Az irányított fogyás és a fizikai aktivitás monitorozásának összehasonlító hatékonysága a fogyás és az anyagcsere-kockázatok szempontjából: kísérleti tanulmány

Fénypontok

A személyes aktivitásfigyelő ugyanolyan hatékony volt, mint az egészségedzés a fogyás érdekében.

irányított

Az egészségügyi coaching és a monitor kombinációja a kockázat nagyobb mértékű csökkenéséhez vezetett.

Az önellenőrző eszközök költséghatékony lehetőséget kínálhatnak a fogyásra.

Absztrakt

Számos fogyasztói alapú testmozgás-figyelő (PAM) áll rendelkezésre, de nem világos, hogyan lehet őket felhasználni a fogyás leghatékonyabb elősegítésére. Ennek a kísérleti tanulmánynak az volt a célja, hogy összehasonlítsa a személyes PAM, egy irányított súlycsökkentő program (GWL) hatékonyságát, valamint e megközelítések kombinációját a fogyás és az anyagcsere kockázat szempontjából. A résztvevők két kohorszban fejezték be a vizsgálatot: 2010. ősz és 2011. tavasz. Az Ames, IA területén élő 72 elhízott egyén mintáját randomizálták a 3 feltétel egyikére: 1) (GWL, N = 31), 2) PAM, N = Vagy 3) kombinációs csoport (PAM + GWL, N = 29). A súlyt és a metabolikus szindróma pontszámot (MetS) a derék kerületéből (WC), a BMI-ből, a vérnyomásból (BP) és a lipidekből számítva értékelték kiinduláskor és egy 8 hetes beavatkozást követően. Négy hónappal később a súlyt is felmérték. A kétirányú (csoport × idő) ANOVA-k az intervenciós hatásokat és a karbantartást vizsgálták. Hatásméreteket használtunk a fejlesztések nagyságának összehasonlítására a csoportok között. A beavatkozás során minden csoport szignifikáns javulást mutatott a súlyban és a MetS-ben (átlagos fogyás = 4,16 kg, p

Előző kiadott cikk Következő kiadott cikk