Az igazság a divatos diéták mögött

Észak-Amerikában a nők 46 és a férfiak 22 százaléka próbál fogyni.

igazság

Ezen emberek közül sokan segítenek önmagukon a legújabb "divatos diéta" ​​alkalmazásával. Ezek a diéták táplálkozási szempontból nem megfelelőek, és olyan ételeket tartalmaznak, amelyeket az emberek általában nem választanának enni.

Táplálkozási szakértők szerint "egyél kevesebbet és mozogj többet!" A test megváltoztatásának célja a lassú és folyamatos súlykontroll az ember életében, nem pedig az azonnali fogyás. A siker receptje egy tervvel kezdődik.

A "fogyókúra" ebben az országban súlyos társadalmi aggodalomra ad okot, különösen a nők számára. Az irreális elvárások és a testtípus változatosságának hiánya sok embert arra kényszerített, hogy veszélyes étkezési szokásokat válasszanak.

A divatos diéták azonnali kielégítést nyújtanak. E diéták mindegyike sikeres a kezdetekben. Az emberek figyelemmel kísérik az étkezésüket, és egészségesebb ételeket választanak. Ezek a sikeres eszközök nem mellesleg az egyéni eredmények láttán esnek el.

Ezek a megbízhatatlan divatos étrendek hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek:

Ezeket a népszerű diétákat kudarcra tervezték. Egyhangúak, kellemetlenek, társadalmilag elfogadhatatlanok, és egyesek káros vagy kellemetlen mellékhatásokhoz vezethetnek. Az életmódváltások létrehozására szintén nincs hangsúly.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 1
  • nak,-nek
  • 3
KÖVETKEZŐ