Billy Crawford nyitott a fogyókúrán, engedve az alkoholt a fogyáshoz
Billy Crawford elismeri Coleen Garcia feleségét, aki támogatta őt fogyásában. Kép: Instagram/@ billycrawford
Billy Crawford arról beszélt, hogy mi motiválta az alkoholszokás feloldására és hogyan dobott le közel 80 fontot, hogy elérje ideális súlyát.
Az énekes, táncos és tévés műsorvezető a „Ma este Boy Abunda-val” című műsorban szerepelt egy tegnap, november 6-án sugárzott epizódban, és aggodalmát fejezte ki karcsú testalkatával kapcsolatban.
Elismerte, hogy mielőtt feleségével, Coleen Garciával lenne együtt, munka után egyedül töltené az éjszakákat tévénézés és egy üveg whisky lehúzása után.
Ez a szokás befolyásolta munkáját és súlyát. Azt mondta, hogy másfél évvel ezelőtt 235 font volt, most pedig 156 font ideális súlyán van. Figyelembe véve a súlycsökkentésre fordított erőfeszítéseit, megjegyezte, hogy „idegesítővé” válik, amikor az emberek megkérdezik, hogy beteg-e.
Súlyosabb napjairól azt mondta: „A tévében ez nem vicc. Tehát valamit komolyan kellett vennem. Komolyan kellett vennem a munkámat, az egészségemet komolyan. Megpróbáltam lefogyni. ”
Látta a cigarettázás és a szeszes italok hatását apja egészségére, és arra ösztönzött, hogy kerülje az alkoholt és egészségessé váljon, mert egy nap is apa akar lenni.
Október 31-én Crawford a józanság évét ünnepelte, és tisztázta, hogy nem beteg vagy drogozik. Az interjú során megismételte ezt az érzést, és megjegyezte, hogy már nem ketogén diétát tart.
A Fülöp-szigeteki Túlsúly és Hízás Kutató Egyesület szerint a túlsúlyos és elhízott egyéneknek, akiknek nincsenek meglévő feltételeik, 12 hétnél tovább nem szabad diétázniuk.
A diéta drasztikus eredményeket hozott, például 11 kilót fogyott az első 4 napban. Hat hónap cukor nélkül - nincs olyan étel, mint rizs, kenyér és gyümölcs - és az alkohol nem tette le a súlyát, de kihívást jelentett mind neki, mind a feleségének.
"Coleen segített nekem mindenben" - hangsúlyozta.
"A legnagyobb dolog Coleenben, soha nem tiltotta meg, hogy bármit is tegyek" - mondta. Elismerte, hogy időnként ingerültté és éhes lesz, Garcia pedig a „fájdalmas” folyamat ellenére is támogató maradt.
- Az egész folyamat során nagyon türelmes volt. Nem igazán türelmes nő, hogy őszinte legyek veled. De meg kellett tanulnia, hogyan legyen türelmes - mondta.
Crawford hozzátette, hat éve annak, hogy leszokott a cigarettázásról, és azt mondta, hogy "a gőzölés volt az egyetlen dolog, ami a cigarettafüggőségem miatt hatott rám".
Crawford és Garcia 2018 áprilisában kötötte össze a csomót. Niña V. Guno/JB
- Billy Crawford a fogyásról komolyan vettem az egészségemet
- A fogyás segíthet-e megszabadulni a cellulit Times of India-tól
- A Paleo diéta hívei fogyás sikert aratnak az étkezéssel, mint őseink - Szórakozás -
- 2019 11 27 Wild Yam tabletta fogyáshoz demograss fogyókúrás tabletták moringa tabletták fogyás
- Hatalmas fogyás után a Shape magazin azt mondja a helyi nőnek, hogy takarjon el