Helyszíni ellenőrzés Bőrrák Klinika: Bőrellenőrzés, anyajegy feltérképezése, anyajegy és bőrrák kezelése. Melbourne CBD.

Zsemlemorzsa

A B3-vitamin (nikotinamid) csökkenti a bazális sejtes karcinóma és a pikkelyes sejtes karcinóma kockázatát a magas kockázatú embereknél. A B3-vitamin szintén kezeli és megakadályozza a szoláris keratózisokat („napfoltok”). Ez egy egyszerű, olcsó és biztonságos kezelés.

Hogyan működik a B3-vitamin?

Az ultraibolya (UV) sugárzás bőrrákot okoz azáltal, hogy károsítja a sejtekben lévő DNS-t, csökkenti a károk helyreállításához rendelkezésre álló energia mennyiségét, és zavarja a bőrsejtek immunrendszerét. A DNS „utasításokat” ad a sejtek normális növekedésére. A sérült DNS ellenőrizetlen növekedést eredményezhet - bőrrák.

A B3-vitamin segít az UV-károsodott sejtek helyreállításában és a bőrrák kockázatának csökkentésében:

Több energia elérhetővé tétele a sejtek számára
Segít a sérült DNS helyreállításában, és
Az UV-sugárzás okozta immunszuppresszió csökkentése.

Milyen előnyei vannak a B3-vitamin szedésének?

A B3-vitamin megakadályozza a bazális sejtes karcinómát és a laphámrákot a magas kockázatú embereknél

Magas kockázatú embereknél, akiknél már nem melanoma bőrrák, azaz bazális sejtes karcinóma (BCC) vagy laphámsejtes karcinóma (SCC) volt, a B3-vitamin tabletták napi bevétele csökkenti a jövőbeli nem melanoma bőrrák kockázatát.

A B-vitamin kezeléssel végzett legnagyobb kísérlet2 azt mutatta, hogy ez egy hatékony és alacsony kockázatú kezelés. Napi kétszer 500 mg-os dózisban, egy éven át, az új nem melanoma bőrrákok aránya körülbelül 23 százalékkal csökkent:

A bazális sejtes karcinómák 20% -kal csökkentek. A kevésbé súlyos felületes bazális sejtes karcinómákat hatékonyabban sikerült megakadályozni, mint a bazális sejtek agresszívebb formáit1.
A pikkelysmr 30% -kal csökkent. Ez a csökkenés ugyanaz volt a felszínes és agresszívebb laphámsejtes karcinómák esetében.

Vannak, akik ennél jobb eredményeket érnek el. Egy korábbi tanulmányban3 megállapították, hogy a nikotinamid akár 75% -kal is csökkenti a nem melanoma bőrrák arányát, de ezeket a számokat nem reprodukálták nagyobb számú beteg esetében.

Úgy tűnik, hogy a B-vitamin a legjobban a legmagasabb kockázatú embereknél működik, vagyis azoknál, akiknek korábban sok BCC-je vagy SCC-je volt2.

Az orális nikotinamidot ma a BCC és SCC kockázatának kitett emberek rutinszerű kezelésének fontos részeként ismerik el, és hamarosan részévé válik a Cancer Council BCC és SCC4 kezelésére vonatkozó nemzeti irányelveinek.

A B3-vitamin elleni védelem csak a szedése alatt tart5. Más szóval, a nem melanoma bőrrák hosszú távú csökkentése érdekében határozatlan időre van szükség.

A B3-vitamin kezeli és megelőzi a szoláris keratózisokat

A B3-vitamin hatékony kezelés a szoláris keratózisok („napfoltok”) kezelésére.

Segít a már meglévő szolár keratózisok kezelésében6.
Segít megakadályozni az új szolár keratózisok2 kialakulását.

Napi kétszer 500 mg-os dózisban kimutatták, hogy a nikotinamid két hónapos kezelést követően körülbelül 35 százalékkal csökkenti a szoláris keratózist. A napi egyszeri 500 mg-os alacsonyabb adag szintén hatékony, ami 4 hónapos kezelés után 29 százalékos csökkenést eredményez6.

A B3-vitamin nem gyógyítja a szoláris keratózisokat. A legjobb eredmény elérése érdekében az előrehaladott vagy többszörös szoláris keratózisban szenvedőknek más kezeléseket is alkalmazniuk kell, például vényköteles krémeket/kenőcsöket (fluorouracil, ingenol-mebutát vagy imikimod) a B3-vitaminnal együtt.

B3-vitamin alacsony immunitású embereknél

Korai vizsgálatok azt mutatják, hogy a B3-vitamin úgy tűnik, hogy megvédi a gyenge immunitású embereket a bazális sejtes karcinóma, a pikkelyes sejtes karcinóma és a szoláris keratózisok ellen5. Ezt kifejezetten szervtranszplantált betegeknél vizsgálták, de az eredmények alkalmazhatók alacsony immunitású emberekre is az immunszuppresszáns gyógyszerek és az immunrendszert érintő betegségek, például bizonyos típusú leukémia miatt4.

Csökkenti a B3-vitamin a melanoma kockázatát?

A B3-vitamin védőhatásainak elméletileg a melanoma ellen is működnie kell. Ezt a védelmet a vizsgálatok nem igazolták, de valószínűleg ennek oka, hogy a melanoma sokkal ritkábban fordul elő, mint a BCC és az SCC. Jelentős eredmények elérése érdekében egy próbának sokkal több embert kell megvizsgálnia hosszabb idő alatt7.

Sajnos még nincs bizonyítékunk arra, hogy a B3-vitamin csökkenti a melanoma kockázatát.

A B3-vitamin egyéb lehetséges előnyei

Kimutatták, hogy a helyi B3-vitamin (azaz krémként közvetlenül a bőrre kenve) csökkenti a nap károsodásának és öregedésének látható jeleit, beleértve a pigmentációt8 és a finom ráncokat9, valamint csökkenti a foltosságot és növeli a rugalmasságot10.

Kísérleti körülmények között kimutatták, hogy a helyi B3-vitamin javítja a bőr gyógyulását a kivágási eljárások után11.

Ezeket az előnyöket a szájon át szedett B3-vitamin tablettáknál eddig nem tapasztalták.

Megjegyzés: A helyi B3-vitamint gyakran nevezik niacinamidnak a termékleírásokban.

Csökkenti-e a B3-vitamin az alacsonyabb kockázatú emberek bőrrák kockázatát?

Nem bizonyított, hogy a B3-vitamin csökkenti a bőrrák kockázatát az alacsonyabb kockázatú embereknél (azaz olyan embereknél, akiknek soha nem volt még bőrrákjuk vagy napkeringésük). A bőrrák orvosai rutinszerűen nem javasolják bőrrák megelőzésére.

Hogyan kell bevenni a B3-vitamint

B3-vitamin az élelmiszerekben

A B3-vitamin kis mennyiségben jelen van élesztőben, húsban, halban, tojásban, tejben, diófélékben, hüvelyesekben és gabonafélékben12. A B3-vitamin átlagos napi szükséglete 15-20mg1. Ennek könnyen megfelel a fent említett ételeket tartalmazó kiegyensúlyozott étrend. De a bőrrák kockázatának csökkentésére kimutatott mennyiség ennek az összegnek kb. 50-szerese, és csak étrendi bevitel mellett nem érhető el.

A multivitaminok és a B-komplex készítmények nem tartalmaznak megfelelő B3-vitamint a bőrrák kockázatának befolyásolására.

Niacin vs. nikotinamid - a B3-vitamin melyik formája jobb?

A B3-vitamin különböző formákban fordul elő. A legismertebb a niacin, amely híresen nagyon nagy mennyiségben van jelen a Vegemite-ben12. A niacin ezen formáját nikotinsavnak is nevezik. Fogyasztása után nikotinamiddá (néha niacinamidnak is nevezik), a B3-vitamin formájává alakul, amelyről kimutatták, hogy csökkenti a bőrrákot. A niacin hatékony kezelés lehet a bőrrák csökkentésében, de még a Vegemite-ben is túl alacsony az adagolás ahhoz, hogy klinikailag hasznos legyen.

A niacin nagy dózisban jól ismert és kellemetlen mellékhatása kipirul. Ez egy melegség, bőrpír, viszketés vagy bizsergés, amely általában az arcon, a nyakon, a mellkason és a háton jelentkezik13. Nem veszélyes, és magától rendeződik. A bőrrák csökkentéséhez szükséges dózisnál szinte mindig kipirulás jelentkezik.

A kipirulás elkerülése érdekében mindenképpen nikotinamidot vagy niacinamidot szedjen, ne niacint vagy nikotinsavat.

Milyen adag B3-vitamin a legjobb?

A leghatékonyabb adag naponta kétszer 500 mg nikotinamid, bár a napi egyszeri 500 mg részben hatékony a szoláris keratózisok kezelésében6.

A nikotinamid 500 mg-os tablettákban kerül forgalomba. A legtöbb olyan vizsgálat, amely bebizonyította a nikotinamid működését, egy 500 mg-os tabletta adagján alapul, naponta kétszer. A kényelem érdekében dönthet úgy, hogy két 500mg-os tablettát vesz be naponta egyszer, de a napi egyszeri adagolás kifejezetten nem bizonyult hatékonynak.

Ha 100 mg tablettát vásárolt, és gyógyszerésze azt tanácsolta, hogy egyszerre ötet vegyen be, akkor valószínűleg niacinról van szó, és nem nikotinamidról. Valószínűleg kipirulást tapasztal, ha ennyi niacin tablettát szed

Vannak-e biztonsági szempontok vagy mellékhatások a B3-vitamin szedésével?

A nikotinamid mellékhatásai ritkák a napi kétszer 500mg ajánlott adagolásnál.

Több mint 50 éve biztonságosan használják napi 3000 mg-os dózisokig bizonyos állapotok kezelésére. Napi 3000 mg-nál nagyobb adagoknál egyesek hányingerről és gyomor-bélrendszeri mellékhatásokról számolnak be14. Még nagyobb dózisok esetén a májfunkció befolyásolható, de a B3-vitamin leállítása után normalizálódik.

A nikotinamid a niacinnal ellentétben nem valószínű, hogy kipirulást okoz14.

A B3-vitamin nem gyógyír, és nem akadályozza meg az összes bőrrákot.

A B3-vitamin nem véd a leégés ellen. Nem helyettesíti a fényvédőt és más védelmi intézkedéseket az UV-expozíció csökkentésére.
Nem akadályozza meg a bőrsejtek UV károsodását. Ennek leghatékonyabb módja a napfénynek való kitettség minimalizálása, ha az UV-index nagyobb, mint 3.

Hol kaphatok nikotinamidot Ausztráliában?

Ausztráliában az orális nikotinamid a Blackmores, a Herbs of Gold és a Nature's Own termékeiben kapható. Jellemzően kevesebb, mint 20 dollár egy hónapra.

A B3-vitamin tabletta a Spot Check Clinic Melbourne CBD-től kapható.

A helyi alkalmazásra szánt nikotinamid számos bőrkészítményben kapható, beleértve a Solarcare B3 vitamin krémet is. A napkárosodott bőrűek számára, akiknek a kórelőzményében BCC, SCC vagy szoláris keratózis szerepel, ajánljuk a SunSense Ultra SPF 50+ fényvédőt, amely nikotinamidot tartalmaz.