Otthoni fülmag-akupunktúra valójában jogszerű?

Az akupunktúra meglehetősen mainstream, az emberek fájdalom, szorongás és még termékenység miatt fordulnak hozzá. Bár az előnyök listája hosszú, időigényes és drága lehet, ezért amikor először hallottam a fülmag akupunktúráról, amelyet otthon egyedül is elvégezhet, felkeltette az érdeklődésemet.

Az Amazon véleménye egy Well + Good kollégám egyik termékéről azt találta, hogy a kiskereskedelem körülbelül 19 dollárért vegyes volt; A véleményezők 63 százaléka öt csillaggal tüntette ki a terméket, de 15 százaléka csak egyet adott. Csak a megjegyzések alapján nem tudtam megmondani, hogy ez valami legitim volt-e vagy sem, ezért úgy döntöttem, hogy megkérdezek egy pár engedéllyel rendelkező akupunktőrt, hogy mit gondolnak - beleértve azt is, hogy mire is használják a fene magokat.

Mi is pontosan a fülmag?

A vásárolt típustól függően a fülmagok fémből vagy vakcinamagból készülnek, a vakcinanövényből származnak, és népszerűek a hagyományos kínai orvoslásban. A fémet vagy a magokat ragasztószalagra helyezzük, amelyet aztán a fülünkre helyezhetünk, és nyomást gyakorolva néhány percig körkörös mozdulatokkal; mindezt megteheti otthon, és nincs szüksége akupunktúrára.

„A fülmag akupunktúrás magjai különböznek a hagyományos akupunktúrás tűktől, az úgynevezett akununktúráktól. Ezeket a magokat kiegészítő megközelítésként alkalmazzák, és ugyanabban a hiedelemrendszerben gyökereznek, mint a hagyományos akupunktúra ”- magyarázza Ani Baran akupunktúrás szakember, a New Jersey-i Akupunktúrás Központ munkatársa. „Lényegében kicsi, ragasztós hátú magokról van szó, amelyeket a fül mentén alkalmaznak, és a fülében található nyomáspontokkal dolgoznak. Ezt a kezelési módot aurikuloterápiának is nevezik, amely fülterápiának jelent - akupresszúra vagy akupunktúra, amely a fülekre összpontosít. "

Az akupunktúrás orvos, Kate Reil, LAc, MS, aki a Yinova Centerben dolgozik (amelynek harmadik helye ebben a hónapban nyílik) hozzáteszi, hogy a tűkárosodás szempontjából nagyszerű módja lehet az akupunktúra előnyeinek kiaknázására. "A fülmagok úgy működnek, hogy könnyű nyomást gyakorolnak az akupunktúrás pontokra az egész fülben, mert nem szúrják ki a bőrt - mint például a tűkkel végzett akupunktúrás kezelés" - mondja, hozzátéve, hogy teljesen biztonságos otthon egyedül elvégezni. - Több szabadságod van, mint gondolnád, amikor fülmagja van. Lehet velük zuhanyozni, edzeni, aludni velük, beszélgetni a telefonon, és általában úgy élni az életét, mint általában! " Hozzáteszi, hogy a fülmagok három-öt napos időközönként természetesen kiesnek, de csipesz segítségével bármikor eltávolíthatjuk őket.

Noha jobbnak látja kiképzett szakemberhez fordulni bármilyen akupunktúrával kapcsolatos dolog miatt, mert ennek része az, ami oly hatékonnyá teszi, hogy meg tudja tisztítani az elméjét egy pihentető környezetben, Baran nem ellenzi, hogy az emberek otthon megpróbálják őket. "[Biztonságos], mert nem invazív, amennyiben ismerik a folyamatot és alaposan megtisztítják a fülüket" - mondja. Ennek ellenére a legjobb, ha egyedül képzett szakemberrel konzultál.

Milyen fülmagok működnek

Most, hogy tudtam, hogy biztonságban vannak, kíváncsi voltam, hogy pontosan mire használták őket. "Mindenért!" - mondja lelkesen Reil. Elmagyarázza nekem, hogy a fülek lényegében az akupresszúrás pontok melegágya, ezért nem számít, milyen konkrét okai vannak annak, hogy egy akupunktúrás szakemberhez forduljanak, valószínű, hogy a végén néhány tű lesz a fülében. "A fül-akupunktúra kiegészítést jelenthet az egész test akupunktúrájához vagy önmagában történő kezelésként" - mondja nekem Reil.

Míg egyesek azt állítják, hogy a fülmagok állítása a stressz vagy más betegségek kezelési tervének részeként működhet, mégis a legjobb, ha orvosi szakértőkkel dolgozunk együtt a probléma teljes kezelésében - különösen akkor, ha pontosan meg kell határozni a tapasztalatok pontos okait. . - Nagyszerűek azokban a pillanatokban, amikor igénybe vehet egy kis öngondoskodást, azonban ha folyamatos gondot vagy problémát szeretne elhárítani, azt javasoljuk, hogy keressen fel egy engedéllyel rendelkező szakembert, mivel ezek forrása lehet folyamatos támogatás - mondja Reil. "Képesek lesznek azonosítani a tünetek kiváltó okait, figyelembe veszik a belső tájat a gyógynövényes tápszerek felírásakor, és szükség szerint diétával és életmóddal kapcsolatos tanácsokat kínálnak."

Az emberek által elkövetett hibákat fülmaggal

Az egyik gyakori hiba, amelyet Baran szerint az emberek fülmaggal elkövetnek, az, hogy a hallójáratba teszik őket, ami szerinte nagy nem-nem. "A fül külseje mentén kell elhelyezni" - mondja, és hozzáteszi, hogy a helytelen elhelyezés kényelmetlenséget, bőrpírt, duzzanatot eredményezhet, és a fülmagok egyszerűen nem működnek hatékonyan. Azt is hozzáteszi, hogy ha néhány percig nem gyengéden masszírozza a fülmagokat, előfordulhat, hogy azok sem működnek jól. A legjobb eredmény elérése érdekében óvatosan dörzsölje mindegyiket három-öt percig, miközben alkalmazza.

Amellett, hogy a fülmagokat szó szerint bedugja a fülébe, mindkét szakértő szerint kevés a kockázata annak, hogy otthon kipróbálja őket. Legjobb esetben egy kicsit több egyensúlyt hoznak a testedben és az elmédben. Vagy előfordulhat, hogy nem észlel nagy különbséget, és 20 dollár lesz. De néha az, hogy szánjon egy pillanatot arra, hogy egy kis fülmasszázzsal kiemelten kezelje önmagát, önmagában is győzelem.