Beyoncé felfedi intenzív étrendjét, miután elérte a 218 kilót, miközben ikrekkel terhes volt

A vegánság csak Beyoncé fogyókúrájának kezdete volt.

intenzív

Beyoncéról köztudott, hogy hébe-hóba vegán. (Ő és férje, Jay-Z még a 22 napos növényi táplálkozási céggel is együttműködtek.) Tehát, amikor a pop-ikon le akarta hízni a baba súlyát, mielőtt a Coachella-ban 2018-ban bemutatott főelőadását elnyerte, nem meglepő, hogy ismét vegán lett. Ami azonban újdonság lehet, az az, hogy Beyoncé a baba utáni étrendje valóban milyen extrém volt.

Miután megosztotta, hogy ikrei születésének napján 218 fontot nyomott, az énekesnő szülés utáni kihívásokról beszélt új Netflix dokumentumfilmjében, a Homecomingban. "Voltak napok, amikor azt hittem, soha nem leszek ugyanaz. Fizikailag soha nem leszek ugyanaz, az erőm és a kitartásom soha nem lesz ugyanaz" - mondta a nő. "Végül egy nap alatt meg akarom csinálni a SoulCycle-t, a lépcsőket és a próbát."

Beyoncé fotója, aki lédobozt tart, ritka bizonyíték arra, hogy csupán földi halandó

De természetesen az ikrek új anyjának fel kellett építenie mindezt. "Eleinte annyi izomgörcs volt" - osztotta meg. "Csak belsőleg a testem nem volt összekapcsolva - az elmém nem volt ott. Az elmém a gyerekeimmel akart lenni." És közben szigorú diétát követett el.

"Annak érdekében, hogy teljesítsem a célomat, csak kenyérre, szénhidrátra, cukorra, tejtermékre, húsra, halra, alkoholra és alkoholra korlátozódom" - osztotta meg dokumentumfilmjében. - És éhes vagyok! Tehát, gyors kérdés: Mit ehetett?

Itt van egy Beyoncé és Jay Z témájú étterem, és alig várjuk, hogy lefoglalhassuk jegyeinket

Később visszatükrözte az élményt, és elismerte, hogy túlságosan is szorgalmazta magát ahhoz, hogy beilleszkedjen a régi jelmezekbe. Most három gyerekkel: "Nem olyan, mint korábban, amikor 15 órán át tudtam próbálni egyenesen. Gyermekeim vannak. Van férjem. Vigyáznom kell a testemre. Határozottan továbblöktem magam, mint amennyire tudtam. És én nagyon értékes leckét tanult. Soha, soha többé nem fogom magam ilyen messzire szorítani "- mondta.