Az írói étrend: Írjon magának megfelelő méretűre

Írta: Julia Cameron

Mivel július augusztusra fordul, és egy kis esés kerül a levegőbe, eszembe jut, mennyire élvezem a nyári szünetet. A nyár mindig jó alkalom az olvasásra, és ez a nyár tele volt jó olvasmányokkal!

Míg minden nyáron újra elolvastam a Harry Potter-sorozatot (bólintás a szülői napjaimra), egy olyan könyvet is választottam, amely a polcomon volt, de korábban nem szántam rá az időt: „Az írókészlet: írd magad megfelelő méretűre” írta Julia Cameron, a „The Artist Way” szerzője.

Ez furcsa választásnak tűnhet edzőkönyvként, azonban Cameron kreatív blokkokkal dolgozik művészek és írók, és igen, fogyókúrázók számára ... ésszerűnek és érdemesnek tűnő eszközzel megtöltött utat mutat be céljai elérése felé. Eszközei minden olyan akadályra alkalmazhatók, amely megakadályozza az egyik előrehaladását, és ezért hálás vagyok, mivel segített hozzá az edzői eszköztáramhoz.

A „The Writing Diet” című filmben két részre osztja anyagát. Az első részben magukat az eszközöket, a második részben pedig azoknak az embereknek anekdotáit tekintjük meg, akikkel együtt dolgozott, amikor az adott démonjukkal küzdöttek. A könyv valamivel erősebben nyugszik, mint szeretném 12 lépéses programban, mint például az Névtelen Alkoholisták, és olyan vallási aláfestése van, amely élesebben gallyazhat a nem hívők felé, azonban továbbra is meg vagyok győződve arról, hogy általános megközelítése érdemel.

Az eszközök meglehetősen egyszerűek és hasznosnak tűnnek:

Ebben a könyvben még sok minden hasznos. Elmagyarázza a „Tiszta étkezés” kifejezést, valamint azt a napi megközelítést, amely elvezet minket azokon az időkön, amikor leesünk a tiszta étkezésről vagy eltávolodunk a többi eszköz használatától.

Ajánlom ezt a könyvet azoknak, akik a fogyás kérdésével foglalkoznak, mivel hosszú távon biztosítja a kívánt méret elérését; ezzel foglalkozik a fogyás folyamatának mentális vonatkozásaival is - miért eszünk és hogyan tudunk más, egészségesebb módon kielégíteni ezeket az igényeket. És ha a blokkolása nem a testsúlyhoz kapcsolódik, hanem valami máshoz, hasznosnak találhatja a saját helyzetének ezt a megközelítését.

Cameron hozzáférhető író; a könyv egy gyors olvasmány, amely hosszú távon támogatja céljait. Élvezd!