Olívaolajat ittam egy este előtt, hátha kapok még másnaposságot

Ez a régi mediterrán gyógymód talán csak a válasz a hétvégi problémájára.

Saleyka Calvillo

Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről

olívaolaj

Dübörög a fejed, betegséghullám önt el, és szokatlanul szomjasnak érzed magad. Az émelygés, szédülés, fejfájás és kiszáradás csak néhány a másnaposság gyakori tünete közül. Sajnos egyelőre nincs bizonyított gyógymód, de vannak módok megakadályozni ezeket a szörnyű utóhatásokat.

Általánosan ismert, hogy az alkoholfogyasztás előtti és közbeni étkezés is lelassítja az alkohol felszívódását, de vajon az olívaolaj fogyasztása ugyanolyan hatású-e?

A zsíros ételek hosszabb ideig tapadnak a gyomornyálkahártyán, mint a legtöbb étel (és az alkohol általában irritálja a gyomrot, hányást és hányingert okozva), ezért lenne értelme. Végül is ez egy régi mediterrán gyógyszer, és miért kétségbe vonni a mediterrán étrend étkezési és ivási szokásait? Ez az egyik legegészségesebb étrend, alkohollal együtt.

Az elmélet tesztelése

A napomat szokás szerint éltem át, csak két órával az ivás előtt vacsoráztam (igyekszem elkerülni az éhgyomorra való ivást). Nem terveztem, hogy iszom aznap este, de ennek a kísérletnek a kedvéért kaptam vodkát ananászlével - egyszerű és számomra rendszeres. Kezdés előtt kiöntöttem egy olívaolajjal, és kétszer gondolkodás nélkül megittam. Nem voltam biztos benne, mire számíthatok, de nem is volt olyan rossz.

Meghívtam néhány barátot egy alkalmi hangoutra. Két vagy három italról volt szó, amikor elkezdtem érezni az alkohol hatásait. Nem hiszem, hogy az olívaolaj késleltette az idő múlását, amíg a vérem felszívta az alkoholt, akkor ugyanezt éreztem volna akkor is, ha nem vettem volna be. Két itallal később, és részeg voltam.

Lenne egy másnaposságom?

Általában kissé szédülök és émelygek egy éjszakai ivás után, és ezúttal ugyanezt éreztem. Nem voltam kevésbé másnapos, és őszintén csalódtam. Az olívaolaj nem volt egy csoda egy palackban, amiben mindannyian reménykedtünk, sajnos.

Mostanáig nincs szilárd bizonyíték arra, hogy az olívaolaj ivás előtt valóban működik-e. Bármi étel elfogyasztása ivás előtt azonban csak az egyik legjobb másnaposság-megelőzési módszer lehet. Ez és sok víz fogyasztása, elegendő alvás, valószínűleg még több ivás utána is segíthet a másnaposságban.

Legközelebb elfogyaszthatja azt a szelet pizzát, mielőtt elindulna, vagy választhatna egy egészségesebb, dietetikusok által jóváhagyott lehetőséget. Akárhogy is, fontos, hogy egy éjszaka előtt fogyasszon el egy kis ételt, és igyon (természetesen vizet).