Bocsásson meg azokért a dolgokért, amelyeket diéta közben mondtam

Bocsásson meg azokért a dolgokért, amelyeket diéta közben mondtam.

Annyi mindent mondtam. Életem utolsó két évtizedét valamilyen formában diétázva töltöttem, így rengeteg engesztelnivalóm van. És az utóbbi években ez a szélsőség felé fordult, az online egészségügyi és fitnesz edzéssel való törekvésemmel. Nagyon sajnálnom kell, főleg ettől.

Tehát itt vagyok, szerény szívvel és a kalapommal a kezében, és bocsánatot kérek.

Szeretném, ha tudnád, amit most tudok - szinte mindent, amit mondtam, olyan helyről beszéltem, ahol féltem és hazugságok születtem, amiben hittem.

Remélem, megértheti, mennyit küzdöttem akkoriban, és mennyire kellett nekem ezek a hazugságok, hogy igazak legyenek. Nem próbáltalak félrevezetni. Valójában segíteni próbáltam, de valóban kárt tettem. Most ezt látom.

Bocsásson meg, ha elhitettem veled a hazugságot, amelyen változtatni kell ahhoz, hogy elég jó legyél.

Bocsásson meg, ha elhitettem veled azt a hazugságot, hogy van egy "helyes" és "helytelen" étkezési mód.

Bocsáss meg, ha elhitettem veled, hogy a vékony egyenlő boldog.

Bocsásson meg, ha elhitettem veled azt a hazugságot, hogy bizonyos típusú ételek „jó”, más típusú ételek pedig „rosszak”.

Bocsásson meg, ha elhitettem veled azt a hazugságot, hogy az étel körül nem lehet megbízni.

Bocsásson meg, ha elhitettem veled azt a hazugságot, hogy színkódos edényekre van szükséged, hogy megmondd, mennyit kell enni.

Bocsásson meg, ha elhitettem veled azt a hazugságot, hogy a mozgásnak egy bizonyos irányba kell néznie, vagy 30 percnek kell lennie ahhoz, hogy gyakorlásnak számítson.

Bocsáss meg, hogy számtalan izzadt szelfit mutattam neked.

Bocsásson meg, ha a méltóság iránti folyamatos sürgetésem arra késztette, hogy azt gondolja, neked is sürgölődnöd kell.

Kérem, bocsásson meg, ha valaha is megkértem, hogy szálljon fel a legújabb étrend- és edzésmániámmal.

Már nem hiszek ezekben a hazugságokban, és sajnálom, ha bármi, amit mondtam, neked is elhitte őket. Azért vagyok itt, hogy elmondjam nektek, hogy nem fogom tovább örökíteni a diétakultúra hazugságait. Remélem, hogy tudok valamilyen igazságot elmondani abban a térben, és visszaszerezhetem azt mind magam, mind azok számára, akiket megtévesztettem.

Az igazság az, hogy a súlya nem az Öné.

Az az igazság, hogy gyönyörű vagy, értékes és méltó a szeretetre, pontosan abban a pillanatban, ahogyan ebben a pillanatban vagy.

Az igazság az, hogy az egészség minden test számára más és más, nincs mindenki számára megfelelő megközelítés.

Az igazság az, hogy nem mindig az számít a legjobban, hanem hogyan te csinálod és miért csinálod.

Az az igazság, hogy akkor bántalmazzuk magunkat, amikor döntéseink mögött meghúzódó motiváció inkább a félelem, mint a szeretet.

Tehát kérem, bocsásson meg nekem azokat a dolgokat, amelyeket diéta közben mondtam. Megígérem, hogy szeretetből fogok beszélni, és ne féljen innentől kezdve.