Az RHE étrend aggályai. - Cayo Ensenachos fórum

Ausztrália fórumok
Egyesült Államok fórumai
Európa Fórumok
Kanada fórumok
Ázsia fórumok
Közép-Amerika fórumok
Afrika fórumok
Karibi fórumok
Mexikó fórumok
Dél-csendes-óceáni fórumok
Dél-Amerika fórumok
Közel-Kelet fórumok

A GF-vel és RHE-vel január 20-án megyünk egy hétre. Ez lesz az első utunk, bárhol trópusi, és nagyon izgatottak leszünk. Éppen azt a tanácsot kapta, hogy egy ideig hagyjon el zsíros ételeket. Van-e jello és esetleg húsleves leves a bufffetnél? Hoznunk kellene a magunkét? Minden tanácsot nagyra értékelünk. Köszönöm.

Tudod, lehet alacsony zsírtartalmú ételeket fogyasztani anélkül, hogy megennéd a zselés és a húsleves levest.

Sok zöldséget, gyümölcsöt, grillezett húst és halat, fehér rizst, fehér tésztát (paradicsommártással), kenyeret talál. Ezek mind alacsony zsírtartalmúak, és sokkal jobbak az egészségére, mint a zselés és húsleves leves. Ne aggódjon, rengeteg ételt fog találni, ami jó, egészséges és alacsony zsírtartalmú.

A nem sült ételek nagy választéka van. A büfében lévő grillből származó friss hal szép. Valójában nem emlékszem, hogy egy tonnányi sült étel kapható volna a büfében vagy más éttermekben (kivéve a japán étterem tavaszi tekercsét), de akkor nem szoktam enni rendszeresen - és jól voltam.

Nem láttam jelo vagy húsleves levest, minden nap volt valamilyen leves a büfében, de nem tűnt "nem zsírosnak". Sima tészta kapható, sima főtt tojás (reggelinél), bár sima rizst nem látott.

Ha az étrendje nagyon specifikus, akkor jó ötlet, ha néhány tárgyat magához vesz, megengedett a száraz ételek, mint a Jello és a húsleves kockák/por, de a húsok, tejtermékek, friss gyümölcsök és zöldségek valószínűleg nem, és megtalálja őket az üdülőhelyen.

Tudod, nagyon biztos vagyok benne, hogy valóban emlékszem, hogy néhányszor láttam a gelóban a büfében. Soha nem néztem meg a leveseket. Mint mások említették, rengeteg egészséges, nem zsíros étel kapható. Reggelire mindig gabonapelyheket fogyasztottam, tej helyett pedig a „juice bar” sima joghurtját és néhány szárított gyümölcsöt adtam hozzá. Nagyon finom. Mindig voltak keményre főtt tojások és gyümölcsök. Ebédre rengeteg párolt vagy grillezett hús, grillezett hal, friss gyümölcs, salátabár, fehér rizs stb. A többi étterem általában egészséges ételeket kínál. Valójában nincs annyi, amit „zsírosnak” neveznék, kivéve a tintahalat stb. (Ami sajnos a te gf-d számára nagyon jó volt!:)

Remélem segít!

A diéta ott nehéz lesz - ezen a héten tértem vissza egy 10 napos tartózkodás után. A hús nagy része megsült, bár az észak-amerikaiak és kanadaiak ezeket a konyhai eszközöket „grillnek” nevezik, valójában olajat fűtenek és ételeket sütnek! Keressen fehér rizst és sima grillezett húst, amelyet általában a büfé kisebb középső részében szolgálnak fel. A büfé elején és hátul minden meg van sütve. A gyümölcs meglepően ízetlen, ezért hozzon vitamintablettákat, a friss zöldségek meglehetősen ritkák, és sok zöldséget konzervbe kevernek vagy mesterséges majonézt és mártásokat tartalmazó salátába kevernek. Szárított gyümölcsök és gabonafélék könnyen beszerezhetők. A hideg hús általában olcsó, feldolgozott és zsíros. A kenyér egységesen borzalmas és soha nem frissen sült. Vigyázzon, hogy az uo-t vastagbélfertőzéssel végeztem, valószínűleg étrendváltás vagy halak okozta fertőzés miatt.

Igen, mindent, amit a grillen sütnek, olajban sütik.

A büfében alma, szeletelt papaya, ananász, paradicsom, aprított káposzta és néhány egyéb friss árucikk volt.

Bocsánat a definíció keveréséért. Ha azt gondolom, hogy "sült", akkor azt gondolom, hogy sült vagy olajba merült.

Igen, használjon olajat a grilleken.

Ebben a hónapban az ORH-ba látogatunk, és mindent felfalok, ami ezt az üdülőhelyet illeti. Miután elolvasta a megjegyzéseit újra. étel, aggódom - a divertikulitisz problémája volt a magok, az étel héja, az ilyesmi miatt. aztán elolvasta, hogy talán a hal ki volt kapcsolva, vagy valami hasonló? Az ember nem akar annyira távol lenni mindenhonnan. Azt is remélem, hogy elkerülöm a zsíros ételeket/megsütök mindent, ami manapság oly gyakori. miután évekkel ezelőtt egy másik déli parti kubai üdülőhelyen szállt meg - bár messze alacsony csillagú üdülőhely volt -, az ételek mindig biztonságosak voltak a gőzasztalos asztalnál (ami számomra fontosabb, mint az ínyenc bankett hatalmas változatosságai). Rengeteg papayát ettem ott. A papaya kapható az Occ. Royal Hideaway? Legkeseredettebb lennék, ha nem találnám, mivel Kuba félelmetes papaya termeszt, és a rájuk szorított lime csodálatos! Sajnálom, hogy elolvastam a gyümölcs konzervet?

Olvasásból az emberek azt mondják, hogy töltsék fel reggelire, mivel az ebéd és a vacsora változó, és valóban nem tudja kiválasztani, hogy melyik a la carte éttermet szeretné?

Lehet korán enni? Remélhetőleg nem késő, mint 20 vagy 21 óra. Vettél/ajánlottál valamilyen mellékutat? A havannára repülésre gondoltam, vagy delfinekkel úszni.

Sory annyi kérdésért, de ott voltál és első kézből tudod - csak azt akarom, hogy a csoportunk élvezze ezt.