Bizonyos ételek küzdenek a méhnyakrák ellen?

A kutatók úgy vélik, hogy bizonyos ételek - nevezetesen a különféle tápláló gyümölcsök és zöldségek - rendszeres fogyasztása védelmet nyújthat a méhnyakrák ellen. Ennek oka, hogy sok méhnyakrákos esetet emberi papillomavírus (HPV) okozta fertőzés. Az antioxidánsokban, karotinoidokban, flavonoidokban és folátokban gazdag étrend - amelyek mind megtalálhatók a gyümölcsökben és zöldségekben - segíthet a testnek a HPV elleni küzdelemben, és megakadályozhatja a HPV-fertőzést abban is, hogy a nyaki sejteket rákos elváltozásokká alakítsa át.

ételek

A méhnyakrák megelőzése az ételválasztással

A rák megelőzésére, valamint az általános egészségi állapotra és wellnessre számos szakértő olyan növényi étrendet ajánl, amely elsősorban gyümölcsökből, zöldségekből, babból és teljes kiőrlésű gabonából áll. Ezek az ételek számos hasznos kémiai vegyületet tartalmaznak, amelyek könnyen beépíthetők a napi étkezésbe. Néhány példa:

  • Flavonoidok - Ezek a kémiai vegyületek, amelyekről vélhetően védelmet nyújtanak a rák ellen, megtalálhatók az almában, a spárgában, a fekete babban, a brokkoliban, a kelbimbóban, a káposztában, az áfonyában, a fokhagymában, a salátában, a lima babban, a hagymában, a szójában és a spenótban.
  • Folát - Megállapították, hogy ez a vízoldható B-vitamin csökkenti a méhnyakrák kockázatát azoknál a nőknél, akik HPV-vel rendelkeznek. A folátban gazdag ételek közé tartozik az avokádó, a csicseriborsó, a lencse, a narancslé, a római saláta és az eper.
  • Karotinoidok - Ezek az értékes A-vitamin-források megtalálhatók a legtöbb gyümölcsben, zöldségben és babban, különösen narancssárga ételekben, például sárgarépában, édesburgonyában, tökben és tökben.

Bár az egészséges táplálkozás az átfogó rákmegelőzési terv fontos eleme, nem ez lehet az egyetlen összetevő. Mivel a méhnyakrák gyakran életmódbeli tényezőkhöz kapcsolódik, elengedhetetlen egyéb óvintézkedéseket is tenni, például nem dohányozni, beoltani a HPV-t, monogám lenni és méhnyakrák-szűrővizsgálatokat (Pap-keneteket) rendszeresen elvégezni az ajánlott időközönként. egy orvos.

Ha többet szeretne megtudni a méhnyakrák megelőzéséről, kérjen időpontot a Moffitt Cancer Center-hez az 1-888-663-3488 telefonszámon, vagy töltse ki online az új beteg regisztrációs űrlapunkat. Nőgyógyászati ​​klinikánk nem igényel beutalót.