A beltéri növények TISZTEN tisztíthatják a levegőt a házban?

Nézzen meg minden egészséges életmódot kínáló blogot vagy weboldalt, és nagy eséllyel találkozik egy cikkel, amely szerint a helyének néhány szobanövénnyel történő feltöltése megtisztíthatja az otthona vagy a lakás belsejében lévő levegőt. De vajon egy páfrány vagy egy fikusz megtisztíthatja-e a beltéri levegőt?

Bocs, valószínűleg nem. A NASA tudósai először a 80-as évek végén kezdték el tanulmányozni a növények légtisztító képességeit, miközben természetes módszereket kerestek a levegő tisztítására olyan zárt környezetekben, mint irodaházak és űrállomások. Kutatásaik, valamint az újabb tanulmányok azt találták, hogy sok gyakori szobanövény képes felszívni az ózont és néhány illékony szerves vegyületet (VOC), például formaldehidet, toluolt, benzolt és szén-monoxidot.

De ez nem azt jelenti, hogy egy beltéri üvegház létrehozásával otthonod teljesen szennyezésmentes zónává válik. "Nyilvánvaló, hogy még sok kutatásra van szükség, mielőtt kijelenthetnénk, hogy ez egy hasznos eszköz" - mondja Janice Nolen, az Amerikai Tüdőszövetség nemzetpolitikai alelnöke. „Tudjuk, hogy olyan helyeken, mint a laboratóriumok vagy a klinikai körülmények, egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a növények néha csökkentik egyes VOC-ket. De a tanulmányok nem mutatták ki, hogy ez normális otthont vagy irodát jelent. "

Hogyan tartsuk frissen a beltéri levegőt

Sokkal jobban jársz, ha eleve sok VOC-t tarthatsz otthonából, mondja Nolen. Például alacsony VOC-tartalmú vagy nem VOC-festékek választása, új bútorok vagy szőnyegek szabadon engedése a szabadban, mielőtt azokat beviszi, és nem dohányzik bent. És ha magas VOC-szintek kerülnek az űrbe? Nyissa ki azokat az ablakokat. "A második leghatékonyabb módszer a szellőzés hozzáadása, így friss levegő jut be és a piszkos levegő kijön" - mondja Nolen.

A szobanövények előnyei

Ez nem azt jelenti, hogy a növények nem járnak más juttatásokkal. A tér felöltözésén kívül a zöld egyszerűen jól érzi magát. "Feltörő a növények otthoni beltéri és kültéri használata" - mondja Michael Balick, Ph.D., a New York-i Botanikus Kert etnobotanikusa. "Ez akár stresszcsökkentő is lehet - az embert néhány percre kiveszi a mindennapi rutin területéből, és elcsodálkozik a természet összetettségén, szépségén és fontosságán."

Valójában a megállapítások azt sugallják, hogy az emberek kevesebb feszültséget és szorongást éreznek, amikor növényekkel teli helyiségeknek vannak kitéve, mint a növény nélküli helyiségek. Más tanulmányok szerint a növények segíthetnek abban, hogy energikusabbnak érezzék magukat, javítsák az összpontosítást és a koncentrációt, sőt hozzájárulhatnak az élet pozitívabb szemléletéhez.

Melyiket vigye haza? Ez függ esztétikájától, otthona megvilágításától és páratartalmától, valamint azon képességétől (vagy annak hiányától), hogy rendszeresen öntözze a növényét. Ezek a közönséges növények jó választás, mondja Michelle Polk, gyógynövénygyártó és a HousePlantGirl.com beltéri kertészeti erőforrás alapítója.

Válassza ki a házának megfelelő beltéri növényt:

Kígyó növény

Világítási igények: A kígyó növények szinte minden megvilágítási helyzetet képesek kezelni, a közvetett napfénytől az alacsony szintű megvilágításig - mondja Polk.
Öntözési igények: A kígyó növények elég kevés karbantartást igényelnek. Csak körülbelül hetente kell öntözni őket, amikor a talajuk kiszárad.

Bostoni páfrány

Világítási igények: A bostoni páfrányok közvetett megvilágításban teljesítenek a legjobban.
Öntözési igények: Szeretik a nedves talajt, ezért a rendszeres öntözés elengedhetetlen. A levegőben lévő nedvesség mennyiségét tekintve is válogatósak, és általában magas páratartalmú környezetben.

Bambusz (nád) tenyér

Világítási igények: A bambusz tenyér képes kezelni a gyenge fényt, de erősebb fényben magasabbra nő.
Öntözési igények: Ez egy olyan növény, amely nem szereti öntözni. Adjon egy italt bambuszpálmának, amikor a talaj száraznak érzi magát, és boldog lesz.

Pók növény

Világítási igények: A póknövények közvetett napfényben járnak legjobban, de mesterséges megvilágítás mellett is életben maradhatnak.
Öntözési igények: A póknövények kedvelik a nedves (de nem áztató) talajt, ezért rendszeresen öntözni kell őket - mondja Polk.

Aloe vera

Világítási igények: Mint sok szobanövény, az aloe vera közvetett napfényben is virágzik. De képes kezelni a mesterséges fényben való életet is.
Öntözési igények: Az aloe vera kaktuszszerű növény, ezért nem kell sok a víz útjában. Valójában az a legjobb, ha az öntözés között hagyja a talajt szinte teljesen kiszáradni.

Béke liliom

Világítási igények: A fényt tekintve a békeliliomák elég hidegek. Valójában az alacsony vagy a mesterséges fényt kedvelik.
Öntözési igények: A béke liliomokat csak hetente egyszer kell itatni. A legjobb az egészben, hogy a virágaik szomjazáskor elereszkednek, így Polk szerint pontosan tudod, mikor van ideje italt adni nekik.

Areca tenyér

Világítási igények: Az Areca tenyérnek fényes, közvetett napfényre van szüksége - és kissé finnyásak. Ha nem kapják meg pontosan azt, amit akarnak, a leveleik sárgulni kezdenek.
Öntözési igények: A világítási igényeikhez hasonlóan az areca tenyér is különleges. A virágzáshoz talajuknak tavasszal és nyáron nedvesnek, ősszel és télen pedig szárazabbnak kell maradnia.
Tehát folytassa, és válasszon egy növényt (vagy kettőt vagy 10-et - valóban nem lehet túl sok). Új beltéri növényzetével szebb - és megnyugtatóbb - teret kap.

kapcsolódó cikkek

Wellness

A 7 legjobb alvási helyzet és egy elkerülendő

Wellness

12 könnyű karácsonyi kézművesség az ünnepi stressz enyhítésére

Wellness

9 egyszerű módja annak, hogy motivált maradjon egész télen

Az ezen a weboldalon megadott információkat (beleértve a blogokat, a közösségi oldalakat, a programanyagokat és az összes többi tartalmat) eredetileg egy amerikai közönségnek szánták. Az Ön országában a szabályozás változhat.

+Az eredmények a kiindulási ponttól, a céloktól és az erőfeszítéstől függően változnak. A testmozgás és a megfelelő étrend szükséges a fogyás és az izomdefiníció eléréséhez és fenntartásához. Előfordulhat, hogy a bemutatott ajánlások több Beachbody terméket is felhasználtak, vagy kibővítették a programot a maximális eredmény elérése érdekében.

* Ezeket az állításokat az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság nem értékelte. Ezeknek a termékeknek nem célja bármely betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.

Konzultáljon orvosával, és tartsa be az összes biztonsági utasítást, mielőtt bármilyen edzésprogramot elkezdene, vagy bármilyen kiegészítő vagy étkezést helyettesítő terméket alkalmazna, különösen, ha bármilyen egyedi egészségügyi állapota vagy igénye van. A weboldalunk tartalma csak tájékoztató jellegű, és nem célja semmilyen egészségügyi állapot diagnosztizálása, az egészségügyi szakember tanácsának cseréje, vagy bármilyen orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés biztosítása.