Fényterápia - súlykontroll és hosszú élettartam

Fényterápia és fogyás

Megértjük, hogy nem csak a fogyásnak, hanem a fogyás fenntartásának sem titka, sem parancsikonja nincs. Sok egyszerű dolgot tehetünk az életmód megváltoztatásával (például megpróbálunk kiegyensúlyozottabb tápanyag-alapú étrendet fogyasztani), azonban egyes dolgok nehézek lehetnek, vagy akár egészségtelenek is (pl. Kalóriakorlátozás). Annak ellenére, hogy sokunknak optimalizált és koncentrált testmozgási rutinja és étrendje van, ez nem biztos, hogy elegendő a hosszú távú egészséghez. Vagyis nem csak azt akarjuk, hogy jól érezzük magunkat és növeljük önbecsülésünket, hanem arra is, hogy hosszú távon az egészségre, a hosszú élettartamra és az esetleges halálozási kockázati tényezőkre (pl. Elhízás, szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség stb.) Összpontosítsunk. .) Bizonyos és nagyon specifikus fényhullámoknak való kitettség segíthet felgyorsítani és fenntartani fogyásunkat és egészségünket. Ezt hívják Fényterápiának.

Bizonyítékokon alapuló fényterápia előnyei

Csökkenti a zsírsejtek számát 15
Nehéz elveszíteni területeket 3
Nem invazív testkontúr (alakítás) 9,11
Természetesen csökken a cellulit 13
Az inzulinrezisztencia csökkentése 16
Súlykontroll 12,4
Kardiovaszkuláris betegségek kockázati tényezői
Csökkentse a túlzott éhséghormonokat 7
Fokozott energia és teljesítmény 10
Csökkent gyógyulás a testmozgástól és a stresszes eseményektől 2

Mi a fényterápia tudománya?

Röviden, a fény a 600 nm közepén és a 800 nm közepén csökkenti a gyulladást és az oxidatív stresszt a mitokondriális szinten 8. Ez növeli testünk energiatermelését és rugalmasságát sejtszinten 8. Ezt a folyamatot Photobiomodulationnak (PBM) vagy a gyakoribb és kevésbé nyelvcsavaró kifejezésnek - Fényterápia - nevezik. Nincs jelentett mellékhatása több mint 50 éves tudományos és 4000+ kutatási cikk és 400 klinikai vizsgálat mellett.

Hogyan csökkenti a fényterápia a zsírt?

A fényterápia bizonyítottan csökkenti a derék, a csípő és a comb kerületét 1. A javasolt mechanizmus az, hogy a fény, különösen a 630 nm - 640 nm tartományban, pórusokat hozhat létre az adipocytákban (zsírsejtekben), lehetővé téve számukra, hogy kiszivárogjanak és metabolizálódjanak. Ezt a mechanizmust azonban vitatják, mivel egyes kutatók nem tudták sikeresen megismételni ezeket az eredményeket. Míg a kutatók vitatják, hogy a sejtek hogyan reagálnak pontosan a fényterápiára, mindannyian egyetértenek abban, hogy a fényterápia más kezelésekkel, például testmozgással együtt működik. Ez nem azt jelenti, hogy olimpiai atlétává kell válnod, de a testmozgásnak és a fényterápiás rutinnak exponenciálisan nagyobb hatása lesz, mint önmagában.

Hol tapasztalhatom meg a fényterápiát?

Light Lounge™ székhelye Evergreen, CO. Kifejezetten az FDA által jóváhagyott csúcskategóriás orvostechnikai eszközöket használunk. Foglalja le itt a terápiás foglalkozást, és látogasson el hozzánk kiskereskedelmi üzletünkbe, Evergreen-be! Ha jó úton akar lenni a PBMT világ legújabb frissítéseivel és híreivel, lépjen kapcsolatba velünk a facebookon és a twitteren.