Az USA egészsége Angelina Jolie edzés- és étrendterv

2014. május 25., vasárnap

Angelina Jolie edzés- és étrendterv

A hollywoodi csillag, Angelina Jolie nemrégiben beleszeretett az "ősi gabona" súlycsökkentő módszerbe, a fogyás még riasztóbb, a következő részvény Angelina Jolie fogyása után, ne hagyja ki!

Tajvani sajtóértesülések szerint Angelina Jolie lenyűgözte az "ősi gabonák" csökkentését, egy nap csak 600 kalóriát fogyasztott, 173 cm, csak 42 kg volt, vékony és vastag ajkak mellett a jelek is elvékonyodnak, így Brad Pitt férje nagyon aggódik, félő, hogy semmilyen módon nem tudja eltartani munkáját és hat gyermekét, akik élnek. Itt vessünk egy pillantást Julie mostani szuper fogyókúrájára!

Angelina Jolie Diet koncepciója központi szerepet játszik a fehérje és a zöldségfélékben, megtagadta a cukrot, a szénhidrátokat és a rossz vitamint.

Angelina Jolie diétás tippje az, hogy minden nap sok vizet igyon, harapnivalókat, napi hat étkezést a hat étkezés helyett, és minden étkezésnek tartalmaznia kell egy fehérjét és egy szénhidrátot.

Angelina Jolie reggeli teljes kiőrlésű kenyér fogyasztása, amely szemekben gazdag, a testet nem lehet könnyen cukrokra bontani, és a test teltségérzetét, és elősegítheti a bél perisztaltikáját, az egészséges táplálék jó módszer a fogyáshoz. Emellett Angelina Jolie organikus zöldségeket, paradicsomsalátát, füstölt lazacot is választ a legjobb fogyókúrás étrendjeként, a cukrot és a búzalisztet együtt, és olyan ételeket főz, mint keksz, sütemény és egyéb fogyókúrás tabu. Angelina Jolie Yigai nem érinti.

Angelina Jolie A tökéletes test megszerzéséhez, hogy a karok, a combok, a lábak, a fenék és a játék megegyezzenek Lara ideális állapotával, a zsíroktól való megszabaduláshoz ugyanakkor tökéletes izmok vannak, úgy döntött, hogy gyakorolja a thai bokszot.

Az általános erőnléti edzéshez képest a thaiföldi ökölvívás erős ritmusérzéket és robbanékony képességet igényel, az aerob testmozgás hatása alapján a thaiföldi boksz több kalóriát fogyaszt, de nagy intenzitású edzés, könnyen kialakítható a kívánt izomzat. Ugyanakkor, a sztori igényeivel együtt, a thaiföldi bokszharc mozdulatok alkalmazhatók a forgatásra, két madár egy csapásra .

Angelina Jolie minden nap 1-2 órán át thaiföldi bokszedzésen, állandó ütemű homokzsákok ököllel és boksz gyakorlatokkal, hogy a lehető leggyorsabban elérjék a fogyókúrás célokat, és ezek a mozdulatok óránként 600-800 kalóriát fogyasztanak a fogyáshoz Angelina Jolie óriási hatása.

Emellett Angelina Jolie szereti a jógát és a kajakos sportot. A jóga ellazíthatja az elmét, csökkentheti a szorongást és a fogyás okozta pszichés stressz érzését, Angelina Jolie a terhességi jóga gyakorlása során is ragaszkodott hozzá, hagyja a testet egészséges állapotban, a produkció nagyon jó segítséget nyújt. A kajakozás alakíthatja a kar vonalait, fogyhat a mellizmok gyakorlása közben, szerepet játszhat a mellben .

Tippek: szigorú étrend mellett nagy intenzitású testmozgás, a vitaminbevitel hiánya okozhatja, ezért a fogyókúrázóknak vitamin-gazdag gyümölcs- és teaitalokat kell fogyasztaniuk az osztálygyógyászat kiegészítésére. .

Ezenkívül mindig megdöbbentette Angelina Jolie-t nagyobb ok, vékony robbanásszerű siker, egyfajta elszakadt mozdulatnak köszönhetően: "Élvezze a csodálatos szexet, hogy testhezállóbbá váljak.

Julie 14: 00-kor a profi modell kezdetén, a Julie lánykori munka az élelmiszer-bevitel szigorú ellenőrzése miatt, bár a test, amikor karcsúnak tűnt, de úgy tűnik, hogy hiányzik az egészségügyi báj elkeseredve, nem képes szexi fényt érezni.

A nap modelljében Julie gyakran fekete-fehér színben fordított életet él. Gyakran használják reggeli kávé és cigaretta helyett ébrenlét után. Julie soha nem evett, majd éhesen evett, az élet tele volt kávéval, cigarettával, alkohollal.

Rövidesen Jolie forgatja a biográfiai GIA-t (GIA 1998), a múlt század 70-es évekbeli meleg amerikai szupermodelljét játssza, Julie-t a mély megértés szerepének erénye mellett, és vannak robbanékony és izgalmas előadások, amelyeket Emmy-díjra jelöltek. Gia mindkét végzős karakter kokainmérgezés hatásának forgatókönyve, Julie korábban megváltozott szexuális szokásokkal, teljesen leszokott a cigarettáról, a kávéról, az alkoholról, jó hozzáállást tanúsított az élethez.

A szerep jobb értelmezése, az eredeti animációs játékszereplő, Lara kép közelebbi megjelenése érdekében Julie egy sor olyan gyakorlatot hajtott végre a fogyás érdekében, hogy testük a lehető legvékonyabbá váljon a testzsír csökkentése érdekében, különös tekintettel a karokra és a lábakra.

A médiának is vannak negatív véleményei Julie súlycsökkenéséről - emelte ki Julie a túlzott fogyás, a kiemelkedő erek, a csontok kiemelkedése miatt. De Julie megnézi ezeket a megjegyzéseket, és nem érdekli, hogy a nagy filmfesztiválokon és a díjátadó ünnepségen továbbra is látni fogja a ragyogó Julie sovány alakot.