Bab-, burgonya- és vega-vegán reggeli hash

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Lásd a közzétételi politikámat.

vegan

Ez a vegán reggeli hash, tele burgonyával és zöldségekkel, teljes egészében a sütőben készül, csak sütőedényt és lapos serpenyőt használva!

Bab-, burgonya- és vega-vegán reggeli hash

Sós vagy édes reggeli ?! Melyiket részesíti előnyben?

Megyek oda-vissza! Néha imádom az édes reggelit, például ezt a sárgarépatorta zabpelyhet, máskor pedig nagyon szeretnék sós krumplit és ketchupot. Annak érdekében, hogy sokkal több zöldséget vegyen be az étrendembe, ezeket a burgonyákat más egészséges jóságokkal kombináltam.

További vegán reggeli ötletek

Ez a reggeli hash burgonyát, pinto babot, cukkini, tököt, paprikát és gombát tartalmaz! Átkapcsolhatja a használt babot vagy zöldséget (a paradicsom és a spenót finom lenne!) Lehet, hogy szeretne valami „húsosat” hozzáadni, mint ezek a seitan reggeli kolbászok.

Én is élveztem ezt a salsa tetején, hogy egyfajta délnyugati hangulatot keltsen. A lehetőségek nagyjából végtelenek.

Úgy döntöttem, hogy babot adok hozzá, mert sok fehérjét, magnéziumot és vasat kínálnak.