Az új diétakönyv a menet közbeni diétát tárja fel a fogyás érdekében

közbeni

Túl elfoglalt ahhoz, hogy házilag elkészített ételt készítsen, mégis ideges az előre csomagolt ételek kalóriatartalma miatt? Ne izzadjon.

Futás közben kell enni, de félsz egy nem túl egészséges választástól? Nincs mit.

Már feladja újévi fogadalmát, mert az étrend-tervek nem felelnek meg a mozgalmas életmódjának? Nem olyan gyorsan.

Ez Dr. Charles Platkin, más néven, a "Diet Detective" szerint, aki úgy véli, hogy a menet közbeni New York-i lakosok be tudnak illeszkedni egy táplálkozási étkezésbe, anélkül, hogy órákat töltenének a konyhában. És mivel a piacon rengeteg diétás könyv szólt az emberekhez, hogy ezt számolják meg vagy vonják le, a szindikált rovatíró nemrég kiadott egy útmutatót az egészséges táplálkozás egyszerűsítéséhez.

A "The Diet Detective's All-American Diet" (Rodale Books) című cikkében Dr. Platkin feltérképezi egy súlycsökkentő tervet, amely előre elkészített szupermarketekből és éttermekből álló ételekből áll, könnyen követhető étkezés-készítési terveket és fotókat biztosítva. és a kalória több ezer névmárka ételnek számít.