Az ivóvíz előnyei: Rákellenes harc és még sok más

Ha a nyári meleg teljes hatással van, akkor szomjúságot okozhat! Bár könnyű elérni egy ízletes teát vagy egy cukros gyümölcsitalt, a víz a legjobb választás egész évben. Az ivóvíz előnyei végtelenek - rák elleni küzdelem és még sok más. Fedezze fel, miért kellene több vizet inni a nap folyamán.

Az ivóvíz előnyei

Rákellenes tulajdonságok

A víz az egyik legfontosabb tápanyag a szervezet méregtelenítésében és a rák megelőzésében. Ez a folyadék a test sejtjeinek alapkomponense, amely táplálja az egész testet. A legtöbb testi funkcióját a víz támogatja, például az egészséges testhőmérséklet fenntartása, a méreganyagok eltávolítása és az ízületek egészsége.

Ezenkívül a víz mozgatja az emésztőrendszerben a dolgokat. Segít áttolni az ételt és elősegíti az egészséges emésztést. A víz kiüríti a méreganyagokat a testből, megakadályozza a felhalmozódást, és ezért megakadályozza a vastagbél vagy a végbél számos betegségét, például a vastagbélrákot.

A vízivás és a vízzel nehezebb ételek fogyasztása szintén elősegítheti testének egészséges növekedését, túlélését és szaporodását. Ez megvédheti testének szerveit, például a vastagbelet, a hólyagot és az emlőszövetet a rák kialakulásától.

Az ivóvíz fontossága a kemoterápia során

A kemoterápiás kezelés során sok víz is fontos. Kezelésének és egyes gyógyszereknek olyan mellékhatásai vannak, amelyek súlyos kiszáradást okozhatnak. Tegye prioritássá a kemoterápia hidratálását. Ha sok vizet iszik a kezelés alatt, ez segíthet abban, hogy a gyógyulás gördülékenyebb legyen.

Általános egészségügyi előnyök

Az ivóvíz előnyei nem csak a rák megelőzésében állnak meg. A víz egész testének egészségére és jólétére szolgálhat. A víz kiegyensúlyozza a test folyadékát. Segíti a veseműködést a folyadékok kiválasztásában és a folyadékok mozgatásában.

Ez segíthet a kalóriák ellenőrzésében is. Ha a magasabb kalóriatartalmú italokat vízzel helyettesíti, az segíthet a fogyásban. A vízben gazdag ételek szintén remekek, mivel egészségesebbek és gyorsabban érzik magukat teltségben.

A víz segíti az izmok energiáját. Az izmok is kiszáradhatnak, és fáradtnak érezhetik magukat, ha nem isznak elegendő vizet. A vízivás segít a jobb edzésben és a fáradtság elkerülésében.

Végül a víz egészséges bőrt nyújt. A kiszáradás miatt a bőre száraznak vagy ráncosnak tűnhet. Ha több vizet iszik, ez megelőzhető.

Mennyit kell inni minden nap?

A szakértők azt javasolják, hogy igyon körülbelül nyolc 8 oz-os pohár vizet naponta. A vízbevitelének nagyobbnak vagy egyenlőnek kell lennie, mint a kibocsátás, vagy a napi szinten elveszített vízmennyiség. Ha nyáron melegebb az idő, vagy ha gyakran sportol, még fontosabb elkerülni a kiszáradást.

Az ivóvíz előnyeinek kihasználása érdekében fogyasszon több friss gyümölcsöt és zöldséget. Emellett tartson egy üveg vizet az íróasztalánál a munkahelyén vagy a táskájában.

Rákellenes tippek és még sok más

A rákmegelőzés egyik legfontosabb lépése az egészséges, kiegyensúlyozott étrend. Nézze meg blogunkban a remek rák elleni küzdelem receptjeit. Ha találkozót szeretne időpontot szervezni a nevadai átfogó rákközpontokkal, hívjon minket a (702) 952-3350 telefonszámon.