Bizonyítjuk az ásványvíz ártalmát, amely lemosta a húst

Tavasszal van egy probléma, különösen releváns ellátás. Vannak, akik olyan étrendet folytatnak, amelynek hatékonysága a tervezet korrigálása, mások pedig az egészséges és kiegyensúlyozott étrend miatt aggódnak, mert a tél után a szervezet legyengült - csökkent immunitás, hiányoznak a vitaminok és a napfény.

amely

Fogyasszon ásványvizet hús után - ártalmasak a szervezetre

De ez szokott fogyni, ezért nem szabad éhséget tölteni és teljes mértékben enni, kizárva a szénhidrátokat, a fehérjét és a növényi zsírokat.

Ezt tanácsolja Svetlana Fus táplálkozási szakember, aki "kiegyensúlyozottan és boldogan" adta tanácsát a show hőseinek.

Lásd még: A biztonságos élelmiszer legfontosabb öt legfontosabb elve

Azt mondja a táplálkozási szakembernek, hogy a szervezetnek napi szénhidrát-, fehérje- és állati zsír-bevitelre van szüksége. Ha ez nem történik meg, akkor becsapjuk a testet, ő viszont egy esős napon elkezdi elhagyni ezeket a komponenseket. Ez zsír formájában nyilvánul meg. Nem is olyan rossz, például ötven gramm eszik tortát. Fontosabb tudni a nap folyamán az összetevőket, amelyekből áll, hogy csökkentse vagy kiküszöbölje az étrendből.

Azok az emberek, akik a diéta, akkor tudnia kell, hogy a napi glükóz mértéke 40-100 gramm Személy. De ez elősegíti egy sor extra kilót a szervezetben.

Lásd még: A vegyi étrend jellemzői

Például Svetlana Foos azt mondja, hogy egy banán 100 gramm glükóz, egy font zöldség vagy szárított gyümölcs, egy adag gabona. E termékek emberi fogyasztása önmagában teljes mértékben biztosítja a szervezet számára a glükózt. Ezért tea cukorral vagy különféle édességekkel - ez a legfelsőbb színvonal. Károsodott anyagcserével rendelkező emberek mind lerakódnak a zsírban. Néha extra súly elérése nélkül is, a megnövekedett glükózszint mellett keringési problémák jelentkeznek, hajhullás, romló fogak és körmök vannak.

Lásd még: Hogyan készüljünk fel a diétára a kívánt eredmény elérése érdekében

Kiegyensúlyozottnak kell lennie az élelmiszereknek. Például a tejtermékek megnövekedett fogyasztása oda vezet, hogy a test gyengén felszívja a vasat a húsból. A hús és a tej rosszul kompatibilis egymással, mivel ezek kombinációja sót képez (a kalcium egyesül a vasal). Ugyanez történik, amikor lemossuk a hús ásványvizét.