Az igazság a dukani étrendről

A guava valóban nagyon népszerű gyümölcs, az ázsiai mező része. Alakja körte vagy alma. Az epidermist nem hámozzák le, de az emberek megeszik, hogy a gyümölcs része legyen. A pép fehér vagy rózsaszín színű, apró, kemény, fehér vagy rózsaszínű jeleket tartalmaz.

étrendről

Sok diétás szódában van mesterséges édesítőszer az emberekben. Ez egészségügyi kockázatot jelenthet. Az édes ízű, alacsony kalóriatartalmú édesítőszerek tulajdonképpen oda vezethetnek, hogy mindenképpen édesebb dolgokra vágyjanak. Lehet, hogy elkényezteted magad olyan dolgokkal, amelyek nem lehetnek egészségesek a test számára. Például a fejlett test erősebb lenne édességet fogyasztani. Ez hitelt ad a növekvő súlyelméletnek, mert diétás szóda hibrid autók elfogyasztása után édesebbek akarnak lenni annak érdekében, hogy több kalóriát fogyasszanak, mint sokkal több a napi étrendben. Ráadásul néhány mesterséges édesítőszer káros a rutinod számára.

Lehet, hogy gyakorlatilag lehetetlen túlságosan korlátozni az étrendet. Ennek oka, hogy a Candida kezelés enyhítése akár 6-12 hónapot is igénybe vehet. Ha elvárja, hogy valaki ragaszkodjon az unalmas és gyengéd étrendhez, akkor, amikor nem kell, kegyetlen lehet.

A pisztácia gyümölcs eredetének rövid bemutatása után tudassa velünk néhány táplálkozási tényt, és sokat levezetek nálam. A pisztácia a saját tápanyag-kombinációjuk, ellentétben minden más típusú bogyóval. Íme néhány táplálkozási tény, amelyek meggyőzik Önt arról, hogy része legyen a szokásos harapnivalóknak.

A fehérje nagyon fontos táplálékforrás lehet, és sok motívumhoz elengedhetetlenül szükséges. Kiegyensúlyozottan tartja a vér PH-szintjét, fenntartja a megfelelő hormonszintet és szabályozza a megfelelő folyadékeloszlást. Megőrzi az izmokat (különösen a fogyókúra során pontokban) és energiaforrást jelent, amikor általában sok szénhidrát nem áll rendelkezésre. Az immunrendszere a fehérjékre támaszkodik a megfelelő cél érdekében. A fehérje a fogyás szempontjából is kiváló. Az optimális egészség érdekében a legjobb, ha minden ebédnél és snacknél fehérje van. Egy adag megközelítőleg az ujjai hossza és szélessége. Tegyen bele fehérjeforrásokat a sovány marhahús, a bőr nélküli csirke vagy pulyka, a tojásfehérje, a sertés szűzpecsenye, a hal, a tenger gyümölcsei, az alacsony zsírtartalmú túró, a görög joghurt, a tofu és a tempeh.

Élvezzen egy darab friss gyümölcsöt, akár két pohár főttet is. Tekintsünk számos gyümölcsöt, beleértve az almát, a banánt, az őszibarackot, a körtét, a kivit, a narancsot, a grépfrútot vagy egy csésze friss epret vagy más bogyókat; válasszon más gyümölcsöt minden munkanapon. Vegye figyelembe számos teljes kiőrlésű gabonát is, beleértve a quinoát, a barna rizst, a hajdina és a köles. Ne fogyasszon árpát, búzát, zabot vagy rozst, amikor tehetik, nehezen emészthető.

A guava a C-vitaminnal együtt a lehető legtöbbet hozza létre, amelyet nem is alkalmaznak más narancsfélékre és a bogyókra. A C-vitamin kémia hiánya a skorbut nevű betegséget okozza, amelyet csupán a szükséges mennyiség helyreállításával lehet kezelni. Az egy guava-ban található teljes C-vitamin mennyisége öt narancsban eléri a c-vitamin tartalmát.