Triatlon Fórum

Bejelentkezés szükséges az új szálak indításához

A válaszok elküldéséhez bejelentkezés szükséges

Véletlenszerű kérdés, de általában megtorpanok, és reggel egy munkába menet megfogok egy bagelt és egy italt. Az utóbbi időben a választott italom a Diet Green Tea volt, az arizonai ginzenggel. Nincs se szénhidrát, se kalória. alapvetően semmi. Bár van benne splenda (nem tudom, hány patkányban okozta a rákot).

De rájöttem, hogy minden héten elég szilárd mennyiséget iszom belőle (egy doboz 23oz), úgy gondoltam, meg kellene néznem, van-e valami aggódni vele.

Azt hiszem, a szokásos régi zöld tea, édesítőszer nélkül. Csak egy márkájú palack nélküli teát találtam, amely nem édesített; Teás tea. Különféle sörök vannak, és mindig van egy haiku az üvegen. Nagyon ovis barázdát tudom, de imádom.

Úgy tűnik, mintha a "zöld tea" egyfajta divatos szó lett volna az egészségesség konnotálására; olyan, mint néhány évvel ezelőtt a "zabkorpa". A Splenda és más mesterséges édesítőszer megijeszt. Egyébként nem szeretem az édesített italokat, elég édes vagyok már;-)

Miért édesíti valaki a zöld teát?

Teljesen egyetértek a QRgirl-lel és a LODD-vel. Semmi sem indokolt semmit sem tenni a zöld teába. Csak menjen az igazi cuccokkal. Yum.
---------------------------------------
Katy, Katy nem minden GONOS. Csak kissé gonosz. A jó értelemben. - JasoninHalifax

[válasz] Azt hittem, hogy a zöld tea 0 kalóriát tartalmaz? [/ válasz]

Az OP jeges zöld teáról beszél, amelyet cukorral vagy cukorpótlóval édesítenek (diéta).

[válasz]
[.válasz] Azt hittem, hogy a zöld tea 0 kalóriát tartalmaz? [./ válasz]

Az OP jeges zöld teáról beszél, amelyet cukorral vagy cukorpótlóval édesítenek (diéta).

Diétás zöld tea = zöld tea + splenda
zöld tea = zöld tea + cukor
diétás víz = diétás koksz
víz = koksz
Tofu = disznózsír

A zöld tea sok antioxidánst tartalmaz, amelyek a legújabb tanulmányokban ígéretesnek bizonyulnak. Szerintem jó, ha az étrendet választja - a Splenda már régóta létezik, és édesítőszerként biztonságos állapotban van.

A legtöbb ember nem veszi észre, hogy az Egyesült Államokban a hozzáadott cukor bevitelének több mint 50% -a italokból származik. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy az italkalóriáknak kevés a jóllakottságuk, és ennek következtében az emberek túl sok kalóriát fogyaszthatnak anélkül, hogy észrevennék.

És mi a probléma azzal, ha megiszod, hogyan kell csinálni? forró, és mihelyt elkészül, így nem veszít el semmit a nagyszerű társaságok közül?

Csak olvassa el a címkét. Tudom, hogy a másik nem diétás főzetük magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot tartalmaz.

Azt gondolnám, hogy jobban járna vízzel.

Lauren Muney
minősített fizikai edző
képesített egészségügyi edző
kútfőnök
http://www.physicalmind.com

Nincs menekvés az életed elől. oldja meg a problémákat és folytassa vele.

"Mondd csak neki, hogy szereted, és úgy gondolod, hogy szamárrúgja"

"[Laurent] guru státuszba helyezem"

[válasz] Olvassa el a címkét. Tudom, hogy a másik nem diétás főzetük magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot tartalmaz.

Azt gondolnám, hogy jobban járna vízzel.

Megnézem, köszönöm. Valószínűleg igazad van, jobban tenném vízzel. De általában munka előtt futok, és hazaérve megiszok egy liter vizet. Tehát mire munkába állok és megfogok egy falatot, egy másik nagy üveg víz egyszerűen nem vonzó. Szükségem van egy kis ízre, hogy ne igyak.

- Szükségem van egy kis ízre, hogy tovább inni tudjak.

Értem. mindenki ezt mondja. Az érdekes rész az, hogy mindenben felülmúlja ezt az ízigényt. Ügyfeleim, akik azt mondták, hogy ilyen régóta mesterséges színezékekkel és cukrokkal erősítik meg magukat, nem igazán tudnak túl sokat kóstolni - és hozzá vannak szokva az ízesített/cukrozott italokhoz.

Ha meg tudja csinálni, menjen egy ideig vízzel. Bízz bennem. A tested és az ízlelőbimbók megszokják, és az ételeket is sokkal jobban megkóstolja. Nem kell kitalálnia, hogy „melyik feldolgozott ital jobb, mint a következő feldolgozott ital”, mert ez nem számít. Kiválóan fog teljesíteni NEM az adalékanyagok és a szarok nélkül, amelyek felkavarják a finoman hangolt gépet: a testét! Hamarosan elveszíti ízét a feldolgozott italok iránt. és a víz bármikor ízletes lesz.

Szerény véleményem. és mások'.

Lauren Muney
minősített fizikai edző
képesített egészségügyi edző
kútfőnök
http://www.physicalmind.com

Nincs menekvés az életed elől. oldja meg a problémákat és folytassa vele.

"Mondd csak neki, hogy szereted, és úgy gondolod, hogy szamárrúgja"