Bárki elvégezte az ideális fehérje diétát (súlyfigyelők, rendszer, kilók, fogyás) - diéta és súly

Elnézést, ha ezt már korábban megkérdezték. Kerestem, és az egyetlen dologra, amit találtam, nem érkezett válasz.

ideális

Tehát, valaki elvégezte már az ideális fehérje diétát? Egy munkatársam szerette és szerette, de szeretnék még néhány visszajelzést. Kipróbáltam a mindennek tűnő dolgot - South Beach, Súlyfigyelők, yada, yada. Mindig elbátortalanodom, mert őrülten lassan fogyok rajtuk. Csalódott vagyok és feladom. Nincs is rengeteg időm arra, hogy ételt fújjak, mérjek ki dolgokat stb. Dolgozom, családom van stb.

Ennek ellenére úgy tűnik, hogy az ideális fehérjét érdemes kipróbálni. Sok minden elő van csomagolva, ami nagyon egyszerűvé teszi. Úgy tűnik, hogy ennek is elég gyors eredményei vannak, ami segít megőrizni a motivációt.

Abban a reményben, hogy őszinte visszajelzést kapok.

Úgy tűnik, hogy egy másik fehérje kímélve módosult gyorsan. Remek módszer a zsír gyors elvesztésére, de szerintem vannak jobb PSMF megközelítések.

Én személy szerint ezt használtam. Sziklaszilárd.