Ultrarunner profil: Bill Clements

2008 márciusában húsvét vasárnap volt, és egy családi összejövetelen nem tudott beilleszkedni az étterem fülkéjébe. Bill Clements közel 30 éves volt, és ez volt az ébresztője. Mindig élvezte a természetben való tartózkodást, és azt az elképzelést, hogy fizikailag alkalmas és képes szórakozni a különféle kirándulásokon és kalandokban, de most, 250 font fonttal a 9 lábos 9 hüvelykes keretén, tudta, hogy valaminek változnia kell. Két évvel később Bill teljesítette első 50 ezrét, és most nagyon nagy teljesítményű ultraversenyző, csodálatos versenyekkel és más hatalmas teljesítményekkel a pályákon.

Bill története inspiráló, és szerettünk volna többet megtudni.

Bill 2007-ben Honoluluban érezte magát, mielőtt ultrarunner lett

UR: Bill, mit gondolsz, mi történt azon a sorsdöntő napon, 2008-ban, ami arra késztette, hogy teljesen új irányt vettél a fitneszedben és az életedben?

Bill: A dolgok betetőzése volt. Amikor aznap hazaértem és a léptékre léptem, nem hittem el. Belekerültem ebbe a rutinba, ahol csak abbahagytam a törődést. Megszűnt a törődés, hogy nézek ki, mennyit nyomtam és milyen rossz életválasztásom hatott a testemre. Kerültem a tükröket, kerültem a mérleget, kerültem a gyomromra való lenézést. Azt hiszem, mindig futó voltam - akkor menekültem a valóság elől! De amikor arra kényszerítettem magam, hogy lépjen a léptékre azon a húsvét vasárnapon, amikor a képernyőn láttam azt a nagy 2-5-0-t, a valóságba taszítottam. Mentálisan mindig kissé túlsúlyosnak tartottam magam. Soha nem elhízott. Csak azt hittem, hogy néhány kiló túlsúlyos vagyok, és ez nem volt olyan, amit nem tudnék leadni néhány hónapos koncentrált erőfeszítéssel. Most elhíztam. Annak idején csak annyit tudtam, hogy meg akartam változtatni az egészségem irányának pályáját és megfordítani a dolgokat.

UR: Mit gondoltak a barátaid és a családod erről az átalakításról?

Bill: Nagyon támogattak. Mindig szórakoztató összefutni valakivel, akit évek óta nem láttam, és nézni, ahogy leesik az álluk, amikor látják a változást. Ennek az átalakulásnak az egyik legjövedelmezőbb aspektusa, hogy hogyan befolyásolta másokat hasonló változásokra az életükben. A Leadville 100-as legénység után a 62 éves apám inspirálódott és elkötelezte magát a 100 mérföldes gyaloglás mellett. Most havi 100 mérföldet gyalogol, és több mint egy éve tartja fent. Nagyon büszke vagyok rá! Nem tud futni - de szereti a Hokáját! Az öcsém és az unokatestvérem most lefutottak egy félmaratont. Örömömre szolgál, amikor látom, hogy a hozzám legközelebb állók aktívak és egészségesek maradnak.

UR: Milyen volt az előző életed számodra?

Bill: Nagyon mozgásszegény életmódot éltem. Informatikai mérnökként dolgoztam, és sok időt töltöttem egy fülke kódolásával és a problémák megoldásával. Munka után hazavándoroltam, és utolértem a tévéműsorokat és filmeket. Nincs időm arra, hogy aktív legyek. Az étkezés valójában az egyik kedvenc tevékenységem volt, és az étkezés mindig a napom fénypontja volt. Ráadásul voltak olyan eseményeim (anyám elvesztette a harcot a rák miatt, és a keserű válás), amelyek utólag is szerepet játszottak.

Bill Clements (középen) Julien Chorier és Jason Schlarb társaságában ünnepel a tengerparton hosszú távon a Hawaii-szigeten

UR: Mi volt számodra a legnagyobb kulcs?

UR: Milyen szerepet játszott a futás az átalakulásodban?

Bill: Amikor elmondom az embereknek a fogyásomat, és meglátják a futót, aki most vagyok, automatikusan összekapcsolják a pontokat, és feltételezik, hogy a futás felelős a fogyásomért. Ez azonban valójában nem volt nálam - annyira nehéz voltam, amikor futni próbáltam, súlyos sípcsont-síneket és/vagy térdfájdalmakat kaptam. Legszívesebben futnék; Kisgyerek koromban futottam apámmal. Szép emlékeim voltak a futásról. Ezért voltam egy elliptikus géphez rögzítve, hogy kalóriát égessek el. Nem volt hatással. Valami történt azonban a P90X indítása után. Erősebb és karcsúbb lettem. Amikor lementem a 180-as évekbe kimentem futni, és meglepetésemre nem fájt. Kimentem tehát egy újabb futásra. És egy másik. Csak tartottam rajta, mert tudtam. Néhány hónapig tartó, sérülésmentes, folyamatos futás után egy maratonra állítottam az oldalamat. A 2010-es Big Sur Marathon lett a következő célom. A célok kitűzése, elérése, majd visszaállítása hajtott.

UR: Mi volt a legnagyobb kihívás?

Bill: Kezdetben nagyon-nagyon nehéz volt. De valahol el kell kezdened. Elindítanám az elliptikus gépen, és csak 15 percet tenne. De következetes voltam, és minden egyes nap elmentem az edzőterembe, és lassan 30 percig, 45 percig, majd egy óráig dolgoztam. Az étrendem megváltoztatása is nehéz volt. Állandóan éhes voltam! Néhány hét múlva mégis rutinba estem, és megszoktam az elliptikus, a búzára, almára és mandulára szánt száraz pulyka szendvicseket, meg az egész egészséges baromságot.

UR: Milyen érzés volt, amikor képes voltál fitneszre és teljes versenyekre?

Bill: Elképesztő érzés volt! A Shamrock’n Half Marathon volt az első hivatalos „versenyem”, ahol előkeimet kellett kitűznöm, chipet kötöttem a cipőmhöz és hazavittem egy versenytechnikai inget. Az amerikai Canyon 50k 2011-ben volt az első ultramaratonom. Aztán a dolgok felfelé haladtak az ultramaraton hierarchiájában - egy 50 mérföldesebb (Mokelumne folyó), egy 100 ezer (Miwok), majd az első (nyelés) 100 (Leadville). Az ilyen nagyságrendű távok biztosan olyanok voltak, amikről azt hittem, néhány évvel ezelőtt képes lettem volna.

UR: Az ultraversenyeken kívül néhány epikus állóképességi tevékenységet is végzett - le tudná írni ?

Bill: Van valami varázslatos és kielégítő a kalandfutásban. Vagyis megtervez egy útvonalat a pusztában, és kimegy és teljesen önállóan megteszi. Nincs versenypóló, nincs zseton, előke. Nincsenek segélyállomások, nincs ujjongás, nincs befejező csúszda. Csak te és a vadon. Úgy érzem, minden, amit eddig a pontig tettem, az volt, hogy felkészítsen az ilyen típusú kalandokra!

Eddigi legemlékezetesebb kalandom az volt, hogy 2012-ben egy hét alatt gyorsan bepakoltam a John Muir Trail-t. Teljesen önállóan támogatta (medveboltozatot cipelt és mindent). Minden nap kihívást jelentett, mivel volt egy-két hegyi hágó, amelyeket minden nap meg kell másznom. Néhány éjszaka kimerülten feküdtem a sátramban, fájt a lábaim, és azt gondoltam magamban: Mibe vettem magam? De nem volt mentési lehetőség.

UR: Leírnád az év elején két elit ultrarunnerrel, Jason Schlarb-szal és Julien Chorier-vel a Hawaii Nagy-szigeten való futás élményét?

Bill utazik az UTMB-n 2014-ben.

UR: Mennyire fontos számodra a versenyidő és a hely?

Bill: A legtöbb ultrarunnerhez hasonlóan, amikor elkezdtem, a cél csak a befejezés volt. Ezt követően természetesen gyorsabbá akar válni és javítani akarja az idejét. 2010-ben kezdtem el folyamatosan futni, és minden egymást követő évben tudtam PR-t folytatni. Szeretnék folyamatosan fejlődni, ameddig csak lehet, ahogy öregszem. Olyan srácokat nézek, mint Gary Gellin, Rich Hana és Jean Pommier, és ők még mindig versenyeket nyernek és őrületesen futnak a 40-50-es évek végén. Nagyon inspirálnak, hogy tovább fejlődjek! Bár néhányszor dobogóra álltam, még mindig nem kaptam meg azt a megfoghatatlan W-t. Nagyon szeretném látni egyszer ezt is, és nagyon különleges lenne megszerezni az American Canyon 50k-n, mivel ez volt az első ultra.

UR: Mi a nagy kihívásod ebben az évben?

Bill: Szeretnék még 100 milliót csinálni ebben az évben, de még nem döntöttem el, hogy mi lesz. A következő nagy kihívás számomra a Badwater Salton Sea csapatversenye lesz. Ez egy 81 mérföldes verseny, amely a tengerszint alatt kezdődik a Salton-tenger partvonalánál, az Anza-Borrego sivatagon át és a Palomar-hegy tetejéig. Ez a nyár is szuper izgalmas lesz, mivel tervezek pár kalandfutást: a csodavilág ösvényét, amely körülveszi a Rainier-hegyet, és a The Zion Traverse-t, amely a Zion Nemzeti Parkon nyugatról keletre halad.

UR: Ennek az új pályának a feltérképezésével és az életed átalakításával hogyan hatott ez rád, nem fizikai módon?

Bill: A legtöbb barátom most a futóközösség része, és ez jó dolog, mivel segít továbbra is motiválni és érdekelt maradni a sport iránt (bár most több sört iszom, mint valaha életemben) . Karrier szempontjából ez az átalakulás teljesen szerepet játszott. Elbocsátottak attól a munkámtól, ahol több mint 12 évig dolgoztam. De ahelyett, hogy ezt problémának tekintettem volna, lehetőséget láttam benne. Ez csak egy újabb kihívás volt, amelyet legyőzni. A futásból kialakult bizalom segített abban, hogy előnyt szerezzek más lehetőségek kiaknázásához és a sikerhez.

UR: Hogyan tanácsolnád másoknak, akik nagy élet kihívásokkal néznek szembe?

Bill: Azt mondanám másoknak, hogy többet tehetsz, mint gondolnád, hogy képes vagy rá. Ne becsülje alá az akarat erejét. Az elme hihetetlenül erőteljes dolog, és amikor egy cél felé állítja, elképesztő, amit elérhet. Ezenkívül ne borítson el egyetlen kihívás hatalmas volta sem - ehelyett bontsa apró darabokra, és menjen ezek után. Hódítson egyenként. Mielőtt megtudná, elkezd látni az eredményeket, és úton lesz a célja felé.

UR: Van olyan konkrét személy, aki nagy inspirációt jelentett számodra, vagy akit a legjobban csodálsz?

Bill: Nagyon sok ember ihletett utam során. Dean Karnazes és az „UltraMarathon Man” című könyve volt az egyik első inspirációm. Hihetetlen volt az útja, és nem különbözött a sajátomtól. Viszonyulhatnék az élményeihez. Inspirációm legnagyobb részét azonban név nélküli futók adták, akikkel egy parkolóban vagy egy versenyt követő ünnepségen beszélhettem. Ezek azok a futók, akik elültették a magokat. Rettegtem attól, hogy képesek lesznek ilyen távokat futni, és lassan, de biztosan az a gondolat, hogy ekkora versenyt akarok végezni, meggyökeresedett bennem, és hamar valósággá vált.