Biztonságos és egészséges ünnepek a napon ABTA

Nyaralni izgalmas!

Új környezet, élmények és konyha.

Míg a pihenés és az őrség leengedése az ünnepi élmény része, nehézségekbe ütközhet, amelyek befolyásolhatják a nyaralás élvezetét. Íme néhány hasznos tanács, amelyek segítenek élvezni a nyaralást, és elkerülni az esetleges buktatókat. Kérjük, olvassa el figyelmesen az információkat, és győződjön meg arról, hogy a párt többi tagja is tudatában van-e.

Külügyi, Nemzetközösségi és Fejlesztési Hivatal (FCDO)

Olvassa el az FCDO utazási tanácsát a látogatott ország számára. Alapvető információkat tartalmaz, beleértve a belépési követelményeket, a gyógyszeres korlátozásokat, az egészségügyi tanácsokat, a biztonságot és a biztonságot, a helyi törvényeket és szokásokat és még sok minden mást.

Utasbiztosítás

Soha ne utazzon utazási biztosítás nélkül.
Győződjön meg róla, hogy rendelkezik érvényes utazási biztosítással, megfelelő fedezettel az üdüléséhez, és a részvétel előtt ellenőrizze, hogy az üdülési tevékenységek biztosítottak-e.
Vigye magával a házirend és a segélyhívó telefonszámának egy példányát.
Ne feledje, hogy az ingyenes európai egészségbiztosítási kártya (EHIC) csak az alapszintű állami orvosi ellátásra jogosít fel a résztvevő országokban, a hazatelepítésre nem vonatkozik.
Hagyja utazási adatainak másolatát legközelebbi rokona vagy sürgősségi kapcsolattartója mellett.

Az utazásod

Tervezzen és csomagoljon be egy biztonságos utazást

Kutassa meg úticélját és nyaralását, hogy megértse a helyi szokásokat, illemtan és öltözködési szabályokat, és ennek megfelelően csomagoljon.
Vigye magával az üdülési foglalási visszaigazolás és az utazási szolgáltató elérhetőségének másolatát.
Kövesse szállítója poggyászára vonatkozó irányelveit, beleértve az esetleges súly- vagy szállítási korlátozásokat.
Tartson egy adag gyógyszert a kézipoggyászában, ellenőrizze, hogy vannak-e korlátozások a vény nélkül kapható gyógyszerekre.
Ha gyermekekkel utazik, vigyen magával tápszereket, pelenkákat stb., Valamint olyan tárgyakat, mint könyvek vagy játék.
Őrizze az útlevelének azonosító oldalainak másolatát az egész nyaralás alatt.
Hagyjon elegendő időt a repülőtérre/kikötőbe/állomásra való eljutáshoz.

Szállás

Amikor megérkezel

Nézze meg a szálláslehetőségeket és a biztonsági szolgáltatásokat.
Ha bármilyen hibát vagy veszélyt észlel a szállásán, jelezze azokat a recepción és az utazási szolgáltatónál, képviselőjénél vagy helyi ügynöküknél.
Ismerje meg a menekülési útvonalakat, és keresse meg a szobájához legközelebb eső tűzoltó kijáratot.
Olvassa el a szobájában megjelenő tűzvédelmi utasításokat.
Ha körutazáson vesz részt, vegyen részt a vészkiürítési gyakorlaton.

Legyen tudatában és legyen biztonságban

Soha ne hagyja a gyermekeket felügyelet nélkül.
Vigyázzon különösképpen erős napsütésben, mivel nem biztos, hogy az ablakok vagy a terasz ajtaja nyitva vagy zárva van.
Az olyan felületek, mint a csempe vagy a márványpadló, nagyon csúszók lehetnek.
Ha önellátó, ellenőrizze a főzőkészülékek működését, és ellenőrizze, hogy kikapcsolják-e, amikor elhagyja a lakást vagy lefekszik.
Ha a dohányzás megengedett, mindig ügyeljen arra, hogy az összes dohányzó anyag biztonságosan eloltódjon, és soha ne dohányozzon az ágyban.
Alvásnál tartsa kulcsát az ágyánál, vagy zárva hagyja a kulcsot az ajtó belsejében.
Ha gázszagot érez, jelentse. Fekete koromnyomok vagy foltok, lusta narancssárga lángok és a helyiség túlzott páralecsapódása hibás gázkészülékre utalhat.

Ha tűz keletkezik

Azonnal ürítse ki a szobát/területet - ne álljon meg személyes holmik összegyűjtéséhez. Használja a legközelebbi menekülési utat.
Zárjon be minden ajtót maga mögött.
Riadót fúj.
Menjen a gyülekezési pontra.
Ha nem tudja elhagyni a szobáját, csukja be az összes ajtót, tegyen nedves törölközőket vagy ruhákat az ajtótömítések köré, telefonos vétel és segítségért kiabáljon az ablakból.

Erkélyek, folyosók és sétányok

Soha ne hagyja gyermekeit felügyelet nélkül az erkélyeken.
Ne másszon és ne álljon az erkély bútoraira. Tartson minden bútort az erkély falától/korlátjától távol.
Soha ne hajoljon, ne üljön vagy másszon fel erkély, folyosó vagy sétány falain vagy korlátján.
Ne hagyja az utazás lehetséges veszélyeit az erkélyen.
Ne próbálja átadni a tárgyakat valakinek egy másik erkélyen, vagy mászni egyik erkélyről a másikra.
Soha ne ugorjon az erkélyről a medencébe.
Mielőtt bezárná az ajtót az erkélyen, ellenőrizze, hogy van-e rajta kilincs.

Biztonság

Ha rendelkezésre áll, használja a széfet a pénzéhez, úti okmányokhoz, útlevelekhez, ékszerekhez és egyéb értékekhez.
Zárja be az ajtaját, még akkor is, ha bent van a szobájában.
Ne hagyja nyitva az ablakokat vagy a teraszajtókat.
Legyen körültekintő, amikor kinyitja az ajtót a látogató előtt, és kérje meg őket, hogy azonosítsák magukat.
Ha valakit vagy valamit gyanúsnak látsz, azonnal jelezze a recepción vagy a munkatársnál.
Kövesse a személyzet vagy a helyi hatóságok tanácsát és utasításait.

Ha biztonsági esemény történik

Ha elkap egy esemény, és nem biztos abban, hogy mi a teendő, kövesse a „Fuss, bujkálj, mondd el” útmutatást, amely sok helyen és helyzetben alkalmazható otthon és a tengerentúlon egyaránt.

További információ a Futtatás, Elrejtés, Mondás a Terrorizmus Elleni Rendőrség webhelyen található.

Balesetek és betegségek

Ha Ön vagy egyik pártja megbetegedik vagy balesetet szenved a nyaralása alatt, forduljon orvoshoz és jelezze a recepción, utazási szolgáltatójánál, képviselőjénél vagy helyi ügynöküknél.

Étel és ital

Adott esetben igyon palackozott vizet és kerülje a jeget az italokban.
Ne feledje, hogy az alkohol mértéke külföldön nagyobb lehet, mint az Egyesült Királyságban - igyon mértékkel.
Győződjön meg arról, hogy ételeit alaposan megfőzték, és tálaláskor még mindig forrók.
Kerülje a főtt ételeket, kivéve a gyümölcsöket és zöldségeket, valamint a hámozható vagy héjazott ételeket.
Kérjen információt az étkezés összetevőiről, ha ételallergiája van.
Vigyázzon a lávakövek, a forró köves rácsok és egyéb főzőeszközök kezelésére.

Az úszás és a medence biztonsága

Csak olyan medencékben ússzon, ahol megengedett, és tudja, hogy a medence megfelel az úszóképességének.

Úszómedencék és egyéb vízalapú létesítmények

Úszás előtt olvassa el a medence szabályait, és ne feledje, hogy a legtöbb üdülőhely nem alkalmaz életmentőket.
Mindig tartsa be a létesítmény szabályait és tábláit.
Ellenőrizze a medence elrendezését, hogy megtudja, hol vannak a mély és a sekély végek, különösen ugrás vagy búvárkodás előtt. Soha ne merüljön 1,5 m-nél kisebb mélységű vízbe.
Zuhany, mielőtt belépne a medencébe.
Ne ugorjon vagy merüljön el semmilyen emelt funkciótól vagy a medence melletti bútoroktól.
Ne ússzon, ha gyomorrontástól szenved. Hagyjon 48 órát, mielőtt belépne a medencébe egy gyomorral kapcsolatos betegség után.
Ne ússzon meg azonnal étkezés után, és soha ne ússzon, amikor alkoholt fogyasztott.
Ellenőrizze a medence üzemidejét, és soha ne használja a medencét, ha az zárva van.
Vészhelyzet esetén tudja, hogyan és hol kaphat segítséget.
A medence területén és környékén lévő gyermekeket mindig felnőtt felügyelete alatt kell tartani, és soha nem szabad felügyelet nélkül hagyniuk akkor sem, ha életmentő van jelen.
Ne cseréljen pelenkát a medence partján.
A kisgyermekeknek és csecsemőknek megfelelő fürdőruhát kell viselniük pl. gumibélésű úszónadrág vagy speciálisan tervezett úszó pelenka.
A medencében vagy a medence környékén történt székletbaleset esetén azonnal jelezze.

Úszás és strandbiztonság

Csak a tengerben, az árapályvizekben, a folyókban, tavakban és más olyan vizekben ússzon, ahol ez megengedett, és tudja, hogy ez alkalmas az úszóképességére.

A strand

Ellenőrizze a figyelmeztető zászlókat, a jelzéseket és azt, hogy az életmentő szolgálatban van-e, és kövesse a strandon a biztonsági tudnivalókat.
Tudja meg, mit tegyen vészhelyzet esetén pl. hívja a helyi parti őrséget.
Óvakodjon a veszélyes áramlatoktól és a víz alatti veszélyektől, például zátonyoktól, szikláktól, a mélység hirtelen változásától és a tengeri élettől.
Ne ússzon sziklák, stégek, hullámtörők és korallok közelében, és ne merüljön el tőlük.
Soha ne ússzon ott, ahol egy tábla mondja, hogy ne pl. zónás területeken jet-hajók vagy jet-ski-ok számára.
Csak jet-ski és egyéb vízi alapú mesterségeket használjon megfelelő biztonsági felszereléssel és oktató felügyelete mellett.
Ahol lehetséges, soha ne ússzon egyedül.
Mindig felügyelje a gyermekeket.
Soha ne ússzon éjszaka, alkoholfogyasztás után vagy teljes gyomorral.
Ha nehéz helyzetben lévő embert lát riasztani.

Gondozás a napon

A nap biztonságosan élvezhető, ha árnyékot, védőruházatot és fényvédőt használ az égés megelőzése érdekében.

Gyakran alkalmazzon magas faktorszámú fényvédőt és igyon sok vizet.
Fokozatosan építse fel a napon töltött időt, és kerülje a napozást 11 és 15 óra között - a nap legforróbb része.
Tartsa hűvös állapotban a csecsemőket és védje őket a naptól. A hat hónapnál fiatalabb csecsemőket közvetlen napfénytől védve kell tartani.
Vigyázzon fokozottan a gyermekekre - használjon sok magas faktorszámú fényvédőt, tegyen pólót és kalapot.
A szúnyoghajlamos területeken használjon rovarriasztót, és a nappali órákban szórja rá riasztóját a fényvédője tetejére.

Kifelé és kb

Kirándulások

Foglaljon mindig egy jó hírű beszállítón keresztül; további részletekért forduljon képviselőjéhez vagy utazási szolgáltatójához.

Ha búvárkodni tervez, hagyjon legalább 24 órát az utolsó merülés és repülés vagy magasságba (1000 láb feletti) utazás között.
A jet-ski és más hasonló vízi járművek csak megfelelő biztonsági felszereléssel és az oktató felügyelete mellett használhatók.

Gyalogosok és vezetés

Ne feledje, hogy egyes országokban nem szükséges megállítani a forgalmat a gyalogos átkelőknél.
Amikor járatlan vagy megvilágítatlan utakon jár a sötétség óráiban, fáklyát hordjon.
Vezetés előtt kérdezze meg az autókölcsönzőt a közlekedési törvényekről és az esetleges konkrét helyi szabályokról, pl. alkotót Franciaországban, egy tartalék szemüveget Spanyolországban.
Ellenőrizze, hogy az autókölcsönzési biztosítása megfelelő-e a sofőr és az összes utas számára.
Mindig viseljen biztonsági övet.
Mindig vigye magával a segélyhívó telefonszámokat.
Soha ne igyon és vezessen.
Erősen ajánlott, hogy ne béreljen mopedeket vagy motorkerékpárokat.
Erősen ajánlott, hogy önállóan ne béreljen quadokat.

Személyes biztonság

Kerülje a túl sok pénz viselését vagy a felesleges ékszerek viselését, amikor éppen tartózkodik.
Tartson minden értéket, pénztárcát, táskát stb.
Kerülje a rosszul megvilágított területeket, és ha lehetséges, soha ne sétáljon haza egyedül.
Ha egy csoport tagjaként tartózkodik, vigyázzon egymásra.
Nagyon alaposan fontolja meg, hogy el kellene-e hagynia egy kocsmát, klubot vagy rendezvényt valakivel, akivel most találkozott.
Ne hívjon vissza idegeneket a szobájába.
A forgalmas bárokban és klubokban időbe telik, hogy ellenőrizzék a tűzkijáratokat, és baleset esetén kövesse az összes sürgősségi utasítást.
Ha fenyegetést érez, maradjon nyugodt, és próbáljon határozott és közvetlen lenni.
Ha kényelmetlenül érzi magát vagy veszélyben van, ne féljen felhívni magára a figyelmet. Kiáltás, nagy felhajtás és tudatosítsa az emberekben, hogy fenyegetettnek érzi magát.
Ha bűncselekmény áldozata vagy, azonnal jelentse az ügyet utazási szolgáltatójának és a helyi rendőrségnek.

Alkohol és drogok

Legyen figyelmes a személyes biztonsági kérdésekre, és ne feledje, hogy az alkohol vagy a drogfogyasztás növelheti a balesetek és sérülések kockázatát, és érvénytelenítheti az utazási biztosítási igényeket.

Soha ne fogadjon italokat idegenektől vagy bárkitől, akiben nem bízik meg teljesen.
Ne ossza meg és ne cseréljen italokat.
Tartsa mindig magával az italát, vagy jelöljön ki egy barátot az italok megtekintésére.
Ne feledje, mennyit kellett innia, és ne felejtse el, hogy az alkohol kiszárít.
Kerülje a szabadidős drogok használatát - valószínűleg illegálisak az Ön üdülőhelyén.
A helyi behozott szeszes italok minősége nagyon eltérő, vásároljon jól ismert márkákat, ahol lehetséges.

Taxival vagy kisautóval

Soha ne fogadjon liftet egy engedély nélküli taxitól, egy idegenektől vagy valakitől, akiben nem bízol meg teljesen.
Próbáljon taxit megosztani egy barátjával.
Mindig üljön a taxi hátsó részében, és ha beszélget a sofőrrel, ne adjon meg neki személyes adatokat.

Hogyan lehet biztonságos és egészséges nyaralni a nap z-kártyán

A fenti információk praktikus hitelkártya méretű z-kártyaként is elérhetők, amelyet nyaraláskor magával vihet. Kérje meg ABTA tagjának utazási társaságát, hogy rendeljen egyet Önnek a Marketing eszközkészletünkön keresztül. Az alábbiakban PDF formátumban is letölthető.