Az orvosok attól tartanak, hogy a COVID-19 iskola bezárása ronthatja a gyermekkori elhízást. Így lehet leküzdeni a tizenéves súlygyarapodást.

Az iskolák, játszóterek, sportpályák és nyári táborok bezárása a COVID-19 miatt gyermekápolási táplálkozási és dietetikusokat aggaszt, hogy az étkezési szokások megváltozása és a fizikai aktivitás általános csökkenése a gyermekkori elhízás jövőbeli megugrásához vezethet, amely a az elmúlt négy évtized a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ adatai szerint.

tartanak

"Karanténnal alapvetően olyan, mint egy meghosszabbított nyár" - mondta Rima Himelstein, a serdülőkori egészségre szakosodott gyermekorvos a Nemours/Alfred I. duPont gyermekkórházban, Wilmingtonban. "A gyerekeknek nincs esélyük edzeni és részt venni olyan fizikai tevékenységekben, mint általában a nyár folyamán."

Az online iskoláztatás mozgásszegénysége szintén aggasztó - mondta Himelstein. A gyerekek nem járnak szobáról szobára az órák között, vagy a szabadidő és a tornaterem óráit ütemezik. Ráadásul sok szülő meghaladja az éléskamrákat olyan feldolgozott ételekkel, amelyek hosszabb eltarthatósági idővel rendelkeznek, hogy minimalizálják az élelmiszerbolt-utak számát, ami túlzottan magas cukor- és nátriumtartalmú ételek túlfogyasztásához vezethet.

A CDC szerint a 19 év alatti fiatalok több mint egyharmada túlsúlyosnak vagy elhízottnak minősül. A gyermekkori elhízás az azonos korú és nemű fiatalok esetében a testtömeg-index (BMI), amely meghaladja a 95. percentilis értékét - ami azt jelenti, hogy BMI-jük magasabb, mint társaik 95% -ánál. Például egy 10 éves fiúnak, aki 56 hüvelyk magas és 100 font súlyú, a BMI 22,4 lenne, amivel a 95. percentilisbe kerülne.

A kutatások azt mutatják, hogy a gyerekek, különösen azok, akik kisebbségi csoportokba tartoznak, vagy már túlsúlyosak, a nyári vakáció alatt gyorsabban híznak a tanévhez képest - mondta Angela Luciani, a bejegyzett dietetikus Philadelphiában. A kutatók úgy vélik, hogy ez nagyrészt annak köszönhető, hogy a gyerekek otthon fogyasztott ételei kevésbé táplálóak, mint az iskolában kínált ételek.

Ráadásul a gyerekeknek már nincs ezredes fizikai tevékenységük - mondta Luciani. "Benn vannak beragadva, és nem mennek ki a parkba a barátaikkal, így határozottan kevesebb lehetőségük van arra, hogy aktívak legyenek."

Az is aggodalomra ad okot, hogy a gyerekek mennyi időt töltenek a képernyők előtt - mondta Peter Bidey, a Philadelphia Osteopathic College Főiskola háziorvosának igazgatója. Mivel a karantén ilyen megterhelő lehet, elmondta, hogy a családok több „kényelmi ételt” fogyaszthatnak, amelyek általában magas kalóriatartalmúak és kevesebb a tápértékük, mint a friss ételek.

De vannak olyan módszerek, amelyekkel a szülők egészségüket megőrizhetik a karantén alatt - mondta Bidey. Javasolta az étkezés rendszeres betartását, és a lehető legtöbb gyümölcs és zöldség megvásárlását.

"Te sem akarsz bekapcsolt tévével enni" - mondta. "Ez meghosszabbítja az étkezési időt és növeli az egészet."