Beyoncé 22 napos diétát hirdet, néhány ember nem boldog

A Forbes-közreműködők véleménye saját.

Mi a „minden nő rémálma”? Nem ég egy cápa egy láncfényt lőő e-robogóval közlekedő láncfűrésszel? Nos, énekes, dalszövegíró, modell, táncos és színésznő, Beyoncé szerint ennek köze van ahhoz, hogy valamikor ikrek szülése után felmegyünk egy fürdőszoba mérlegére, majd azt mondjuk: „ez a súlyom, 175. Hosszú út kell még. ” Ez a következő YouTube-videó kezdete közelében történt, amelyben a „22 napos táplálkozás” diétát népszerűsíti:

A videó ezt követően azt mondja: "Beyoncé 44 napig követte a 22 napos programot, hogy teljesítse a Coachella céljait." Ezután egy hang, amely nyilvánvalóan az ő oktatójának és a „22 napos táplálkozási étrend” fejlesztőjének, Marco Borges-nak szól, megszólal: „Mostantól a Coachellán keresztül 100% -ban növényi alapon fogunk menni.” Ezek után Beyoncé azt mondja: „Visszatértem a színpadra, miután ikreket szültem. Olyan nő voltam, aki úgy érezte, hogy a testem nem az enyém. Nem mondta, kinek a teste.

A videó nagyon kevés részletet tartalmaz arról, hogy mi is a diéta. Rengeteg olyan szóhasználatot tartalmaz, mint például a „túlzottan feldolgozott ételektől való megszabadulás”, az „egészséges választás” és a „növényi alapú”, amelyek valóban nagyon keveset mondanak. A „növényi alapú” sokféle lehetőséget jelenthet. Például a sült kannabisz kivételével mást nem lehet „növényi alapú étrendnek” tekinteni. Így lenne a szomszéd gyepén legelészni.

A videó felvillan zöldségeket és Beyoncét, akik dolgoznak, de egyik sem elég hosszú ahhoz, hogy rájöjjön, pontosan mit csinált Coachelláig. A videó végén Beyoncé szerepel a koncerten, de nem garantálja ugyanazokat az eredményeket (azaz a Coachellánál), ha betartja a diétát.

A videó kíséri a közleményt: „A közelmúltban elindították a 22 napos táplálkozási étkezéstervezőt, amely hozzáférést kínál a tagokhoz olyan eszközökhöz és ételekhez, amelyek mindenkit felhatalmaznak arra, hogy megfelelő táplálkozás révén legegészségesebb önmagává váljon. Marco összefogott Beyoncéval, hogy a kaptárnak különleges hozzáférést kínáljon a 22 napos étkezéstervezőhöz. ” Ha kíváncsi arra, hogy kik ők, azok a Bey és Borges királynők, akik az Air BnB helyett a BnB királynők lennének.

Annak ellenére, hogy Bey királynőnek bizonyára sok rajongója van, a videó nem váltott ki minden pozitív reakciót a közösségi médiában. Például:

Tudod, hogy szeretem Beyoncet. Talán kicsit túl sok.

De csalódott vagyok, amikor hallottam, hogy minden nő „rémálmának” ikreit hívja, és NAGYON korlátozó étrendet hirdet.

Talán használja csillagerejét a test pozitivitásának és szépségének elősegítésére bármilyen testméretnél. #IMHO

Nem a legpozitívabb glória.

A Vice számára írt cikkében Anne Gaviola rámutatott, hogy a Hazatérés című Coachella-előadásának dokumentumfilmjében Beyoncé felsóhajtott: „Éhes vagyok”, és azt is mondta: „Határozottan továbblöktem magam, mint amennyire tudtam, és megtanultam nagyon értékes lecke: soha többé, soha többé nem fogom magam ilyen messzire szorítani. ”

Annak részletei nélkül, hogy Beyoncé pontosan mit csinált Coachella előkészítésében, nehéz felmérni, hogy milyen étrendet alkalmazott. Azonban „tovább löktem magam, mint amennyit tudtam”, kicsit úgy hangzik, mint egy összeomló diéta.

Ez az As/Is videó azt mutatja, hogy négy ember próbálta ki állítólag Beyoncé Coachella Homecoming étrendjét egy hétig:

Nem éppen a leghangosabb jóváhagyások.

Vigyázzon az összeomló diétákkal vagy az étrendben bekövetkező hatalmas változásokkal. Rövid távon segíthetnek a fogyásban, de nem feltétlenül a megfelelő helyeken. Lehet, hogy több izomot veszít, mint zsír. Az összeomló diéták attól függően, hogy miből állnak, hiányozhatnak bizonyos tápanyagoktól. Emellett az anyagcseréje is lelassulhat, mert az étrend gyors megváltoztatása azt sugallhatja, hogy veszély áll fenn, és általános az élelmiszerhiány. A tested ekkor lelassíthatja az anyagcserét az energia megőrzése érdekében. Ez súlyvisszanyeréshez vagy akár súlygyarapodáshoz vezethet azon túl, ahol voltál, mielőtt elkezdted az összeomlási étrendet.

Az egészséges testsúly elérésének és fenntartásának legjobb módja az, ha fokozatosan, fokozatosan, fenntarthatóan megváltoztatja étrendjét, fizikai aktivitását és egyéb szokásait, például az alvást. A siker szinte bármiben nem egyik napról a másikra jön létre, hanem időre és következetes erőfeszítésekre van szükség. Természetesen egyes „növényi eredetű” bizonyos helyzetekben jól működhet, de nem minden „növényi” étrend azonos. A „növényi” étrend pedig nem biztos, hogy mindenkinek való.

A „22 nap” címke abból az állításból eredt, hogy 21 napot vesz igénybe egy szokás megváltoztatása. Ez egy teljes baloney (ami egyébként nem növényi alapú). Nincs olyan varázslat, amely megállapította volna, hogy mindenkinek el kell szoknia. Nem mintha a 20 napos lemondás különbözne a 22 napos lemondástól. A szokástól függően egyeseknek csak egy napba telhet a kilépés, másoknak pedig hetek, hónapok, sőt évek. A szokásod megtörésének képessége a szokástól, a szokás időtartamától, a személyiségedtől és a körülötted lévő körülményektől függ. Például sikerült felhagynom az NSYNC videók nézésével és táncolásával, amint valaki besétált a szobába. Természetesen, ha sok támogatottsága van, például egy edzői vagy szakácscsapat van körülötted, a szokás megtörése sokkal könnyebb lehet.

Sőt, egy nő vagy egy férfi „legrosszabb rémálma” nem szabad, hogy léptékbe lépjen és bizonyos eredményt lásson. Sokkal rosszabb dolgok vannak, például annak megállapítása, hogy egy macska vezeti a repülőgépet, vagy súlyos egészségügyi problémája van. Társadalmunk már túlságosan is szubjektív megjelenésorientált. A filmek, a televízió és más típusú szórakoztatás bizonyos testtípust, bőrszínt és funkciókat mutat. Ezért nem hajlamos az ázsiai-amerikai férfiakat romantikus vígjátékként vagy az őslakos amerikai nőket akciósztárként látni a hollywoodi filmekben. Bizonyos testméreteket tolnak vagy nem tolnak.

Ráadásul Beyoncé 2017. június 13-án ikreket adott életre Bey kedvéért. A test terhesség alatt valamilyen okból megváltozik, hogy támogassa a terhességet, és nem csak gyorsan cserélődhet vissza, mint egy Barbie baba. Ha a terhesség alatt hízott, ne siessen annyira fogyni. Te nem vagy Beyoncé. Nem tudod, mit csinál a kulisszák mögött, vagy mi lehet vele, ami nincs. Ráadásul valószínűleg nem lép fel a Coachellán, hacsak természetesen nem Bey királynő lesz vagy.