"Betartottam az ígéretemet, és több mint 16-at elvesztettem"

A Karcsúsító Világ 2020-as Mr. Sleek, Aaron Snares egy csodálatos 16 fontot veszített el, hogy örökre megváltoztassa az életét és teljesítsen egy egészen különleges ígéretet

Aaron Snares, 27 éves

Ossza meg ezt a történetet

Nekem köszönöm, hogy megfordult az életem - és talán meg is mentettem. Ő látta, milyen nyomorult vagyok, és ő volt a legnagyobb támogatóm, amikor beléptem a Karcsúsító Világba.

Mindig is küzdöttem a súlyommal, még az általános iskolában is, ahol a többi gyerek gyakran heccelt, hogy nagyobb vagyok náluk. Idősebb koromban igazán hazaért, és ez kezdte befolyásolni a futballképességemet. Első munkámat kezdtem - a Brentford FC-nél edzősködtem -, és a bérem azt jelentette, hogy bármikor elvihettem a kaját, és rendszeresen kimentem a társaimhoz. Ahogy nagyobb lettem, átpördültem a pályán, és igyekeztem lépést tartani. Hallottam, ahogy az egyik fiatal játékos azt mondta: „Igen, kövér és nem tud futni.” Tehát 20 éves koromban abbahagytam a játékot, amit szerettem.

Miután feladtam a futballt, nem csináltam semmilyen gyakorlatot, és inkább azzal töltöttem ki a szabadidőmet, hogy még többet mentem ki a társammal. Egy nap gyorsétterem elfogyasztása után csatlakoznék hozzájuk néhány korsó lagerért, és kebabdal vagy pizzával fejeznék be hazafelé.

Az önbizalmam csökkent és az interjúkban igyekeztem jó benyomást tenni. Csak azt tudtam elképzelni, hogy rám néznek, és azt gondolják, hogy lassúnak és haszontalannak kell lennem, ami azt jelentette, hogy nem volt önbizalmam ahhoz, hogy meggyőzzem őket, hogy valójában nagyon szorgalmas vagyok.

Minden megváltozott, amikor a húgom, Kelly bejelentette, hogy férjhez megy. Megkértek, hogy legyek a legjobb ember, és örömmel elfogadtam az ajánlatot ... De aztán elkezdtem azon gondolkodni, hogy felkeljek-e mindazok előtt - és rettegtem attól, hogy illő öltönyt kapok. Annyira szégyelltem magam, mondtam Chrisnek és Kellynek, hogy inkább egy másik legjobb férfit választanának. Eljött az esküvő napja, és a méretre készített kék öltönyöm különbözött a többi vőlegénytől, akik mind ugyanazt a stílust viselték.

Még egyszer úgy éreztem, hogy a méretem akadályozza az életemet.

Nanom, aki egy közeli asztalról figyelte, ahogy már sokadik alkalommal bedugom az ingem farkát, kihúzta magát a székéből, és megfogta a kezem. - Szívogassunk te és én egy kicsit a szabadba - mondta. Az esküvői diszkó teljes áramlatban zajlott, amikor éppen az ajtók előtt álltunk. Nan szembe fordult velem. - Ugye, nem vagy boldog, Aaron? - kezdte. Megráztam a fejem, és azt válaszoltam: „Nem, én… nem is lehetek a legjobb emberük.” A karomra tette a kezét. ‘Ezt neked kell megtenned. A súly nagy dolog, mindenféle módon befolyásolja az egészségét. Ugye, nem akarsz a cipőmbe kerülni? ’A hangja kissé elcsuklott a végén, de mindketten tudtuk, mire gondol. Öt hónappal korábban Nannak tüdőrákot diagnosztizáltak, így mindenki másnál jobban tudta, mennyire értékes az egészség ajándéka. Míg rettegtem attól, hogy elveszítem, mint mindig, az első gondolata másoké volt. - Megteszem, Nan - mondtam neki. ’Meggyógyulok, ígérem.’

Karcsúsító világ megtalálása

Ez egy véletlenszerű találkozás néhány idegenrel vezetett a Karcsúsító Világba. Legények nyaralásában voltam Magalufban, és részegen beszélgettem egy párral, akik mindkét csoporttagok voltak. Beszéltünk az étkezési tervről és arról, hogy milyen könnyű volt betartani. Megmutatták a „megelőző” fotóikat, és megdöbbentem, hogy milyen jól teljesítettek - soha nem hittem volna, hogy ilyen jelentős mennyiségű súlyt lehet lefogyni. Sok, amit mondtak, valóban hazaért, és ahogy beszéltünk, érzelmesnek éreztem magam. Amint hazaértem, belenéztem a Karcsúsító Világba, és pár hónappal később beléptem.

Azon az első éjszakán emlékszem, hogy túl féltem, hogy be is sétáljak, és amikor megtettem, a szoba leghátul ültem, és csendesen figyeltem. De a legmelegebb üdvözletet kaptam Tanácsadómtól, Georginától és a csoporttól. Mindenki olyan kedves és érdeklődött irántam, és egy cseppet sem volt ítélet.

A Karcsúsító Világ előtt a legtöbb napot kienném - a sült csirke és a kínai elvitel különös kedvence volt. Mindig azt mondtam magamnak, hogy soha nem volt időm főzni, de megígértem, hogy elfogadom az Élelmiszer-optimalizálás tervet. Találtam okos módszereket, hogy élvezhessem az alacsony Syn színű ételeket, és új ételeket kipróbáltam, például a diétás kólacsirkét és a katsu curry-t. Az első héten 8,5 kg-ot fogytam, és akkor tudtam, hogy megértem!

Az élet megváltozik

Csak egy hónappal a csatlakozásom után Nan elhunyt. Olyan volt számomra, mint egy másik szülő, és úgy éreztem, világom vége. Eszembe jutottak azok a kedves szavak, amelyeket Kelly esküvőjén mondott nekem, és csak annyit tudtam tenni, hogy ragaszkodtam a tudathoz, hogy olyan büszke lesz rám, hogy egészségem helyreállt.

Újra kezdtem aktivizálódni, visszatértem a focizáshoz és más sportok kipróbálásához, mint a rögbi, a krikett és a tollaslabda. A tevékenység egész világa megnyílt, és már nem éreztem úgy, hogy engem ítélnek meg, ami csodákat tett a bizalmamban.

Nemrégiben új munkát kezdtem egy csúcskategóriás vállalat munkahelyi koordinátoraként - csak erre a szerepre való jelentkezésem az, amit korábban nem tettem volna meg, mivel meg voltam róla győződve, hogy nem felelek meg egy ilyen szervezet képének . Egészen biztos vagyok abban, hogy korábban a küllemem, nem pedig a képességeim miatt vesztettem el a munkákat. De most minden nagy utcai üzletben vásárolhatok, és találok egy szép öltönyt, így öltözködni is képes vagyok, hogy lenyűgözzem az interjúkat.

Karcsúsító világgal kapcsolatos tapasztalataim sokféleképpen megváltoztatták az életemet - fizikailag és mentálisan is -, és nem tudom szavakkal megfogalmazni, mennyire hálás vagyok.

Korábban magas vérnyomásom volt, migrén és csalánkiütésem volt, de a súlycsökkenés óta egyikem sem szenved. Méretem miatt már nem kapok bántalmazást az emberektől, és bárokba mehetek, félelem nélkül, hogy megítélnek. Elmehetek nyaralni és nyugágyakon ülni anélkül, hogy átesnék rajtuk (ez egyszer velem egyszer háromszor történt velem!). Élvezem azt az életet, amelyet élnem kellett volna, ahelyett, hogy elpazaroltam volna.

A legnagyobb sajnálatom az, hogy Nan nem láthatta a velem való szeretet és törődés eredményét. Tudta, hogy lélekben ott van velem, tovább tartott, és elhitette velem, hogy meg tudom csinálni. És a Karcsúsító Világ csoportom segítségével megtettem!

Aaron napja egy tányéron

Előtt

Reggeli: Teljes zsírtartalmú sütés, 3-4 szelet pirítós vagy ropogós szendvics.

Ebéd: Egy hamburger étkezés vagy a legközelebbi megragadható elvitel.

Vacsora: Mikrohullámú étkezés vagy más elvitel.

Snackek: Csokoládé, keksz, chips.

Után

Reggeli: Ételoptimalizáló sütéses vagy reggeli muffin zsírmentes természetes joghurttal és gyümölcsökkel.

Ebéd: Rizssaláta sok csirkével, vagy a vacsora előtti este sok salátával vagy zöldséggel.

Vacsora: Ragadós csirke vagy csirke salátával vagy zöldségekkel.

Snackek: Gyümölcsös, rostos gabonapelyhek.

* A fogyás az Ön egyéni körülményeitől és attól függően, hogy mennyit kell fogynia.