Banánfűszer Granola muffin
Hozzávalók
- 1 doboz Duncan Hines Moist Deluxe Spice Cake Mix
- ¾ csésze cukrozatlan mandula tej (vagy sovány, 2%, szója vagy kókusz)
- 1 csésze görög vanília joghurt
- ½ csésze tojásfehérje
- 2 evőkanál. könnyű olívaolaj
- 2 banán, pépesítve
- 1,5 csésze granola (lehetőleg bogyókkal, magvakkal és dióval)
Útmutatások
Első lépés
Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. Helyezzen papírbéléseket muffin serpenyőbe.
Második lépés
Keverje össze a süteménykeveréket, a mandulatejet, a joghurtot, a tojásfehérjét és az olívaolajat egy nagy tálban.
Harmadik lépés
Verjük meg elektromos keverővel közepes sebességgel 2 percig. Keverje hozzá a banánt fakanállal. Öntsük előkészített serpenyőkbe. Egyenletesen megszórjuk granolával.
Negyedik lépés
Süssük 18 percig, vagy amíg a közepébe helyezett fogpiszkáló tiszta nem válik ki.
Ötödik lépés
Hűtsük rácson 15 percig. Távolítsa el a cupcake-eket a serpenyőből, és teljesen lehűtse.
* Sütési tipp: Ha szárított bogyós gyümölcsöket használ, áztassa a bogyókat forró vízbe és szárítsa meg. Ez megakadályozza a bogyók égését.
- 3 hét olcsó vacsora, 15 perc alatt készen - az elfoglalt költségvető
- Reggeli Tojás Muffin 9 Könnyű; Egészséges előretekintés
- Természetes energiaital; Vigyázz, kész, rajt!
- Banán és datolya turmix Az egészséges táplálkozás központja
- Banán Szent ájurvédikus gyümölcs; Alandi Ayurveda