Ben Tanner 30 kilót veszít 12 hét alatt

COLUMBIA, SC (WIS) - Az NBC „The Biggest Loser” című slágere saját életet élt meg egy midlandi edzőteremben még februárban. Most tizenkét héttel később a 70 résztvevő, köztük Ben Tanner, a WIS meteorológusa, együttesen veszített csaknem 1000 font.

kilót

Tanner majdnem 30 fontot fogyott, és azt mondja, hogy csatlakozott a Columbia Hampton Hill Atlétikai Klub „A legnagyobb vesztes” programjához, mert úgy érezte, itt az ideje a változásnak. "Ha rám nézett [a program előtt], nem mondta volna:" Hé, van egy kövér srác, de azt mondanád - Igen, ő nagy "- mondta Tanner.

Alig 11 hete Ben súlya 250 font volt. 6'4 "-kor Ben jól elrejtette a súlyát, de személy szerint tudta, hogy idővel extra súlyt kapott. "Az elmúlt 10 évben évente egy-két fontot szedtem" - mondta Tanner. - Jó méretű izmaim voltak, de a tetejükön volt egy zsírréteg.

Tehát Ben összeállt Karen Campbell Hampton Hill edzővel és négy másik emberrel a nyolc „legnagyobb vesztes” csapat egyikében. Együtt kezdték megváltoztatni a szokásaikat és a méretüket.

"Személyes célom, hogy az egész emberemet egyenletesen, egyenletes darabokban lássam [fogyni]" - mondta Campbell. "Nem tíz font egy héten és két font a következő. Ez megtörténhet, de én inkább azt látnám, hogy ez heti szinten 3 és 5 font közötti szinten áll, mivel hosszú távon képesek lesznek fenntartani."

A csapattagok azt mondják, hogy az apró változtatásokat megtanulták, hosszabb távon nagyobb győzelmet jelentenek, és ez végül diétának és motivációnak köszönhető.

"Futni kell a földre" - mondta Mark Hoffman, a "legnagyobb vesztes" résztvevő és a Tanner csapattársa. "Szokásom, hogy ennek első részét félreálltam, és ezt nem teheti meg, hanem a földre kell ütnie."

"Ha a megfelelő dolgokat tölti be a testébe, akkor valóban látni fogja az eredményeket a gyakorlatban" - mondta Tanner.

Ez a nyolcadik évad a Hampton Hill-i „The Biggest Loser” programon. Az idei szezon versenyzői közül néhányan részt vettek az edzőterem korábbi „legnagyobb vesztesei” programjain, és azt mondták, hogy képesek voltak maximalizálni a fogyásukat.

Tanner csapata jól teljesített. Hoffman 284 fontról indult, és most 216-os mérséklődött, Susan Lucas súlya 252,6 volt, és most 210 font, Rheney Martin pedig 170 éves volt, amikor elindult, és most 118 fontot nyom.

Noha mindannyiuknak van még néhány napja a nagy utolsó mérlegelés előtt, Tanner szerint mindenki számára emlékeztetett arra, hogy minden lehetséges.

"Ezt mindenkitől hallani fogja, de nem hittem, hogy ennyit tudok fogyni. Szerettem volna, ez volt a célom, és meg is tettem" - mondta Tanner.

A Hampton Hill-i „legnagyobb vesztest” koronázzák meg vasárnap az utolsó mérlegeléskor. A nyertes egy évig ingyenes edzőtermi tagságot kap, számos egyéb díjjal együtt.