Ázsiai zöldség keverjük megsütjük

receptlány

Ez Ázsiai zöldség keverjük megsütjük recept tele van zöldségekkel, mint brokkoli, sárgarépa, gomba, kaliforniai paprika és káposzta. A zöldségeket egyszerű ázsiai stílusú mártással keverjük.

Abszolút szeretjük ezt az ételt, amikor valami könnyű és egészséges vacsorára vágyunk. Egy teljes étkezéshez egy kis grillezett csirkével tálalom. De ha vegetáriánus vagy, vagy ha egyszer csak élvezed a hús nélküli ételt, akkor az nagyon finom rizs vagy ázsiai tészta fölé kerül (vegetáriánusnak használj zöldséglevest).

Ázsiai zöldségek:

Nagyon sok ázsiai zöldség van, és ezek nem mind szerepelnek ebben az ételben. Ha szeretné kipróbálni az ebben a receptben szereplő zöldségek egy részét másra, akkor van néhány javaslatom. Azt tanácsolom neked, hogy látogass el a helyi ázsiai piacra, és ott sok zöldséget találsz, amelyet nem fogsz felfedezni egy hagyományos élelmiszerboltban.

Az udvari babokat, más néven spárgababokat, nagyszerű hozzáadni keverés közben. A mustárzöld és a fokhagymás metélõhagyma szintén finom kiegészítés az ázsiai zöldséges keverõsütésben. A japán padlizsán is finom. A Choy Sum hasonló a Bok Choy-hoz és keverés közben felhasználható. Ezek mind érdekes kiegészítések lennének, ezért próbálkozzon velük!

A jázmin rizs a kedvenc rizsem, amelyet ezzel az ázsiai zöldséges keveréses sütővel tálalhatok. Könnyű és bolyhos, jó textúrájú. Gyorsan főz - körülbelül 15 perc alatt. A kínai stílusú tésztát (amelyet a piac nemzetközi folyosóján árusítanak) könnyű elkészíteni, és keverés közben is jó.

Ha rajongsz a keveréses sütés receptjeiért, akkor élvezheted a három borsó keveréses sütésemet is (háromféle borsóféle vegyes keverésű sütés). A Lemony Stir Fried Sugar Snap Peas borsóm is nagyon finom!