Megérdemli a fogyást?

Tehát hadd értse el ezt a helyzetet ... nézze meg, hogy ugyanazon az oldalon vagyunk.

Azt mondod nekem, hogy boldogabbnak érzed magad, ha leadod ezeket a plusz kilogrammokat.

Ha azon kapta magát, hogy bólogat "ah yeeeeah", akkor azon nők hangzó többsége közé tartozik, akikkel minden nap beszélek.

A következő kérdésem mindig ...

(Mivel úgy gondolja, hogy a fogyás boldoggá tesz ...)

- Hiszel neked megérdemlik hogy boldog legyen?"

És a válasz… csend.

Hosszú szünetek könnyek kíséretében.

Itt van a dolog, drágám. Ha nem hiszed, hogy te megérdemlik hogy boldog legyek soha legyen elég hely a karcsúbb éned megjelenéséhez.

Ha legbelül nem hiszed, hogy megvan jog boldog lenni rengeteg módot talál a súlycsökkentő céljainak szabotálására.

Nyugodjon meg, hogy időnként MINDENKI a bolygón úgy érzi, hogy „nem elég jó”. Mindannyiunknak vannak olyan gondolatai, hogy „érdemtelenek” legyünk a boldogsággal.

A legfontosabb az, hogy NEM szórakoztassam ezeket a gondolatokat.

Ne állj ellen őket sem.

Egyszerűen engedje meg magának értesítés őket, és azt mondják: "Hmmm ... nem kíváncsi? vagy "Újra eszembe jut ez a furcsa gondolat ... na és?" és átirányítás a figyelmed.

Amikor felmerülnek ezek a méltatlan gondolatok, engedje meg nekik, hogy egyszerűen átjárják az elméteket, mint a szél a víz felett.

Nem érdemtelen gondolatoknak engedni a TANULHATÓ készség és egy Az abszolútnak kötelező ha el akar érni (és meg akar maradni) a boldog súlyán.

Ez a helyzet: összpontosíthat önbizonytalanságára és érdemtelenségének érzéseire, VAGY összpontosíthat a nagy egészségre és a boldog súlyára ...Amilyen a születési jogod.

Javaslom az utóbbit.

Arra bátorítalak benneteket, hogy olvassátok el az alábbi varázslatos szavakat, és vegyétek észre, hogyan olvadnak el az egészség, a boldogság és a boldog súly elérése érdemtelenségének maradék érzései ... az illúzió földjére ... honnan jöttek.

„A legmélyebb félelmünk nem az, hogy nem vagyunk megfelelőek.
Legmélyebb félelmünk, hogy mérhetetlenül hatalmasak vagyunk.
Nem a sötétségünk, hanem a mi fényünk rémíti meg a legjobban.
Azt kérdezzük magunktól: "Ki vagyok én, hogy ragyogó, pompás, tehetséges, mesés legyünk?"
Tulajdonképpen ki nem vagy az?
Isten gyermeke vagy.
A kicsi játékod nem szolgálja a világot.
Nincs semmi megvilágosodva a zsugorodás, hogy más emberek ne érezzék magukat bizonytalannak körülötted.
Mindannyian ragyogni akarunk, ahogy a gyerekek is.
Azért születtünk, hogy megmutassuk Isten dicsőségét, amely bennünk van.
Ez nem csak néhányunkban van; MINDENKINEK benne van.
És amikor hagyjuk, hogy a saját fényünk ragyogjon ... öntudatlanul más embereknek is engedélyt adunk ugyanarra.
Ahogy megszabadulunk saját félelmünk alól ... példánk automatikusan felszabadít másokat. ”

Ezek az elragadó szavak, amelyek megérdemlik Marianne Williamson, ahogyan azt Nelson Mandela 1994. évi beiktatási beszéde idézi.

Édesem ... Megérdemled, hogy karcsú, boldog és egészséges legyél ... kezdve most.