Body By Simone - Dance Cardio DVD
A hírességek edzője és a Broadway egykori táncosa, Simone De La Rue és csodálatos csapata végigvezeti Önt ezen a Dance Cardio órán.
Ez a szórakoztató, örömteli edzés közvetlenül Önnek származik a Los Angeles-i és New York-i stúdióiban elfogyott óráiról. Táncolni fog a fogyásig, mint sok híres hollywoodi ügyfele.
Ez az 55 perces óra négy táncprogramon vezet végig, majd a karok és hasizmok alakformálása és formázása következik. Ez a nagy intenzitású edzés izzadtságot okoz, miközben kalóriát éget, növeli a mag erejét és hosszú karcsú izmokat hoz létre.
Az egyetlen felszerelés, amire szüksége lesz, egy jóga szőnyeg, törölköző és 3-5 font kézi súly.
Simone azért hozta létre ezt az edzést, hogy kihívja elméjét és testét. Nemcsak koordinációs és tánckészségén dolgozik, hanem teljes testét is használja. A tánc kardio az egyik legélvezetesebb módja annak, hogy izzadjon. Boldog tánc!
- 10 legjobb kardio gyakorlat a fogyáshoz - égesse el a zsírt, hogy gyorsan karcsú testet kapjon
- Napi 20 000 lépés súlycsökkenés március álmaid testének
- 1 jó gyakorlat a felsőtest kövér nő elvesztéséhez - a fészek
- A trambulin gyakorlatok 10 csodálatos előnye a testén
- A legjobb fogyókúrás szépségápolási gépek Testkarcsúsító RF Facelift