Az Olive Scene Blog

Az elfogyasztott cukor mennyiségének csökkentése az egészséges táplálkozás és a fogyás egyik legjobb módja. A cukor csökkentése gyakori újévi fogadalom, de ezt nehéz lehet megvalósítani! A balzsamecet természetesen édes és enyhén szirupos, sok ételben felhasználható cukor, juharszirup vagy méz helyett. És még akkor is, ha egészségesen táplálkozik, ha több salátát fogyaszt, meglepődne, hogy hány bolti salátaöntethez van cukor! Készítsen saját, könnyen elkészíthető vinaigrette-t finom, egészséges, teljesen természetes termékeinkkel, és vágjon ki étrendjéből néhány cukrot, sűrítőszert és tartósítószert.

olíva

De még akkor is, ha Ön nem a diéta vagy az újévi fogadalom típusa, bárki számára előnyös lehet, ha egyes helyeken csökkentik a cukrot. . . még akkor is, ha csak ezeket a kalóriákat kívánja megőrizni desszertként vagy édességként! Nem kívánja inkább egy gombóc fagylalt helyett salátaöntetet hozzáadott cukorral?

Nem meggyőzött? Íme néhány érdekes táplálkozási információ:

  • Egy evőkanál The Olive Scene balzsamecet 10-40 kalóriát és 3 gramm (természetes) cukrot tartalmaz. Nem adunk cukrot a balzsamecetünkhöz!
  • Egy evőkanál granulált fehér cukor körülbelül 48 kalóriát és 13 gramm cukrot tartalmaz.
  • Egy evőkanál méz körülbelül 64 kalóriát és 17 gramm cukrot tartalmaz.
  • Egy evőkanál juharszirupban körülbelül 52 kalória és 14 gramm cukor van.