Burgonya rakott

Privát jegyzet hozzáadásához be kell jelentkeznie. Bejelentkezés | Regisztráció

Jegyzeteim

Hozzáadjuk a receptet a Recept dobozához.

Ezt hozzáadtuk a Recept dobozához.

Recept hozzáadásához be kell jelentkeznie. Bejelentkezés | Regisztráció

Ossza meg ezt a receptet

Köszönj új kedvenc burgonyás rakottat! Tökéletes a kiegyensúlyozott reggeli részeként, vagy a mesés főétel mellé. Azonban bármikor, amikor megeszi, elfogadja. A burgonyás rakott a legjobb!

Amire szüksége lesz

30 uncia fagyasztott aprított hash barna burgonya
1 teáskanál margarin
3/4 csésze apróra vágott hagyma
3/4 teáskanál fekete bors
1 (10-3/4 uncia) alacsony zsírtartalmú sűrített csirkehúsleves
1 csésze zsírmentes tejföl
1 1/4 csésze aprított zsírtartalmú Cheddar sajt
3/4 csésze zsírmentes sovány tej

Mit kell tenni

Melegítse elő a sütőt 375 ° F-ra. Kend be egy 9 x 13 hüvelykes sütőedényt főző spray-vel.
Helyezzen burgonyát tepsibe; félretesz, mellőz.
Egy nagy serpenyőben közepes és magas hőfokon olvasztja meg a margarint. Adjunk hozzá hagymát, és puhára pároljuk. Adja hozzá a fennmaradó összetevőket és alaposan keverje össze. Öntsön keveréket burgonyára, és keverje össze, amíg jól össze nem keveredik.
Süssük 50–55 percig, vagy amíg aranyszínű nem lesz a tetején.

Megjegyzések

További krumpli recepteket keres? Nézze meg az egészséges burgonya receptek gyűjteményét: 10 burgonya köret, amelyet ki kell próbálnia.

Ne felejtsd el megnézni a kéreg nélküli édesburgonyás pite receptünket. Tökéletes az őszi és a téli szezonban.

Ossza meg ezt a receptet

Táplálkozási információkMutass többet

Adagok receptenként: 16

Tálalásonkénti összeg% napi érték *
Kalória 101
Kalória a 24-es zsírból
Összes zsír 2,7 g 4%
Telített zsír 1,4 g 7%
Transzzsír 0,0g 0%
Fehérje 4,8 g 10%

Tálalásonkénti összeg% napi érték *
Koleszterin 8.6mg 3%
Nátrium 171mg 7% Kálium 0 0% ->
Összes szénhidrát 15g 5%
Élelmi rost 1,1 g 4%
Cukor 1,3 g 0%

* A százalékos napi értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.