AZT; S IDŐ ÉLELMISZER-ÉRZÉKENYSÉGEK FELTÉTELÉRE Clear Medicine Wellness Boutique

Ez meglepetést okozhat, de nyolc általános étel - tej, tojás, földimogyoró, fa dió, hal, szója, búza és kagyló - okozhat Az összes ételallergia 90 százaléka. Valószínű, hogy ezen elemek fele gyakran jelenik meg a napi étrendben. Feltehetik azonban a kortizol emelését, csökkenthetik immunerősségüket, és megakadályozhatják, hogy elérje wellness (és fogyás!) Céljait.

Allergia kontra intolerancia
Míg a valódi ételallergia oka - amely súlyos vagy anafilaxiás reakciókat vált ki - magában foglalja IgE antitestek az immunrendszerben ételintolerancia léphet fel, ha ugyanazokat az ételeket fogyasztjuk nap mint nap, kevés változatossággal. Ez az étrendi stagnálás a test „érzékenységét” okozza az étel iránt. A köznyelvben az „allergia”, az „érzékenység” és az „élelmiszer-intolerancia” kifejezéseket gyakran felcserélik, de az érzékenység és az intolerancia nem igaz IgE allergia.

Az ételérzékenység vagy az intolerancia általában más, az immunrendszer antitestjeinek nevezik IgG antitestek. A tünetek kevésbé intenzívek, és általában nem azonnal, inkább 12–48 órán belül jelentkeznek, miután megették a vétkes ételt. Gyomorégés, fejfájás, reggeli felkelés nehézségei, elegendő alvás után is fáradtnak tűnnek, a fogyás képtelensége, a puffadás és a könyörtelen vízvisszatartás mind élelmiszer-érzékenységgel vagy intoleranciával lehetnek összefüggésben.

Mivel a tünet és egy adott étel közötti kapcsolatot nehéz pontosan meghatározni, az ilyen kellemetlenségeket szenvedők gyakran egyre rosszabbul érzik magukat, mivel immunrendszerük folyamatosan veri.

Sokan, akiknek érzékenységük van az ételekkel, fel sem fogják, milyen rosszul érezzük magunkat, amíg a problémás ételeket nem távolítják el az étrendünkből. Aztán hirtelen megkönnyebbülni az ágyból, javul az energiánk, a hangulatunk és a koncentrációnk, valamint megszűnik az ízületi fájdalom, a fejfájás és a sinus torlódása. Itt egy praktikus táblázat az ételérzékenységgel kapcsolatos gyakori tünetekről. Lehet, hogy a következő mellékhatások közül többre bólint:

Az ételintoleranciához/érzékenységhez általában társuló tünetek

Emésztési:
Gáz
Puffadás
Hasgörcs
Laza széklet
Emésztési zavar vagy gyomorégés
Székrekedés
GERD (reflux)
Vér a székletben
Laktóz intolerancia
Gyulladásos bélbetegség
Irritábilis bél szindróma

Bőr:
Ekcéma
Pikkelysömör
Pattanás
Csalánkiütés

Mentális/érzelmi:
Ingerlékenység
Szorongás
Depresszió
Étel utáni sóvárgás
Álmatlanság

Tábornok:
Ízületi fájdalom vagy merevség
Arthritis (reumatoid)
Fáradtság
Nehézség reggel felkelni
Fejfájás
Migrén
Rossz közérzet
Súlygyarapodás
Vízvisszatartás
Duzzadt szemek
Sötét szem alatti karikák
Magas vérnyomás
Cellulit
Nehézség a fogyásban

Orr/immunrendszer:
Szinusz torlódás
Füldugulás
Orr utáni csepp
Szezonális allergiák
Szénanátha
Asztma
Krónikus fülfertőzések
Viszketés a fülben
Szájviszketés
Orrfolyás
Vizenyős szemek
Tüsszentés

A kiváltó élelmiszerek azonosítása
Hogy eljusson a tünetek aljára, javasoljuk, hogy hajtson végre egy 14 napos eliminációs étrendet, ahol távolítsa el az étrendből a leggyakoribb élelmiszer-allergéneket, hogy testének szünetet nyújtson, enyhítse az immunrendszer stresszét és általában méregtelenítse. Egy 14 napos szünet után minden egyes étel lassú újbóli bevezetése lehetővé teheti egyes tünetek összekapcsolását az ételválasztással.

Mindaz, ami különféle ételekkel kísérletezik, komoly kellemetlenségnek tűnhet, de az eredmények felbecsülhetetlenek lehetnek. Dr. Turner ND egy olyan beteget idéz fel, aki 20 éven át szenvedett fejfájástól - mindössze két hetes búza elkerülése után mentek el. Egy másik nőnek két évig vérzett a bél - ez egy hét után tejmentes étrend után eltűnt. Egy 21 éves férfi 22 kilót fogyott és sikeresen csökkentette a gyomorégést azáltal, hogy csak egy hónapig kerülte a búzát. Egy légiutas-kísérő, aki annyira visszatartotta a vízvisszatartást és a duzzanatot, hogy a nap végén nem tudta viselni a cipőjét, leadott 10 fontot és vízvisszatartási problémáját, miután csak három héten át távolította el a kukoricát és a búzát.

Az étel érzékenységének feltárása egy erőteljes folyamat, amelynek felkutatására minden betegünket ösztönözzük. De hogy mit csinálsz a megszerzett információval, rajtad múlik. Miután meghatározta az egyes élelmiszerek egészségre gyakorolt hatását, el kell döntenie, hogy továbbra is szeretné-e fogyasztani őket.

B terv az ételallergiák meghatározásához
Ha nem szeretne 14 napos eliminációs étrendet végezni, akkor fontolóra veheti az IgG ételallergia-tesztet. Javasoljuk ugyan, hogy menjen végig az élelmiszer-eltávolítás és az újbóli bevezetés folyamatán, mert ez annyira hatékony, de kiválaszthatja az IgG ételallergiák azonosítására szolgáló vérvizsgálatot. Ez a teszt azonosítja az IgG antitestek jelenlétét bizonyos ételekben. Bizonyos ételek pozitív eredményeit követni kell, ha ezeket az ételeket két-hat hónapig eltávolítják az étrendből. A Clear Medicine-nél számos különféle tesztelő testület áll rendelkezésünkre, amelyek segíthetnek felismerni az étel érzékenységét. Vegye fel velünk a további információkat.

A Hormon Diet Bootcamp segíthet. Bővebben itt olvashat. 2018. október 10-én kezdődik egy tanfolyamunk. Természetesen mindig szórakoztatóbb, ha egy 14 napos eliminációs étrendet kezdesz, hogy egy vonzó csoport tagja lehessen Dr. Natasha Turner ND-vel! Hívjon még ma a 416.579.9105 regisztrálásához