Fogyasztási zavar

Mi a mértéktelen étkezési rendellenesség?

A mértéktelen étkezési rendellenesség (BED) egy súlyos mentális betegség, amikor az emberek nagyon nagy mennyiségű ételt esznek, anélkül, hogy úgy éreznék, hogy uralják, amit csinálnak. Bármilyen korú, nemű, etnikai hovatartozású vagy származású bárkit érinthet.

A mértéktelen étkezési rendellenességben szenvedők rövid idő alatt nagy mennyiségű ételt esznek (úgynevezett mértéktelen evés). A bulimiás emberektől eltérően ezt általában nem úgy követik, hogy például émelyítéssel megszabadulnak az ételtől, bár néha előfordulhat, hogy a bingerek között böjtölnek. A BED nem arról szól, hogy nagy adagokat eszik, és az ettől szenvedő emberek sem csak „túlzottan elengedik magukat” - korántsem élvezetesek, a bingek nagyon szorongóak, gyakran sokkal nagyobb mennyiségű étellel járnak, mint amennyit valaki meg akarna enni. Az emberek akkor is nehezen tudnak megállni egy falatozás közben, ha akarnak. Vannak olyanok, akik túlzott étkezési rendellenességgel küzdenek, leírták, hogy elválasztják magukat attól, amit egy falatozás közben csinálnak, vagy akár megpróbálnak emlékezni arra, hogy mit ettek utána.

A mértéktelen evési epizódok jellemzői lehetnek a normálnál sokkal gyorsabb evés, a kellemetlen teltség érzéséig való evés, a nagy mennyiségű étel elfogyasztása, ha nem éhes fizikailag, a fogyasztás mértéke zavartan egyedül, és az utálat, a falatozás után.

A rágcsálmányokat úgy lehet megtervezni, mint egy rituálét, és magukban foglalhatják a "különleges" falatozó ételeket vásárló személyt, vagy spontánabbak lehetnek. Az emberek rendkívüli erőfeszítéseket tehetnek az élelmiszerekhez való hozzáféréshez - például eldobott ételeket fogyasztanak vagy ellopják az ételeket. A mértéktelen evés általában zártkörűen történik, bár a személy rendszeres étkezést fogyaszthat. A mértéktelen étkezési rendellenességben szenvedők korlátozhatják étrendjüket, vagy bizonyos szabályokat szabhatnak meg az ételek körül - ez ahhoz is vezethet, hogy az éhség és a nélkülözés érzése miatti mértéktelen evés. Az embereknek gyakran van bűntudatuk és undoruk az irányítás hiánya miatt a mértéktelen evés alatt és után, ami megerősítheti a negatív érzelmek, a korlátozás és a mértéktelen evés körforgását.

Rengeteg dolog okozhatja valakiben a késztetést az evésre. Ez magában foglalhat nehéz vagy mindent elsöprő érzéseket, például alacsony érzést, unalmat, dühöt, idegességet vagy szorongást. Az emberek akkor is falnak, ha boldogok vagy izgatottak is. Előfordul, hogy a mértéktelen evési epizódok szokásosabbak vagy megtervezettebbek lehetnek, nem pedig hirtelen késztetéssel, és ez számos oknak is köszönhető, például zsibbadt érzelmeknek, a kellemetlen érzések kezelésére, vagy annak a lehetőségnek, amely felmerül, ha valaki egyedül van.

A mértéktelen étkezési rendellenesség tünetei

Gyakran (bár nem mindig) a mértéktelen étkezési rendellenesség súlygyarapodást okozhat, emellett magas vérnyomáshoz, magas koleszterinszinthez, 2-es típusú cukorbetegséghez és szívbetegségekhez is vezethet. Az emberek alacsony önértékeléssel és bizalomhiánnyal, depresszióval és szorongással is járhatnak. Mint más étkezési rendellenességeknél, valószínűleg a viselkedés és az érzések változásai is, amelyeket a körülöttük élők először észrevesznek, mielőtt bármilyen fizikai tünet észrevehetővé válna.

Míg a mértéktelen étkezési rendellenesség bárkit érinthet, a betegség általában gyakoribb felnőtteknél, mint fiatalabbaknál, gyakran valaki 20-as vagy annál idősebb korában kezdődik. Kialakulhat egy másik étkezési rendellenességből vagy abból válhat.

Az elhízás nem étkezési rendellenesség, de egyesek érzelmi nehézségek miatt híznak, a túlsúly pedig érzelmi nehézségekhez is vezethet. Az alacsony önbecsülés, a bűntudat, a szégyen és a társadalmi elszigeteltség mind része lehet a képnek. A súly, a méret és az egészség közötti kapcsolat összetett.

A mértéktelen étkezési rendellenességek jelei változatosak, de ha valakinek a tünetei nem teljesen egyeznek meg mindazokkal, amelyeket az orvos ellenőriz a mértéktelen étkezési rendellenességek diagnosztizálásához - például, ha valaki nem harap be olyan gyakran, mint amire számítani lehetett - OSFED-et (más meghatározott táplálkozási vagy étkezési rendellenességek). Ez ugyanolyan súlyos, mint bármely más étkezési rendellenesség, és fontos, hogy a vele szenvedő emberek a lehető leggyorsabban kapjanak kezelést, hogy a lehető legjobb esélyük legyen a teljes gyógyulásra.

A következő oldalon további néhány jele a mértéktelen étkezési rendellenességnek, de valakinek nem kell mindegyiknek szenvednie. Nem mindig nyilvánvaló, hogy valakinek étkezési rendellenességei vannak - ne feledje, mentális betegségekről van szó. Ha aggódsz önmagad vagy ismerősöd miatt, akkor is, ha ezen az oldalon csak a jelek vannak jelen, akkor is azonnal kérj segítséget. Az első lépés általában egyeztetés a háziorvosnál.

Milyen a mértéktelen étkezési rendellenesség?

Minden időmet az ételekre gondoltam. Éjjel még arra is felébredtem, hogy erre gondoltam.

Néha csak azt érzem, hogy elvesztettem minden irányítást, hogy a világon semmi sem érezheti magát olyan rosszul, mint egy falatozás után, aztán csak a súlyom miatt kezdek aggódni. Soha nem múlik el

Húszas éveim végén és harmincas éveim elején kezdtem érezni, hogy a súlyom kissé kiszabadul a kezemből. Állandóan fluxus állapotban voltam, a súlyom felfelé és lefelé haladt az ellenőrzési időszakokkal és a magas önértékeléssel. Ezt kék hangulati rohamok és önutálat szakították meg, főleg azért, mert a súlyom fel tud kúszni. Csak harmincas éveim végén volt elegem abból az állandó küzdelemből, amelyet a súlyommal, a testképemmel és azzal, hogy hogyan gondoltam magam. Egy nappal a nagyroham után döntöttem, hogy elegem van. Így kezdődött a gyógyuláshoz vezető utam. Hosszú út volt, és ez az út késztette végül arra, hogy elhiggyem, hogy a dolgok változhatnak, és hogy az életemet nem az étkezési rendellenességem szabja meg. Rengeteg hullámvölgy volt, az összes következő stresszminta az életemben, lehet, hogy van idő, amikor vissza akarok térni a régihoz, és még mindig megtehetem, de tisztában vagyok azzal, hogyan és miért csinálom és én egészségesebb mentális hozzáállással harcolhatok, és nincs több önbüntetés.