Epe: Az új BFF

Tipográfia

Kisebb Kicsi Közepes Nagy Nagyobb

Alapértelmezett Helvetica Segoe Grúzia Idők

Olvasási mód

Ossza meg ezt

Az epe emulgeálószer - egyfajta szappan a zsírok számára. A zsírokat apró részecskékre bontja, így a beled be tudja szívni őket. A máj által előállított napi kb. Egy liter mennyiségű epét lecitinből, koleszterinből és bilirubinból állítják elő. A máj közelében, az epehólyagban tárolódik. Innen az emésztés során a belekbe szállítják.

Itt egy HÍRFLASZ az Ön számára: Az epe nem CSAK az igazi kulcsa a szervezetnek a zsírok emésztésére és asszimilálódására való képességében, hanem egyúttal a méreganyagok eltávolítására is szolgál a testéből, hogy a vastagbélen keresztül kiürülhessenek.

Az epe az egyik legfontosabb májméregtelenítő mechanizmus, így a nem megfelelő epe következményei messze túlmutatnak a fogyás képtelenségén. Ha a máj nem képes megtisztítani a zsírokat, akkor valószínűleg nem bontja le a hormonokat vagy más anyagcsere-hulladékokat sem, és hőhullámokkal, éjszakai izzadással, cisztákkal, migrénnel és depresszióval járhat.

Másképpen fogalmazva, az epe az egyik leginkább alulértékelt és figyelmen kívül hagyott módszer, amelyet testünk a méreganyagok eltávolítására használ. A szervezet által termelt epe mennyisége egyenesen arányos a méreganyagok mennyiségével, amelyet ki tud küszöbölni.

Ha nincs elegendő rost ahhoz, hogy ezeket a méreganyagokat kikísérje a testéből, azok túl sokáig maradhatnak (az epével együtt) a belekben, majd újra felszívódnak. Ekkor mérgező túlterhelés lép fel, amikor a mérgező hulladékok stagnálnak a nyirokerekben, és elakadnak a véráramban, az ízületekben és más szövetekben. Az allergia, az ízületi gyulladás és az ízületek és izmok gyulladásának kialakulásáig már 75 százalékos epehiány van. Mire a rákot vagy a krónikus betegséget diagnosztizálják, már óriási 90 százalékos hiány jelentkezett.

Ha az epehólyag nem a megfelelő intelligens zsírok vagy túl sok hidrogénezett zsír hiánya miatt végezte munkáját, vagy még akkor is, ha az epehólyagja eltűnt, teste elveszíti képességét az epe megfelelő áramlásának megfelelő szabályozására. Az epehólyag nélkül például még mindig folyamatosan felszabadul az epe a májból, de ez "nem egyezik" az elfogyasztott olaj vagy zsír mennyiségével vagy mennyiségével. Ez lépcsőzetesen káros hatással van az emésztésre, valamint felszívja a zsírban oldódó vitaminokat (A, E, D és K) és az esszenciális zsírsavakat.

Ezenkívül az epe akadályozható munkájának elvégzésében az epe tápanyaghiánya, a torlódás vagy akár az eltömődött epeutak miatt, amelyek zavarják az epe áramlását és kevesebb epe termelést eredményeznek. Függetlenül attól, hogy az epe hol van - a májban, az epehólyagban vagy az epevezetékekben -, az epe gyártásának, elvékonyításának és mozgatásának alapelvei ugyanazok.

Az epe segít MINDEN étrendi zsír és MINDEN zsírban oldódó vitamin lebontásában. Ez nem jelentéktelen feladat. Ha manapság megnéz egy tisztességes táplálkozási tankönyvet, és a zsírban oldódó vitaminhiánnyal kapcsolatos összes tünetet és problémát kutatja, a száraz bőrtől kezdve az emésztési zavarokon át a szürkehályogig és a rákig mindent megtalál. Az epe a széklete kenőanyagaként is működik, megakadályozva a székrekedést. Aki tudta?

Ugyanolyan lenyűgözőek a francia kutatók, hogy az epe összekapcsolódhat elhízási járványunkkal és hypothyreosisunkkal. Felfedezték, hogy a zsíranyagcserét felgyorsítja a pajzsmirigyhormonok aktiválása a zsírsejtekben. Lehetséges, hogy az epe egyensúlyhiánya az egyik oka annak, hogy a pajzsmirigy alulműködés ma annyira elburjánzik?

Barátom, Dr. Raphael Kellman, a Funkcionális Orvostudomány guru és a "A mikrobiológiai étrend," mondta nekem, "Sok olyan hypothyreosisban szenvedő embert diagnosztizálok, akik évek óta szenvednek és nem diagnosztizálhatók. A TRH stimulációs tesztnek nevezett tesztet használom, amelyet az orvosi közösség elhagyott, amikor a rutin TSH-vizsgálatok érzékenyebbé váltak. 2007-ben két tanulmány megerősítette azt, amit mondtam hogy igaz legyek. Sokakat kezelek mind neurodevelopmentális, mind degeneratív betegségekkel. A legújabb vizsgálatok azt mutatják, hogy az ilyen betegek agyában alacsony a T3 szintje, de a rutinszerű vérvizsgálatok normálisak voltak. Mindenesetre mindennek az a lényege, hogy gyanítottam, hogy, az alacsony sósav mellett alacsony az epe termelés is sok alacsony pajzsmirigy funkcióval rendelkező embernél. Azoknál az embereknél, akiknél alacsony pajzsmirigyt diagnosztizáltam, korábban is volt kolecisztektómiája. Sokuknak GI diszfunkciója van, ami összhangban van az alacsony epe. Tehát veled vagyok! "

Hadd feküdjenek az alvó epekövek
Több millióan tapasztalják a rossz epeemésztés fel nem ismert jeleit, például puffadást, émelygést, lassúságot, rossz pajzsmirigy-működést, székrekedést, aranyeret, száraz bőrt és hajat. Jóval több mint 20 millió amerikai ismeri az epehólyag kihívásait, míg további milliókat nem diagnosztizálnak. Miért? Nem tudták összekapcsolni a pontokat MINDEN látszólag leválasztott - de sürgős - SOS jel között, amelyeket testünk hangosan és tisztán küld.

Kár, hogy az epehólyag-eltávolítás a leggyakoribb típusú műtét lett ebben az országban, általában az epekövek jelenléte miatt. Az epekövek általában a felhalmozódás miatti torlódó epe miatt fordulnak elő, ami a kövek kicsapódását eredményezi.

Ideális esetben a kezelésnek abból kell állnia, hogy az epe elvékonyodott, duzzanatos és folyékony legyen - ez a könyv egyik fő témája "Fogyasszon zsírt, fogyjon."

Azok számára, akiknek már nincs epehólyagjuk, kritikus fontosságú, hogy utánozzák a test természetes epekibocsátását egy ökör epe-kiegészítő (más néven epesók) bevételével. Lehet, hogy nem tudja megismételni testének figyelemreméltó bölcsességét, hogy tudja, mikor szabaduljon fel pontosan a megfelelő mennyiségű epe, az epekivonatokkal történő kiegészítés nagyban hozzájárulhat a folyamat maximalizálásához és a zsírban oldódó vitaminok felszívódásának biztosításához.

A túl sok epe pótlása laza székletet eredményezhet, míg túl kevés az igen könnyű vagy agyag színű székletet eredményezheti.

Az allergiás kapcsolat
Ha még mindig van epehólyagja, de gyakori epehólyag-rohamokat tapasztal, VAGY ha kivette az epehólyagját, de mégis fájdalmat tapasztal (az úgynevezett "post-cholecystectomy szindróma"), akkor mindenképpen tudnia kell Dr. James C allergológus munkájáról. Breneman. Az élelmiszer-allergiát az epehólyag-fájdalom elsődleges kiváltó okaként határozta meg.

Dr. Breneman nevezetes munkáját egy hírlevélnek köszönhetően fedeztem fel ("Dr. Jonathan Wright egészsége és gyógyulása"), amelyet személyes integratív orvosom, a ragyogó és éleslátó Dr. Jonathan Wright írt 2004-ben, a csábító címmel: "A 99,9 százalékos hatékony technika amiért örökre megszüntette az epehólyag-rohamokat. "

A cikk napvilágra hozta Dr. Breneman meglepő felfedezését, miszerint az epehólyag fájdalma jelentősen összefügg az ételallergiákkal. Az epehólyaggal és anélkül egyaránt végzett 1960–70-es évekbeli tanulmányában megállapította, hogy a fő elkövetők a tojás (92,8 százalék), a sertéshús (63,8 százalék), a hagyma (52,2 százalék), a csirke és a pulyka (34,8 százalék), a tej (24,6 százalék), kávé (21,7 százalék) és narancs (18,8 százalék). A támadások kevesebb, mint 15 százalékát kitevő egyéb élelmiszerek a kukorica, bab, dió, alma, paradicsom, borsó, káposzta, fűszerek, földimogyoró, hal és rozs.

Amikor tanulmányának résztvevői megszüntették ételallergiájukat, 100 százalékos megkönnyebbülést kaptak. AZTA! Tehát, mondanom sem kell, ha az epehólyagja fellép, próbáljon meg egy eliminációs étrendet. Vagy legalábbis kerülje az első három fő elkövetőt, például a tojást, a sertéshúst és a hagymát. Tudod, mit kell veszítened!

A lényeg az, hogy egyszerűen meg kell győződnie arról, hogy felhasználja-e az összes olyan intelligens zsírt, amelyet vissza fog adni étrendjébe - akár epehólyaggal, akár anélkül - a lehető legteljesebb emésztés, asszimiláció és felhasználás érdekében.

Ann Louise Gittleman, PhD, CNS

A látnok egészségügyi szakértője, Ann Louise Gittleman, PhD, CNS, mindig is divattervező volt. Milliónyi követője van országszerte, és képes arra, hogy pontosan meghatározza az egészségügyi problémákat és megoldásokat nyújtson évekkel előbb mások előtt.

Az alternatív egészség nagy elismeréseként és 30 könyv díjnyertes szerzőjeként nagy tiszteletnek örvendve egyedül indította el a fogyás/méregtelenítés forradalmát New York Times legjobban eladott A Fat Flush terv. A Connecticuti Főiskolán és a Columbia Egyetemen tanító tanárok főiskoláján dolgozó Dr. Ann Louise-t az ország tíz legjobb táplálkozási szakértőjének egyikeként ismerte el a Self magazin, és az American Medical Writers Association kiválósági díját kapta. 2003 óta a First magazin népszerű rovatvezetője.