Az összehasonlító csapda

A mai ebéd halászos és fantasztikus volt!

Készítettem magamnak egy tonhal saláta bagelwichet, amely a következőket tartalmazta:

1 konzerv tonhal
Apróra vágott zeller
1 1/2 evőkanál. élvezettel
1 1/2 evőkanál. könnyű Csoda ostor
1/2 evőkanál. dijoni mustár

A friss zöldpaprika szeletek tökéletesen kiegészítették ezt a finom tányért.

És most egy komolyabb megbeszélésre ...

Az összehasonlító csapda

Mostanra már mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy a magazinokban vagy hirdetőtáblákon látott képeket gyakran módosítják, Photoshoppolják és nagy mértékben szerkesztik.

Nézze meg ezt a videót, hogy megnézze, mennyi szerkesztés történik a mindennap látott képeken:

Annak ellenére, hogy megértjük, hogy a képek mennyire változnak, nehéz ezeket a képeket „tökéletességként” nem bálványozni, és arra törekedni, hogy tükrözzék ezt az elérhetetlen pillantást.

Olyan nehéz lehet, hogy nem hasonlítjuk össze magunkat másokkal ... Barátaink, családtagjaink, színésznők, modellek, egy másik nő egyszerűen vásárol az élelmiszerboltban. Összehasonlítás bárhol előfordulhat.

Véleményem szerint ez az egyik legkárosabb dolog, amit tehetünk az önbecsülésünk érdekében.

Olyan nehéz lehet nem másokra nézni, és azt kívánni, bárcsak a lábuk, a hajuk, a foltmentes bőrük lenne. De itt van a dolog: Azok a dolgok, amelyekre vágysz, az övék, nem a tiéd, és még egymilliárd csodálatos dolgot kínálhatsz. Valaki, valahol azt kívánja, bármi lenne nálad ... Az egészséged, a szerető férj, az erő a családi válság kezeléséhez, a mosoly, amely bármely szobát megvilágíthatja.

Az összehasonlítások miatt gyakran rosszul érezzük magunkat, és figyelmen kívül hagyjuk saját csodálatos vonásainkat.

Pár hete Lisa ezt a kérdést tette közzé a blogján:

Ha egy elhagyatott szigeten rekedt, és soha többé nem látna senkit, akkor le akarna fogyni?

Úgy gondoltam, hogy ez a kérdés remek kérdés, amely remélhetőleg arra készteti az embereket, hogy mélyebben megvizsgálják, miért akarnak fogyni, ha folyamatosan diétáznak. Ön vagy mások számára lefogy?

Imádtam Lisa gondolatait erről a kérdésről: „Csak akkor akarok fogyni és jobb testet alkotni, amikor összehasonlítom magam másokkal. Hírességeknek, barátaimnak, hogy szeretném, ha a barátomnak „forró” barátnője lenne. Ha szigorúan összehasonlítom magam velem és azzal, hogy mit gondolok és hogyan érzem magam a saját testemben ... akkor azt hiszem, hogy tökéletes vagyok, és nem kell veszítenem. Csak akkor akarok veszíteni, ha a testemet összehasonlítom valaki más tökéletes testével. ”

A délután kérdése

Kihívom Önt, hogy saját fejében válaszoljon erre a kérdésre, ha nem a megjegyzések részben.

Ha egy elhagyatott szigeten rekedt, és soha többé nem látna senkit, akkor le akarna fogyni?