Könnyen elkészíthető testradírt keres? Próbálja ki ezt az 5 barkács receptet

testradírok

A hámlasztás nagyszerű módja lehet annak, hogy a bőre élénk és egészséges legyen.

A testradír népszerű módja a bőrradírozásnak, rengeteg bolti változat közül lehet választani. Vagy elkészítheti saját házi testradírját olyan összetevők felhasználásával, amelyek már vannak a kamrájában.

A testradírral vagy más típusú termékekkel, például ecsettel vagy luffával történő hámlasztás többféle módon is elősegítheti a bőr egészségét és megjelenését.

Az Amerikai Dermatológiai Akadémia szerint a hámlasztás fényesebbé teheti bőrét, mert eltávolítja az elhalt hámsejtek felső rétegét. Serkentheti a kollagén termelését is, ami segíthet abban, hogy bőröd feszes és ragyogó maradjon.

A hámlasztás másik előnye, hogy javíthatja a helyi kezelések hatékonyságát. Ha például a krém felvitele előtt hámlasztja a bőrét, a krém mélyebben be tud hatolni, ahelyett, hogy a felszínen ülne.

Ezenkívül a bőr masszírozása testradírral is csodálatos módja lehet a kikapcsolódásnak és a nyugodtabb érzésnek, különösen, ha fáradt vagy stresszes.

A legjobb, ha nem használsz testradírt minden nap a bőrödön. A bőr túlzott hámlása száraz, érzékeny és irritált állapotba kerülhet.

Általában biztonságos, ha a bőrt hetente kétszer-háromszor hámlasztja. Ha száraz és érzékeny a bőre, érdemes csak hetente egyszer hámlasztani. Ha bőrbetegsége van, vagy nem biztos abban, milyen gyakran kell hámlasztania a bőrét, beszéljen egy bőrgyógyásszal.

A testradírt általában a legkönnyebb a zuhany alatt vagy a fürdőben alkalmazni. Óvatosan körkörös mozdulatokkal masszírozza be a bőrradírt a bőrébe, majd alaposan öblítse le meleg vízzel.

DIY testradír készítéséhez tartsa kéznél a következő elemeket:

  • kanál keveréshez
  • keverő tál
  • mérőkanál vagy csésze
  • hordozó- vagy alapolaj, például kókuszolaj, jojobaolaj, szőlőmagolaj, mandulaolaj vagy olívaolaj
  • lezárt tartály a bozót tárolásához
  • ha szükséges, néhány csepp kedvenc illóolajait

Miután megvan ezek a cikkek, összekeverheti az olajokat a választott granulátumokkal, például sóval vagy cukorral. Érdemes más olyan összetevőket is hozzáadni, amelyek előnyösek lehetnek a bőrének, például a mézet vagy a zöld teát, amint azt az alábbi receptek leírják.

Házi testradírokkal fontos, hogy megfelelő legyen az állag. Nem akarod, hogy túl folyós legyen, ami megnehezítheti a kezedbe lapolást, de azt sem, hogy túl omlós legyen.

Íme néhány a legnépszerűbb DIY testradír típusok közül, amelyek egyszerre hasznosak a bőröd számára és könnyen elkészíthetők.

Van néhány tudományos bizonyíték arra, hogy a koffein segíthet csökkenteni a narancsbőr megjelenését.

Egy 2011-es vizsgálat koffeint és egyéb összetevőket tartalmazó krémet tesztelt 78 résztvevőn. A tanulmány megállapította, hogy 12 hetes használat után a résztvevők, akik a krémet használták, jelentősen csökkent a cellulitisz megjelenésében. 15 alany bevonásával végzett 2015-ös klinikai vizsgálat hasonló eredményeket hozott.

Ezek a krémek azonban egyéb összetevőket, például retinolt is tartalmaztak, így nehéz meghatározni, hogy a koffein önmagában mennyire hatékony a cellulit kevésbé észrevehetővé tételében.

Ennek ellenére a kávé továbbra is népszerű összetevője sok barkácsoló testradírnak. Az apró szemcsék gyengédek a bőrön, ugyanakkor hatékonyan eltávolítják az elhalt sejteket a bőr felszínéről. És ki nem tud ellenállni egy csésze kávé aromájának?