Az Self Magazine elindítja az étrend-tervet, amely napi öt szöveget küld Önnek

self

A Self női és női fitnesz magazin hétfőn elindította a mobil, szöveges étrend-program nyilvános bétaverzióját.

A Self Diet Tapper napi öt szöveget küld az előfizetőknek, hogy utasítsák őket, mit és mikor kell enni és inni, valamint edzeni.

A regisztrált dietetikusok és fitnesz szakértők által kidolgozott étrend nem különösebben szigorú vagy hivatalos. Inkább emlékeztető rendszer az egészséges életmódról, amely a nap legfontosabb pontjain szólítja fel a résztvevőket, hogy utasítsák el a magas fehérjetartalmú reggelit, hogy ne érjenek fánkot a 11 órai találkozójukon, vagy hogy délutánonként hidratáltak maradjanak. - mondja Lucy Danziger, a Self főszerkesztője.

"A legvonzóbb az, hogy a felhasználók irányíthatják, hogy kiválaszthassák, hogy a gyengéd koppintás mellett cselekednek-e" - mondja. "Nem kell semmilyen hivatalos étrend-terven gondolkodniuk, vagy másodszor kitalálniuk magukat."

Az előfizetők a self.com/diettapper webhelyre is bejelentkezhetnek, hogy hozzáférjenek az emlékeztetőket kísérő étkezési és edzési javaslatok könyvtárához. A Self a múltban számos étrend-tervet dolgozott ki és terjesztett olvasóinak, mind nyomtatott formában, mind az interneten.

A Conde Nast címet egy SMS-alapú program megtervezésére inspirálta, miután a kutatás azt sugallta, hogy a sms-emlékeztetők segíthetnek az egészségügyi célok elérésében.

Az Archives of Dermatology egyik tanulmánya kimutatta, hogy azok az emberek, akik SMS-t kaptak fényvédő viselésére, 26% -kal nagyobb eséllyel alkalmazták az SPF-et. Egy másik, a The Lancet brit orvosi folyóiratban megjelent, megállapította, hogy azok az emberek, akik motivációs szövegeket kaptak a dohányzásról való leszokáshoz, kétszer nagyobb valószínűséggel tartották fenn ezt az állásfoglalást hat hónappal később.

Self úgy döntött, hogy alkalmazás helyett SMS-ben kínálja a programot, hogy a lehető legtöbb olvasó számára elérhetővé tegye - nemcsak okostelefon-felhasználók számára. A szolgáltatás havi 2,99 dollárba kerül, és bármikor lemondható.

Szeretjük a program koncepcióját, bár havi díj ellenében azt várnánk, hogy testreszabható. A szolgáltatásnak legalább lehetővé kell tennie a felhasználók számára, hogy nyomon kövessék, milyen jól állnak. Ha Self-nek fejlesztenie kell egy robusztus web- és/vagy okostelefonos alkalmazást - valami olyasmi, mint Lose It! Például az [iTunes link], de SMS-emlékeztetőkkel szívverésen állunk rajta.