Boldog csípő hastánc

Ez a DVD néhány szép hastánc-mozdulattal kíméletlen energikus rutinnal ötvözi a vért. Egyre több kombinációt ad hozzá a rutinhoz, hogy továbbra is kihívást jelentjen. Mindkét koreográfia gyors ütemű, sok csípőmozgással, összhangban a DVD témájával. Van még egy bónusz edzés is, ami önmagában elég fizikai kihívás. Láthatja, hogyan járulna hozzá egy fogyókúrás programhoz. Rania két előadását tartalmazza.

fitness

Jó pontok: nagyon szép koreográfiák és kombinációk, kihívást jelentenek egy haladó táncos számára.

Hátrányok: kezdőknek nem megfelelő, mivel a lépések meglehetősen előrehaladottak. Vissza figyelmeztetés. Néhány lépés magában foglalja a karok lengését úgy, hogy megterhelje a már sérült hátat; a pocak rögzítésével kapcsolatos emlékeztetők biztonságosabbá tennék, különösen a rutin folytatása és a résztvevők fáradtsága miatt.