Az időszakos éhomi étrend növelheti a cukorbetegség kockázatát?

A fogyás miatt minden másnapi böjt károsítja a cukorszabályozó hormon, az inzulin hatását, ami növelheti a cukorbetegség kockázatát

A fogyás érdekében minden másnapi koplalás rontja a cukorszabályozó hormon, az inzulin hatását, ami növelheti a cukorbetegség kockázatát - derül ki az Európai Endokrinológiai Társaság éves ülésén, ECE 2018. Barcelonában bemutatott adatokból. Ezek a megállapítások arra utalnak, hogy az éhezésen alapuló étrend hosszú távú egészségügyi kockázatokkal járhat, és alaposan meg kell fontolni az ilyen súlycsökkentő programok megkezdése előtt.

étrend

A 2-es típusú cukorbetegség egyre növekvő globális járvány, amelyet gyakran a helytelen étrendnek és a mozgásszegény életmódnak tulajdonítanak, ezért szorosan összefügg az elhízással. A vércukorszintet részben szabályozza a hasnyálmirigy által termelt inzulin hormon, ha az inzulinszint túl alacsony, vagy a test rezisztenssé válik hatásaival szemben, a 2-es típusú cukorbetegség eredményei és a magas vércukorszint súlyos egészségügyi problémákat okozhat, többek között szív-, vese- és szemkárosodás. A 2-es típusú cukorbetegség kezelésére alkalmazott orvosi stratégiák mellett a betegeknek azt is javasoljuk, hogy változtassanak életmódjukon és étrendjükön a fogyás érdekében. A közelmúltban az időszakos éhgyomri étrend általános népszerűségre tett szert a fogyás terén, sikereikre vonatkozó bizonyítékok azonban ellentmondásosak, és hiányoznak az ismeretek és némi vita potenciálisan káros hosszú távú egészségkárosító hatásaikról. Korábbi kutatások azt is kimutatták, hogy rövid távú böjtöléssel szabad gyököknek nevezett molekulák hozhatók létre, amelyek rendkívül reaktív vegyi anyagok, amelyek károsíthatják a testet egy sejten, és összefüggésbe hozhatók a szervek működésének károsodásával, a rák kockázatával és a felgyorsult öregedéssel.

Ana Bonassa és munkatársai a brazíliai Sao Paulo Egyetemről annak megvizsgálása érdekében, hogy egy szakaszos éhgyomri diéta káros káros gyököket is generálhat-e, megvizsgálták a kétnapos koplalásnak a testtömegre, a szabad gyökök szintjére és az inzulinfunkcióra gyakorolt ​​hatását. normál, felnőtt patkányok 3 hónapos időtartam alatt. Bár a patkányok testtömege és táplálékfogyasztása a várakozásoknak megfelelően csökkent a vizsgálati időszak alatt, a hasukban a zsírszövet mennyisége valóban növekedett. Továbbá, a hasnyálmirigy sejtjei, amelyek inzulint szabadítanak fel, károsodást mutattak, a szabad gyökök fokozott jelenlétével és az inzulinrezisztencia markereivel is.

Ana Bonassa megjegyzi: "Ez az első olyan tanulmány, amely kimutatta, hogy a fogyás ellenére az időszakos éhgyomri diéták károsíthatják a hasnyálmirigyet és befolyásolhatják az inzulin működését normális egészséges egyéneknél, ami cukorbetegséghez és súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet."

A kutatók most azt tervezik, hogy megvizsgálják, hogyan rontja ez a diéta a hasnyálmirigy és az inzulin működését. Számos ellentmondásos jelentés található az előnyökről és hátrányokról, valamint számos különböző típusú intermittáló éhgyomorra. Bár ezeket az adatokat normál testsúlyú patkányokból nyerték, pozitív hatással voltak a súlygyarapodásra és a táplálékfelvételre, az eredmények azt sugallják, hogy hosszú távon kárt okozhat, és további vizsgálatokra van szükség annak értékelésére, hogy az emberek, különösen a már meglévő emberek anyagcsere-problémák.

Ana figyelmeztet: "Figyelembe kell vennünk, hogy a túlsúlyos vagy elhízott emberek, akik az időszakos éhezési étrend mellett döntenek, már inzulinrezisztensek lehetnek, így bár ez a diéta korai, gyors fogyáshoz vezethet, hosszú távon potenciálisan súlyos káros hatások lehetnek egészségük, például a 2-es típusú cukorbetegség kialakulása. "