Gyorsan sült káposzta - reggelire vagy vacsorára

savanyú
-->

Míg a savanyú káposzta főzése néhány erjesztő gurunak istenkáromló, egy finom étel része lehet! A trükk az, hogy gyors legyen a hő, hogy a barátságos baktériumok ne főzzenek túlságosan.

A savanyú káposzta sütése a legjobb kocsmai díj. A gyengéden felmelegített kraut ízletes adalék minden étkezéshez. A savanyú káposzta sütését ajánlom más serpenyős ételek kiegészítéseként:

  • Hirtelen sült tempeh
  • Tojással reggelire
  • Kolbász és burgonya vacsorára
  • Grillezett sajtos szendvicsek

Gyorsan sült káposzta

Gyors, gyengéd hő alkalmazása a savanyú káposztára nagyszerű módja annak, hogy a savanyú káposztát felmelegítse a probiotikumok károsítása nélkül. A savanyú káposzta kolbásszal történő sütése hagyományos kocsmai díj. A sült savanyú káposzta tojással is finom reggelire.

  • Szerző:Emillie
  • Főzési idő: 2 perc
  • Teljes idő: 2 perc
  • Hozam: 4 1 x tálalás
  • Kategória: Köret
  • Módszer: Süt
  • Konyha: német

Hozzávalók

2 csésze házi savanyú káposzta

Utasítás

  1. 2 csésze savanyú káposztát kanalazzunk ki egy üvegből. Helyezze egy szűrőbe, hogy kifolyjon, miközben elkészíti az étkezés többi részét.
  2. Melegítsünk egy serpenyőt közepes lángon.
  3. Kezdje azzal, hogy megfőzz mindent, amit a savanyú káposztához kínálnak.
  4. Amikor az összes étel majdnem kész, vegyen egy nagy kanál savanyú káposztát (kb. 1/2 csésze fejenként), és dobja a serpenyőbe.
  5. Hevítsük 2 percig, amíg át nem melegszik.
  6. Azonnal tálaljuk.

Megjegyzések

  • Attól függően, hogy milyen forró a serpenyője, a probiotikumok egy részét megöli a főzés. A cél az, hogy a savanyú káposztát melegre melegítsük, de nem forrón.
  • A gyorsan sült savanyú káposzta íze sajtos szendvicsekkel, sült tojással és kolbásszal ízletes.

Kulcsszavak: kocsmai étel, probiotikum, reggeli, vacsora, ebéd, snack. ősz, tél, tavasz, vegán, gluténmentes, paleo, keto, egész 30, tojásmentes, szójamentes, diómentes, tejmentes, 1 hozzávaló, legfeljebb 5 perc