállításához egyél! Ha megszabadul az egészségtelen táplálkozási szokásoktól, amelyek megterhelik a szervezet emésztőszerveit és "energiaelvezetést" okoznak, valaha annyi Qi-t takarít meg az emésztőrendszer helyreállítására és helyreállítására. A reggeli kihagyása, étkezés 19 óra után, étkezés, amíg meg nem töltenek, és hideg, nyers ételek, például saláták vagy jeges italok fogyasztása mind példák az energiafogyasztási étrendi szokásokra.

2. Fogyasszon, hogy helyreálljon az energiaelvezetésből olyan ételekkel, amelyek meggyógyítják és egyensúlyba hozzák a test fő energiatermelő szerveit. A gyomornak, a lépnek, a májnak és a vesének megfelelő energetikai tulajdonságokkal rendelkező ételek fogyasztása ellensúlyozhatja az energiaelvezetés és a stressz hatásait is. Miután ezek az energiát termelő szervek jó formában vannak, természetesen sokkal hatékonyabban tudja energiává alakítani az ételt.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogy ezek az ételek milyen energikus előnyökkel járnak ezeknek a szerveknek az egészséges táplálkozás részeként az egészséges testsúly érdekében, nézze meg itt a Sárkány út programunkat.