Mi a B12-vitamin teszt?

Ebben a cikkben

A B12-vitamin létfontosságú a jó egészség érdekében. A szervezetnek állandó tápanyagra van szüksége ennek a tápanyagnak ahhoz, hogy elegendő vörösvértest képződjön és az idegrendszere működőképes legyen.

A kiegyensúlyozott étrendet fogyasztók többségénél az alacsony B12-szint ritka. De vannak olyan okok, amelyek miatt a normális szint alá süllyedhetnek. Egy egyszerű vérvizsgálat megmutatja, hogy a szintje egészséges, alacsony vagy valahol a kettő között van-e.

Kell-e a teszt?

Orvosa néhány különféle okból javasolhatja Önnek, például:

Vérszegénységet diagnosztizáltak nálad.
Gyanítják, hogy olyan betegségben szenved, amely befolyásolja, hogy teste mennyire szívja fel a B12-et.
Olyan gyógyszereket szed, amelyek zavarhatják a B12 felszívódását.
Alacsony B12-szinttel kapcsolatos tünetei vannak.
Vegán vagy szigorú vegetáriánus étrendet követ.

A gyenge B12 felszívódással járó fő egészségügyi probléma egy olyan állapot, amelyet az orvosok rosszindulatú vérszegénységnek hívnak. Ez akkor alakul ki, ha hiányzik a belső tényező, a gyomorban előállított fehérje. Enélkül nem tud elegendő B12-vitamint felszívni az ételből.

Folytatás

A Crohn-betegség és a lisztérzékenység a B12-szint csökkenését is okozhatja.

Többféle gyógyszer befolyásolhatja a B12-vitamin szintjét. A leggyakoribbak a gyomor-nyelőcső reflux betegségének (GERD) kezelésére szolgáló gyógyszerek. A protonpumpa-gátlóknak nevezett gyógyszerek csökkentik a gyomorban lévő sav mennyiségét, amely az ételhez szükséges a B12 felszabadításához. A metformin, a cukorbetegség elleni gyógyszer is zavarhatja a B12 felszívódását.

Ha nem szedi ezek közül a gyógyszerek egyikét, vagy ha nem diagnosztizáltak vészes vérszegénységet vagy egyéb egészségügyi problémákat, amelyek alacsonyabb B12-szintet okozhattak, orvosa elrendelheti a tesztet a tünetei, valamint az étrendi vagy egészségügyi előzmények alapján.

Az alacsony B12-vitamin gyakori tünetei a következők:

Fáradtság
Zavaros gondolkodás
Zsibbadás vagy bizsergés a kezedben és a lábadban
Fejfájás
Levertség

Ezek számos állapot jelei lehetnek. A B12-szintet ellenőrző vérvizsgálat kizárhatja vagy megerősítheti, hogy az alacsony B12-szint lehet a probléma.

Mit jelent a teszt?

Ez egy egyszerű vérvizsgálat. Bármikor megszerezheti, és nem kell étkezés (böjt) nélkül elmennie, mielőtt megtenné. Orvosa hozzáadhatja a vérvizsgálatához, amely ellenőrzi a koleszterin-, glükóz- és egyéb egészségügyi jelzőket.

Tájékoztassa kezelőorvosát a teszt előtt szedett összes gyógyszerről és kiegészítőről. Néhány közülük befolyásolhatja az eredményeket.

Az eredmények megértése

A B12-vitamin normál tartománya kissé változhat a laboratóriumtól függően. De a B12-vitamin normális szintje a véráramban általában 190 és 950В pikogramm/milliliter (pg/ml) között van. 200-300 pg/ml között határértéknek számít, és orvosa további vizsgálatokat végezhet. 200 pg/ml alatt alacsony, és további vizsgálatokra van szükség.

Bizonyos esetekben orvosa tesztelheti a folsavszintjét is, mert az alacsony folsavszint az alacsony B12-hez hasonló tüneteket okozhat.

Haladni előre

Ha a B12-vitamin teszt azt mutatja, hogy az Ön szintje egészséges, akkor nem kell mást tennie, mint folytatni a kiegyensúlyozott étrendet. A B12-vitamin forrásai között szerepel a hal, a hús, a tejtermék és más, a B12-del dúsított ételek, például a gabona és a tej.

Ha továbbra is aggódik a szintje miatt, beszéljen orvosával arról, hogy van-e értelme a B12-kiegészítőknek vagy az étrendi változásoknak.

De ha alacsony a B12-vitamin szintje, valószínűleg a B12-et injekciókkal vagy orális kiegészítőkkel kell kiegészítenie, attól függően, hogy a gyomor képes-e felszívni a vitamint.

A B12-vitaminhiány problémákat okozhat az agyműködésben, az idegrendszerben és az egészség más aspektusaiban. Fontos ellenőrizni a szintet, ha vannak arra utaló jelek, hogy alacsonyak.

Az idősebb felnőtteknél fokozott a kockázata az alacsony B12-vitamin-szintnek. Beszéljen orvosával arról, hogy az étrend elegendő B12-et biztosít-e, vagy segíthet-e egy kiegészítő szedése.

Források

Rochesteri Egyetem Orvosi Központja: - B12-vitamin és Folate

Nemzeti Egészségügyi Intézetek Étrend-kiegészítők Irodája: • B12-vitamin

Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet: Mi a káros vérszegénység?

Mayo Klinika: • Vitaminhiányos vérszegénység: Tünetek és okok, • B12-vitamin teszt, szérum.

Oregoni Állami Egyetem Mikroelem-információs Központ: • B12-vitamin