5 módszer az isteni egészségben való életre

Kevés az energiád, nehezen tudsz fogyni, vagy érzed az öregedés hatásait? Nem kell! Tudja meg, hogyan változtathatja meg életét.

Az isteni egészség Isten akarata irántad. Ő teremtett téged - szellemet, lelket és testet -, és vágya és elvárása az, hogy hosszú és erős életet élj a földön. Túl sok keresztény elfogadta a világ módját az egészség és az öregedés megítélésében, és az idő múlásával elfogadják az erő és az energia csökkenését. Még ennél is rosszabb, hogy betegségre számítottak, miközben az orvosi közösség szavát vették a megelőzés és a kezelés terén.

Dr. Don Colbert szerint a probléma az, hogy az orvosok többségét nagy gyógyszergyárak irányítják, amelyek meghatározzák a betegek kezelésének módját - szinte mindig olyan vényköteles gyógyszerekkel, amelyek több kárt okoznak, mint hasznot. Az orvosi információk 78 naponta szinte megduplázódnak. Ez azt jelenti, hogy a legtöbb orvos nem járul hozzá az élvonalbeli orvosi kutatáshoz és kezelésekhez, így a legtöbb beteg évről évre ugyanazokban a tünetekben szenved.

Ezért ült le Kenneth Copeland Dr. Colbert és felesége, Mary mellett egy adássorozatba, hogy új kinyilatkoztatást vigyen a Krisztus Testébe, hogy boldogan, egészségesen és sokáig élhessünk ezen a földön. Ha készen áll arra, hogy növelje energiáját, megelőzze vagy visszafordítsa a betegségeket és megváltoztassa az életét, íme öt módszer az isteni egészségben való életre.

1. Szaggatott böjt

"Akik Krisztus Jézushoz tartoznak, megfeszítették a testet." –Galaták 5:24 (NIV)

Dr. Colbert küldetése, hogy az embereket egésszé tegye. Ez nem csak gyógyulást jelent - a lehető legjobb életedet jelenti! A legújabb, Spirit által vezetett kutatás alapján Dr. Colbert kiadott egy úttörő új könyvet: Dr. Colbert Hormone Health Zone című könyvét. Felesége, Mary szerint ez a legfontosabb könyv, amit valaha írt. Ő maga azt mondta, hogy ilyen előzetes megközelítéssel nem látott ilyen drámai eredményeket a gyakorlatában

Az egyik legújabb és bevált stratégia, amelyet minden páciensével együtt alkalmazott böjt időszak. A böjt olyan eszköz, amelyet évezredek óta használnak lelki célokra. A böjt azonban nemcsak a lelki egészséget szolgálja - elősegítheti az egészséget és a regenerációt a fizikai testben is.

Mi a szakaszos böjt?

A nem egyszeri esemény helyett az időszakos böjt az a napi gyakorlat, hogy az etetési időszakot napi nyolc órára szűkítsük. Például szakaszos böjtöléssel a nap utolsó étkezését 18 órakor fejezné be. majd 16 órán át böjtöl, mielőtt másnap 10 órakor megtörné a böjtöt. A böjt alatt továbbra is folyadékot inni, például vizet, gyógyteát és fekete kávét.

A 16: 8 arányú szakaszos böjtterv (16 óra böjt és étkezés egy nyolc órás ablak alatt) optimális eredményt hoz, de ha ezt túl nehéznek találja, akkor 16 helyett 14 vagy akár 12 böjt órával is kezdhet. próbáljon meg a 16 órás böjti időszakig dolgozni, a lehető legtöbb napon keresztül. Dr. Colbert szerint azok a legegészségesebb betegek, akik naponta 16 órát, hét minden napján böjtölnek.

Milyen előnyei vannak a szakaszos böjtnek?

Néhány elképesztő dolog történik a testeddel, amikor megengedi neki a lehetőséget, hogy tartson egy kis szünetet az emésztésben. Mivel hosszabb ideig mész anélkül, hogy felajánlaná a testének a táplálékot, a tested az autofágia nevű folyamatba lép át, amikor a test elkezdi kóros fehérjék felemésztését az agyadban (demenciával társulva) és az izmokban. Ezután a máj glikogénje kimerül, ami a vércukorszint csökkenését eredményezi. A böjt elősegíti az őssejtek termelését is. Röviden: megszabadul a rosszaktól és regenerálja a jót.

Dr. Colbert gyakorlatában megdöbbentőek az eredmények. Néhány elképesztő eredmény:

A plakk visszafordulása az artériákban
Csökkent vérnyomás
Fogyás
Javított memória
Fokozott erő és energia.

Az általa látott drámai eredmények miatt Dr. Colbert most minden beteget megtanít az időszakos böjtölésre. Legfrissebb kutatásaiból kiderült, hogy az időszakos böjt az egyik leghatékonyabb eljárás szinte minden betegség megelőzésében.

„Olyan egyszerű, bárki meg tudja csinálni. Minden kereszténynek szakaszos böjtölnie kell ”- tanácsolta Dr. Colbert. A Biblia megtanít imádkozni, tizedelni és böjtölni. Istennek vannak lelki szándékai ezek mindegyikére, de ezek fizikai eredményeket is eredményeznek.

Most arra gondolhat, hogy mi történt azzal, hogy a reggeli volt a nap legfontosabb étkezése? Dr. Colbert emlékeztet arra, hogy ne felejtsük el, hogy az orvosi ismeretek folyamatosan nőnek és fejlődnek, és az új kutatások újra és újra bebizonyították, amit a Biblia mondott nekünk évezredek óta - a böjtben erő van.

Ez egy egyszerű, ingyenes stratégia az isteni egészség megőrzéséhez. Ez energiát ad, segít aludni és megtisztítja elmédet, ezzel egy erős, egészséges egyház részévé téve!

2. Válassza a Helyes ételek elemet

"Akár eszel, akár iszol, akármit teszel, mindezt Isten dicsőségére tedd." –1 Korintusi levél 10:31 (ESV)

Az időszakos böjt kihívásnak tűnhet, de a legtöbb keresztény még jobban küzd a megfelelő ételek kiválasztásával. Dr. Colbert azt javasolja, hogy kövessék a Keto Zóna diétát, de összességében hangsúlyozza az életet adó élelmiszerek választását a test számára. Dr. Colbert számára ez elsősorban növényi étrendet jelent: gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, magvak és diófélék. Ezenkívül azt javasolja, hogy kerüljék a glutént, a feldolgozott húsokat, például a szalonnát és a kolbászt, és - első számú gondja - a cukrot. Hangsúlyozza, hogy a cukor betegséget hív a testbe, és ellensége az isteni egészségben való életnek.

Itt küzd a legtöbb keresztény, hogy keresztre feszítse testét. A cukor, a desszertek és a fehér kenyér mind hozzájárulnak számos olyan betegséghez és egészségügyi problémához, amelyet ma tapasztalunk. Például az Egyesült Államok első számú halálozási oka a szívbetegség, amely gyulladásból származik. Mi táplálja a gyulladást? Cukor, rossz zsírok, transz-zsírok, szénhidrátok és keményítők. Az egészséges ételek kiválasztása viszont jelentősen csökkenti a gyulladást.

Nézze meg, ahogy Kenneth Copeland és Dr. Don Colbert megbeszélik, hogyan válasszanak megfelelő ételeket.

A nem megfelelő ételválasztás által okozott másik betegség a 2-es típusú cukorbetegség. Az étrendi változások és más stratégiák felhasználásával Dr. Colbert rendszeresen megfordítja a cukorbetegséget a betegekben. Azzal kezdi, hogy cukorbeteg pácienseit testmozgással és optimalizált hormonokkal kombinálva keto zónás étrendbe helyezi, és nagy sikert aratott ennek a betegségnek a megfordításában.

Lehet, hogy arra gondolsz, hogy nem akarok lemondani a kedvelt ételekről - a csokoládétortáról, a szódavízről, a desszertekről. De ne feledd ezt: A tested nem a sajátod. Árral vásárolták! Dr. Colbert ösztönzi a cukor jelentős csökkentését, de mindig is fenntartotta, hogy alkalmi desszert elfogadható.

Mi kell a megfelelő ételválasztáshoz? Kenneth Copeland, aki egykor 100 kiló túlsúlyos volt és cukorfüggő, azt mondja: "Semmi sem történik döntés nélkül, és a minőségi döntés az, amelytől nem lehet visszafordulni."

Isteni egészségben élhet, ha egyszerűen úgy dönt, hogy egészséges ételeket fogyaszt. Meg fogja változtatni az egészségét és az életét!

3. Mozogj és erősödj meg

- A törzseik között nem volt egyetlen gyenge ember sem. –Psalm 105: 37 (KJV)

Kenneth Copeland megosztotta vallomását az isteni egészséghez vezető útjáról és a helyes ételválasztásról. De puzzle-jának évek óta hiányzó darabja a testmozgás volt. Nem tetszett neki! De amikor végre ezt a stratégiát a gyakorlatba ültette, meglepődött azon a különbségen, amelyet életében tett. Valójában annyira erős lett, hogy felhívja Dr. Colbert-t, hogy végezzen annyi fekvőtámaszt és tartson deszkát, amíg csak!

Dr. Colbert emlékezteti Krisztus Testét, hogy az emberi test mozgásra készült. Ahogyan a víz stagnál, amikor nem mozog, a test (amely 70 százalékban víz) szintén stagnál és betegségnek van kitéve, ha nem mozgatják.

Isten azt akarja, hogy egyháza erős legyen az utolsó napokban, és teljes életet éljen! Sajnos nagyon sok, körülbelül 65 éves ember kezd elgyengülni és erőtlen lenni. Ez nem Isten akarata irántad! Ki akar törékeny és erőtlen lenni a végső időkben? Senki! Mégis, egyesek annyi erőt és izomtömeget vesztettek, hogy képtelenek kijutni egy kádból vagy akár a WC-ből. Ez a gyengeség nem tartozik a hívő testére.

A jó ételválasztás és a hormonok optimalizálása (következő stratégiánk) mellett Dr. Colbert erősítő gyakorlatokat javasol. Az elsődleges lépés, amelyet pácienseinek ajánl, a deszkatartás. Ehhez helyezze a testét arccal lefelé, a könyökén és a lábujjainál emelve teljesen lapos helyzetbe. Ne hagyja, hogy a feje lehulljon - tartson egy egyenes vonalat! Ezután tartsa ezt a helyzetet egy percig. Ezt legalább heti öt napon végezze el. (84 éves Kenneth Copeland minden nap három percig deszkát tart!)

A deszka visszatartja a testtartásodat, megerősíti a magodat és növeli az izomtömeget. Ez az egyszerű napi gyakorlat ingyenes és könnyű, és megakadályozza a gyengeséget, növeli az erőt és megakadályozza a hajlítást. Minden korosztály - beleértve a 60-as, 70-es és 80-as éveit is - növelheti az erejét és javíthatja az életét - az isteni egészségre léphet!

Dr. Colbert Tipp: Kezdheti úgy, hogy 30 másodpercig deszkát tart a térdén, majd a teljes percig dolgozik a lábujjain.

Nem számít, mit csinálsz - mozogj és erősödj meg! Ha nem szereted a testmozgást, kezdd el beszélni az Igét, nyilatkozd ki, hogy szereted a testmozgást, és kijelentd, hogy egyre erősebb vagy. Ha egyszer megérzi, milyen erősnek lenni, akkor nem akar visszamenni!

4. Optimalizálja hormonjait

„Imádkozom, hogy jó egészségnek örülhessen, és hogy minden jól menjen veled.”–3. János 2. (NIV)

Míg ennyire a helyes étkezés és a testmozgás áll a középpontban, Dr. Colbert szerint az egészségünk meghatározásának egyik legfontosabb tényezője a testünk hormonszintjének kiegyensúlyozása vagy optimalizálása. Legutóbbi kutatásai arra késztették, hogy megállapítsa, hogy ez az általános egészségi állapot és az élvezet legfontosabb szempontja. Dr. Colbert's Hormone Health Zone című könyvében megosztja legújabb kutatásait, valamint a betegekkel kapcsolatos valós történeteket. Megállapította, hogy a hormonszint optimalizálása megfordítja a betegséget, növeli az energiát és drámai módon megváltoztatja az emberek életét. "Amikor optimalizálja hormonjait, a legtöbb betegség elkezdi távozni" - mondja.

Sok keresztény fizikai problémákkal küzd, de a hagyományos orvoslás révén nem talált választ. Ezek közé tartozik: energiavesztés, rossz alvási minőség, az izomtömeg és a csontsűrűség csökkenése, szexuális diszfunkció, ködös agy, gyenge memória, hideg kéz és láb. A lista folytatódik.

A legtöbb ember orvoshoz viszi a tüneteket, elvégzi a vizsgálatokat, és azt mondják nekik, hogy “hatótávolságon belül vannak”. Az orvosi közösség egészséges tartományok meghatározásának problémája az, hogy a tartományok a lakosság statisztikai információin alapulnak. Ők az általánosan elfogadottak, nem pedig az optimális egészséghez és vitalitáshoz szükségesek.

Dr. Colbert arra biztatja a hívőket, hogy forduljanak orvoshoz, aki hajlandó optimalizálni a hormonszintet és ezt végigcsinálni bioidentikus hormonok, nem szintetikus hormonok. (Az egész országban felsoroló orvosok listája, akik egyetértenek ezzel a megközelítéssel, szerepel Dr. Colbert könyvében.) Azt mondja: „A bioidentikus hormonok az egyik legfontosabb tényező az egészségének helyreállításában és a betegségek megelőzésében. Programozzák a tested erejét, vitalitását és energiáját. A fiatalságod megújul, mint a sas, amikor optimalizálod a hormonjaidat. "

A hormonok megelőzésére és az energia növelésére vonatkozó úttörő információkért keresse fel a jövő heti cikket: „A 3 hormon hormon megőrzi az isteni egészséget”.

5. Mondd el Isten Igéjét

- Lesz, amit mond. –Márk 11:23 (KJV)

Dr. Colbert mindenekelőtt azt a tényt hangsúlyozza, hogy az isteni egészségben való élet első négy eszközének egyike sem lesz olyan hatékony, ha Isten Igéje nem jön ki a szánkból. Amikor Isten Igéjét mondjuk, érvényesítjük az isteni egészségre, a gyógyulásra és a hosszú élettartamra vonatkozó szövetségi jogunkat. A művel kevert hit (az első négy lépés) eredményeket hoz! Egyszerűen fogalmazva: ne töltsön időt a megfelelő étkezésbe, a testmozgásba és a hormonok optimalizálásába, majd beszéljen betegségről és halálról.

Itt találhat napi vallomásokat az isteni egészségben való életért.

Az izraeliták folyamatosan beszélték, hogy a pusztában fognak meghalni. Innen eredt az életkor korlátozása 70 vagy 80 éves korig, de Isten 120-ra tette a jelzőt. A halál szavainak helyett „hadd mondják a gyengék, én erős vagyok” (Joel 3:10, KJV). Ez az isteni egészségben való élet létfontosságú része.

„A testedzés jó, de az istenfélelemre való edzés sokkal jobb” (1 Timóteus 4: 8). Tegyen lépéseket, majd sorolja be beszédét Isten Igéjével.

Tanulja meg, hogyan használja hitét a fogyáshoz és az egészséghez Kenneth Copeland és Dr. Don Colbert segítségével.

Ha készen áll arra, hogy átvegye az irányítást egészsége, teljessége és hosszú élettartama felett, az isteni egészségben való élet ezen öt módja felhatalmaz, megerősít és győzelemre ösztönöz! Nem vagy tested áldozata - felhatalmazást kaptál arra, hogy jó döntéseket hozzon, és keverje őket a hittel, hogy természetfeletti eredményeket hozzon. Itt az ideje, hogy egészségesek, erősek és boldogok legyünk!

Jogi nyilatkozat: Az orvos vagy más szakmai egészségügyi szolgáltató orvosi tanácsának alternatívájaként nem támaszkodhat a weboldalon található információkra. Ha bármilyen kérdése van bármilyen orvosi kérdésben, forduljon orvosához vagy más szakmai egészségügyi szolgáltatóhoz. Ha úgy gondolja, hogy bármilyen betegségben szenved, azonnal forduljon orvoshoz. Soha ne késleltesse az orvosi tanács kérését, ne vegye figyelembe az orvosi tanácsot, vagy hagyja abba az orvosi kezelést a webhelyen található információk miatt.